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国外运动训练科学译丛中国体育科学学会运动训练分会竞技体育科学丛书 核心区训练 改善身体及生活的革命式训练方案
(美)Mark Verstegen,(美)Pete Williams著2015 年出版182 页ISBN:9787564420178本书系统介绍核心区训练的起源和基本方法,图文并茂,所提供方法既可以服务于专业运动员,也可以用于普通人群健身。同时配有成功运动员的自我讲述的案例。本书还将身体训练与人生价值观塑造有机结合,在运动训练学...
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体育古项 体育运动与古老项目
肖东发主编;王进军编著2015 年出版167 页ISBN:9787514324617本书主要指体育运动与古老项目。包括体育历史(历朝历代体育发展演变历史)、体育特点、球戏运动(蹴鞠、击鞠、马球、捶丸、木射、掌旋球、其他球戏)、田径运动(跑、跳跃、投掷)、水嬉运动(游泳、跳水、龙舟竞波......
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体育运动心理学 理论与实践
关金永著2015 年出版237 页ISBN:9787511726667本书除了介绍体育运动中的动机表现、运动归因以及唤醒、焦虑、心境状态与运动表现等外,还重点介绍了心理学在体育运动技能学习中的作用,以及体育运动中心理技能的训练、体育竞赛中情绪的调节、运动损伤的心理...
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儿童感知 运动活动指导 儿童运动和学习技能训练指南
(美)约翰斯通,(美)拉蒙原著2015 年出版268 页ISBN:9787565911163本书是一本指导儿童进行感知-运动能力训练的指南,本书主要包含:1.建立一个感知-运动学习实验室;2.双侧活动;3.单侧活动;4. 交叉活动;5.组合活动。越来越多的研究证据表明,提高儿童的机体运动能力不但有益于躯体健....
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国外运动训练科学译丛中国体育科学学会运动训练分会竞技体育科学丛书 动态拉伸训练 创新热身方法 提高肌肉力量 强化动作技术 增加动作幅度
钟秉枢丛书主编;(美)MarkKovacs著;张长念译2015 年出版82 页ISBN:9787564420161本书系统阐述了动态拉伸的概念、相关术语定义、动态拉伸的目的与意义,以及相关要求与注意事项。本书针对不同运动项目、技术动作及不同部位肌肉,介绍了50多种可用于准备活动、积极性休息和全身运动的动态拉伸...
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核心基础运动 顶级运动教练写给每个人的身体改造计划
(美)埃里克·古德曼,(美)彼得·帕克著;阎惠群译2015 年出版215 页ISBN:9787550252592本书为大众健身类图书。核心基础运动是由脊骨神经医师埃里克·古德曼和世界顶尖运动员的体适能教练彼得·帕克联手开发出的一种新的方法,不但能改善背痛,还有其他更惊人的效果。这是一个简单但独创的概念,它重...
