锦绣龙江 广东省佛山市顺德区龙江镇创建国家卫生镇工作纪实

退休生活健康顾问

自然界的规律是不能改变的，人终要衰老，但有好的生活习惯可以使身体更长久地保持健康状态。这本书由退休老医生编写，系统介绍适合老年人的饮食、休息、睡眠、运动、心境、娱乐、如何对待疾病等需要重视的生活细...

别让衰老从退休开始

本书是以退休后的心情调整及生活方式的改变作为创作重点，针对目前老年人生活中的误区及疑问，提出了全新的健康生活方式，它不同于一般的老年保健类图书，而是一部关于退休人群生活、健康的励志保健书。本书提供了...

话说夕阳 退休老人的欢乐与烦恼

本书作者曾是一名部队医务工作者，又在地方从事基层老干部工作多年。他针对老年人生活中方方面面的心理问题进行了归纳和探讨，并提出有益的意见和建议。全书共11章，分别为基础知识篇、人生转折篇、积极人生篇、...

从住院医师到退休 打造成功的胸外科职业生涯

本书描述了各种领导能力和个性风格，并且探讨了工作场所中情商与人际网络的重要性，书中还探讨引领创新和变化的方法，以及谈判和冲突解决的方法；讨论关于获得正确的培训和工作；分享了关于记账、编码和资格审核的知...

办公室瑜伽

本书通过瑜伽的方法，介绍工作中的瑜伽，耳、眼、颈、肩、胸、腹、臀等常用部位的瑜伽动作。

一分钟办公室瑜伽

本书为《时尚健康》之五。

办公室瑜伽 办公e族瑜伽健康计划

本书针对办公室工作人士的减压消疲健身运动，教你轻松工作，愉快生活。

办公室瑜伽

本书介绍了在办公室工作的人员如何利用现有条件练习瑜珈，使自己的身心得到放松，预防疾病和不良习惯。

办公室拉伸

本书介绍了上班族常见疾病、如肩周炎、失眠、颈椎病的运动保健法。操作简单，随时随地都可以进行，效果明显。