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办公室拉伸

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董安立著2011 年出版190 页ISBN：9787538452471
本书介绍了上班族常见疾病、如肩周炎、失眠、颈椎病的运动保健法。操作简单，随时随地都可以进行，效果明显。
办公室族健康方略

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曹晖，张新民编著2008 年出版204 页ISBN：7807105372
本书介绍了影响中年办公室族健康的不良生活方式，办公室族常见病的预防、保健与治疗。
办公室轻松保健一本通

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高媛，刁惠民主编2012 年出版303 页ISBN：9787543682474
本书是针对办公室人员的工作特点开发的保健书。介绍在办公室就能轻松保健的方法，简便易学。
办公室瑜伽

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（印）弗雷德伯格著；王立平译2006 年出版116 页ISBN：7227031780
本书是为办公室工作的人们创制的健身瑜伽。它非常简单、实用、易学，不需要教练。全套瑜伽有60个伸展和呼吸的动作，大多数动作都可以在办公桌旁的椅子上做。配有动作示范图。...
社会工作与人类服务治疗指导计划

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（美）John S.Wodarski等著；侯静译2005 年出版179 页ISBN：7501948976
在20世纪60年代出现的正规的治疗计划，到90年代已经成为各种心理健康服务的重要组成部分。为了符合保健组织联合委员会（JCAHO）的标准，帮助案主获得第三方的偿付，治疗计划必须具有特定的目标、问题的界定、客观的...
瑜伽练&悟 办公室篇

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右军，关璟著2011 年出版88 页ISBN：7535246036
本篇主要以办公室为主要活动场景，将瑜伽的每个意境用一句优美的话语娓娓道来，替代传统的视听教程，使人随时随地都能享受瑜伽的乐趣。
办公室保健小动作

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董安立主编2008 年出版230 页ISBN：9787538438369
本书从办公室工作方式对人的影响入手，从不良工作方式导致的疾病，以及应对的方式入手。每个小章节都采取打分的方式：采用工作方式打分，以确定读者的危险等级；采用应对方式打分，以确定读者采用预防的等级。...
办公室保健大全

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马文有编著2014 年出版575 页ISBN：9787530888063
本书是一本写给朝九晚五上班族的健康管理书。本书从上班族工作和生活中的细节入手，把科学、实用的健康知识融入读者的脑海在工作中忙碌的人们，每天不妨挤出一定的时间来，关注自己的健康，关心自己的身体。读者不...
健康生活之办公室瑜伽

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刘硕，矫林江主编2010 年出版183 页ISBN：9787113119508
办公室瑜伽是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。通过一系列简单，科学而又非常合理的瑜伽动作，来帮助缓解工作压力，治疗何预防常见的“办公室综合症”。...
损害健康的100种办公室习惯

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麦芽主编2007 年出版127 页ISBN：7811200643
本书提出办公一族最容易忽视而又损害健康的100个不良习惯，包括办公室的不良吃、喝、穿着坏习惯，以及差旅的健康隐患、精神压力、办公环境污染等，对现代白领的健康问题提出了警告，并提出了具体可行的日常防范措...