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一、我国北方的“骑马民族”——蒙古族和它美丽的家乡 1

二、蒙古族的起源和古老的部落 7

(一) 望建河畔 7

(二) 向西部草原移进 8

(三) 西迁以后的混战局面 12

三、“一代天骄”成吉思汗和蒙古的统一 15

(一) 铁木真的出生和混乱的蒙古社会 15

(二) 铁木真从战乱中统一蒙古 16

四、古代蒙古人的社会制度及其演变 22

五、古代蒙古人的经济 30

(一) 靠森林和大河哺育成长的人们 30

(二) 从渔猎向畜牧业过渡的最终完成 32

(三) 蒙古汗国的牧政及其对畜牧业经济的影响 36

(四) 那颜阶级对牧民的剥削和畜牧业的衰落 42

六、忽必烈和大元帝国的建立 45

七、元代蒙古族的经济与社会 55

(一) 元朝初期蒙古族畜牧业面临衰退 55

(二) 忽必烈的重农思想和蒙古畜牧业经济的发展 58

(三) 元代蒙古族社会的阶级关系和牧民的生活状况 67

八、明代——北元时期蒙古族的发展变化 70

九、蒙古族自清代以来的三百年 77

(一) 蒙古社会的相对稳定和发展 77

(二) 清廷对蒙古民众的残酷剥削 80

(三) 清王朝在蒙古族社会的牧政 85

(四) 蒙古族手工业和商业的发展 87

(五) 清王朝对蒙古的基本政策 89

十、民族的觉醒和英勇的斗争 92

十一、在党的领导下蒙古族革命斗争进入新时期 99

十二、内蒙古自治区的成立——蒙古族开始了创造自由光明的新历史 109

(一) 新中国的第一个少数民族自治区 109

(二) 蒙古族人民在社会主义道路上胜利前进 114

(三) 一个新型的社会主义民族在迅速成长 127

十三、历史悠久的科技文化 132

(一) “马力”和“技巧” 132

(二) 文史名著 137

(三) 传统的蒙医蒙药 141

十四、蒙古族的姓氏、居住、传统服饰和食品饮料 146

(一) 蒙古族的姓氏 147

(二) 蒙古包 149

(三) 传统服饰 151

(四) 民族食品 152

(五) 独特的饮料 156

十五、蒙古族的婚姻、丧葬和祭祀 160

(一) 婚姻 160

(二) 丧葬 165

(三) 祭祀 166

十六、蒙古族的家庭、礼仪和传统节日 171

(一) 家庭 171

(二) 礼仪 173

(三) 节日 177

十七、马头琴的传说和蒙古族传统的体育文娱活动 181

(一) 马头琴的传说 181

(二) 民族传统体育活动 184

(三) 文化娱乐 195

后记 200

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