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《平静 平静内心的25种方法》PDF电子版
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作 者：
(英)麦可·乔治(Mike George)著
出 版 社：南昌：二十一世纪出版社
出版年份：2009
ISBN：9787539138886
标注页数：157 页
PDF页数：159页
MD5值：490f3de700e81e1fa5e59c17a88ed859
图书介绍：本书是一部心理健康类读物，图文并重，版式简洁雅致。从心灵探索和自我管理两方面的专业分析，向读者一一介绍平静内心的经验和技巧，在每一小节的理论分析后面，分别配置了25种协助控制情绪的方法。25种方法由浅入深，循序渐进。其配置的练习从冥想、想像、禅修、关爱等几个方面，引发出让内心平静、让思考变得清晰而正面的种种分析和方法，是同类心灵励志类书籍中比较精致而有启发性意义的书。
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