情商修炼与压力管理

本书以情商培训及压力管理为主线，深入浅出的阐述了情商及压力管理的相关理论，从洞悉自己的情商及压力状况入手，提出了针对性极强的改进方法，可以帮助读者更清晰的感受到情商在生活工作中的重要性，并通过可操作的...

梦想成功 迎向自信的心灵文字·释放压力的心灵音乐

知识型员工工作压力及管理策略

本书剖析了国内外工作压力的客观现状及相关研究理论，分析了压力的来源和压力给人们生活、工作带来的影响并给出了组织层面和个人的压力管理应对策略。...

还你一颗清宁的心和工作压力说再见

走出困境 如何应对人生中的挫折与压力

本书挑选近百则有关困境的案例，从多个方面总结了在困境应用的突围策略。

最强自我 战胜压力和焦虑的四关 人生魔方

本书介绍四个简捷的实用步骤，帮助人们摆脱压力、恐惧、逃避等负面情绪。

走出困境 如何应对挫折与压力

过去的经历会对人当前和今后的人生产生重大的影响，一些人就是因为迟迟不能从过去的阴影中走出来，而影响了自己的事业发展和个人幸福。过去的不良经历成了人生的一个沉重的负担。本书从心理学角度提出摆脱过去...

善于放弃能够克服心理压力

“放弃”这个词似乎总给人一种消极的感觉，但是，积极地“放弃”是成功者必须具备的能力。放弃对别人的依赖才能换来自信自强；放弃固执与偏激才能换来生活的乐趣；放弃过度的竞争攀比才能摆脱焦虑情绪；真正的成功人...

情绪管理与压力缓解

高校大学生在步入从未踏入的职场后，应对情绪与压力问题的能力较差，如在读书期间就能学习到情绪与压力管理的方法，对未来适应社会会有较大的帮助。高校大学生在步入从未踏入的职场后，应对情绪与压力问题的能力较...

超级职场力系列 超级抗压力

本书以精炼的文字和大量的图画生动讲解了如何提高抗压能力，如何掌握有效的抗压方法，以及如何通过坚强乐观的心态来提升自己的工作能力。使读者可以在较短的时间内系统掌握本书的要点，之后在工作中反复运用，不断...