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《国外运动训练科学译丛中国体育科学学会运动训练分会竞技体育科学丛书 核心区训练 改善身体及生活的革命式训练方案》PDF电子版
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9
点
作 者:
(美)Mark Verstegen
(美)Pete Williams著
出 版 社:北京:北京体育大学出版社
出版年份:2015
ISBN:9787564420178
标注页数:182 页
PDF页数:197页
MD5值:d0cd3feaf1fcf8c20da5d459b788a105
图书介绍:本书系统介绍核心区训练的起源和基本方法,图文并茂,所提供方法既可以服务于专业运动员,也可以用于普通人群健身。同时配有成功运动员的自我讲述的案例。本书还将身体训练与人生价值观塑造有机结合,在运动训练学的专著中还比较少见。
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