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平衡决定健康:健康是平的
孙建光主编2008 年出版328 页ISBN:9787543649866“健康是平的”——健康在于平衡。本书阐明了人体心理平衡、营养平衡、动静平衡、机环平衡、酸碱平衡、阴阳平衡对健康长寿所起的重要作用,论述了古今中外有关养生保健方面的理论和实践经验。...
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家庭健康小百科 生活平衡决定健康
吴代君主编2009 年出版246 页ISBN:9787810865371本书详细讲述了日常生活中的各种失衡现象,如素食主义、食物的酸碱性、餐桌上的失衡(饱食、多食、甜食、多盐饮食、牛奶及维生素的补充等)、动与静、快节奏与慢节奏、睡眠过多与过少、过多的偏听与偏信等等,并引...