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让往事随风而逝 找回平静、自信和安全感的心灵创伤疗愈术
(美)夏皮罗著;吴礼敬译2014 年出版268 页ISBN:9787111457343本书是一本自助指南,由已成功治疗全世界数百万人、被科学研究证明其有效性的心理治疗方法的创始人所著。我们都经历过小挫折或重大创伤,我们都被可能不记得或不能完全理解的记忆或经验影响。本书提供了实用的...
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让内心回归平和 恢复平静滋养心灵的100种方法
(美)爱莲娜·詹姆斯(Elaine St.James)著;王晓宇译2004 年出版206 页ISBN:7800877361爱莲娜简单生活系列,帮助人们从方方面面简化自己的生活。目前,她的简化生活的系统方案正风靡美国和全球,成为新生活运动的时尚,这套简化生活的书也在世界各地畅销。通过阅读本书,为人们提供了一些可能没有想到的...
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平静 平静内心的25种方法
(英)麦可·乔治(Mike George)著2009 年出版157 页ISBN:9787539138886本书是一部心理健康类读物,图文并重,版式简洁雅致。从心灵探索和自我管理两方面的专业分析,向读者一一介绍平静内心的经验和技巧,在每一小节的理论分析后面,分别配置了25种协助控制情绪的方法。25种方法由浅入深...