上海市学习型社会建设与终身教育促进委员会办公室

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办公室瑜伽

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王韵著2004 年出版96 页ISBN：7811001071
本书通过瑜伽的方法，介绍工作中的瑜伽，耳、眼、颈、肩、胸、腹、臀等常用部位的瑜伽动作。
一分钟办公室瑜伽

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丛磊著2007 年出版107 页ISBN：9787543640238
本书为《时尚健康》之五。
办公室瑜伽办公e族瑜伽健康计划

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布琳编著2007 年出版113 页ISBN：7807055995
本书针对办公室工作人士的减压消疲健身运动，教你轻松工作，愉快生活。
“三减三健”健康促进行动指导人员培训指南

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席彪2017 年出版175 页ISBN：9787537589888
本书按照《中国公民健康素养66条》的要求，结合我省健康河北——全面健康素养促进行动“十三五”规划，围绕着影响健康因素中的行为和生活方式详细介绍了长期过量摄入油、盐、糖所带来的危害，日常生活中减油、减...
普通高等教育食品类专业“十三五”规划教材高等学校食品类国家特色专业建设教材食品毒理学第2版

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沈明浩，宫志勇，王雅玲主编2017 年出版298 页ISBN：9787564537364
本书共15章，系统地介绍了食品毒理学的基本概念、基本理论、研究内容和研究方法。内容涉及外源化学物质在机体内的生物转运及生物转化，毒性作用机制及影响因素，食品毒物一般毒性、生殖毒性、“三致”作用及免疫...
办公室瑜伽

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（英）卡罗琳·斯麦特著；黄燕译2005 年出版95 页ISBN：7534933056
本书介绍了在办公室工作的人员如何利用现有条件练习瑜珈，使自己的身心得到放松，预防疾病和不良习惯。
办公室拉伸

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董安立著2011 年出版190 页ISBN：9787538452471
本书介绍了上班族常见疾病、如肩周炎、失眠、颈椎病的运动保健法。操作简单，随时随地都可以进行，效果明显。
21天减肥挑战促进新陈代谢、降低胆固醇、激活健康动力

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（美）巴纳德，（美）魏瑞克著2014 年出版320 页ISBN：9787108049353
作者从预防疾病的角度出发，以营养学的最新研究成果为主要论据，通过大量的实践证明，低脂素食是最适合现代人的饮食方式。这也是21天减肥项目的理论基石。本书详细指导了如何在21天的周期内有效地减肥。尼尔·巴...
健康促进实践案例北京市“一院一品”活动

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徐晓莉主编；洪玮，陈利，韩晔，曹若湘副主编2018 年出版163 页ISBN：9787117257794
主要内容：北京30家医疗卫生机构，具有本院特色的健康促进案例集。特色：在全国范围内，北京市率先创建了24家”北京健康促进示范基地”，其中包含全国知名三级甲等综合医院、知名专科医院。2015年以”示范基地”为引...
让心中的太阳发光促进心理健康的自助方法

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徐俊冕编2012 年出版169 页ISBN：9787564131265
本书是一本通俗的自助读物，旨在帮助有心理问题或心理疾病的人们重获心理健康。作者根据多年的临床经验，深入浅出地讲解抑郁症、焦虑症、恐怖症和强迫症的科学知识，遵循可操作性和切实有效的原则，教给读者各种具...