瘦脸塑形美丽术PDF格式文档图书下载
- 购买点数:8 点
- 作 者:她品著
- 出 版 社:北京:农村读物出版社
- 出版年份:2013
- ISBN:9787504856142
- 标注页数:120 页
- PDF页数:122 页
第一章 瘦脸塑形,完美小脸美女就是你 8
全方位瘦脸,小女子取之有道 8
生活习惯帮你塑造完美脸蛋 10
拒绝多余脂肪,把好脸蛋的饮食关 11
五大经典食材提升新陈代谢率 12
第二章 击退双下巴,打造第一眼小脸美人 14
按摩双迎穴,让下巴一瘦到底 14
双下巴推拿练习,打造鲜明的下巴线条 16
巧按淋巴,从此告别宽下巴 19
掌握方法,洗脸也能消灭双下巴 22
简单“摩”法,双下巴的高效率燃脂术 25
上半身轻运动,紧盯下巴肥肥肉 28
面膜加按摩,双下巴立刻无所遁形 31
第三章 拯救脸部浮肿,还你上镜瓜子脸 34
小汤勺的瘦脸魔法,点点按按消浮肿 34
修炼“放水术”,让脸蛋小一圈 36
九种按摩手法帮你完胜臃肿脸 39
动动嘴击退“包子脸”,美丽从此没遗憾 42
椅子上的瘦脸术,拯救熬夜后的浮肿脸 45
简单瑜伽,一击消退脸部水肿 48
第四章 收紧五官线条,瘦出完美脸部轮廓 52
T区小施瘦脸魔法,挺立鼻梁缔造明星脸 52
微笑瘦脸按摩,巴掌脸立竿见影 55
收紧脸部线条全靠丰富表情 58
打造迷人美唇,性感无可阻挡 61
弹性按摩操,三根手指打造“小V脸” 64
巧手按摩赶跑眼袋,不做“青蛙公主” 66
简易瘦脸操,让脸部“骨气”十足 69
第五章 提拉再提拉,塑造年轻向上阳光脸 72
鼻翼画圈有“摩”法,与法令纹说拜拜 72
三分钟指压手法,提升眼角没商量 74
“迈出”六小步,打造平滑精致小脸颊 76
“指点”咀嚼肌,修复暗藏“玄机”下颌缘 78
与抬头纹“斗法”,尽显靓丽青春本色 80
摆脱下垂嘴角,让微笑“轻舞飞扬” 82
九招完胜松弛脸,尽显脸部立体轮廓 84
第六章 优雅细颈,天鹅气质美人就是你 88
消除赘肉瘦脖操,天鹅颈就是这么简单 88
按摩膏扫除纹路,打造无瑕美玉颈 91
美化颈部线条,塑造曲线玲珑天鹅颈 93
颈部排毒活络操,活力四射好气色 95
浴室毛巾操,紧致嫩颈显性感 98
“长颈鹿”五步练成术,从此告别短粗颈 101
瑜伽术巩固修炼成果,出水芙蓉天鹅颈 103
第七章 抹平细纹,紧致光滑方显小脸本色 106
脸部舒缓按摩术,去除面部细纹线 106
弹性按摩操,美容指打造超弹小脸 109
熟女减龄变脸法,还你紧致面部肌肤 112
抚平川字纹路,让脸部表情轻松呈现 115
脸部排毒换颜,由内而外光滑瘦脸 118
- 《瘦脸塑形美丽术》她品著 2013
- 《我的瘦脸书》夏彬编著 2012
- 《曹瘦脸儿打官司 曹瘦脸儿的故事》赵志毅搜集整理 1989
- 《瘦脸美颜俏佳人》上鼎文化/设计供稿 2003
- 《生活 美眉瘦脸》王淑坤,代红主编 2005
- 《为了爱,瘦脸》代红等主编 2005
- 《完美瘦脸操》葛苓,周睿,王翡著 2006
- 《瘦脸美容操》(日)胜山浩尉智主编;肖丽娟译 2005
- 《瘦脸36计》刘长江编著 2011
- 《三分钟瘦脸》(韩)林建熙著;张璟曦译 2011
- 《瘦脸塑形美丽术》她品著 2013
- 《丰胸细腰·你最有型》她品著 2013
- 《聪明宝宝四季美味DIY》她品著 2009
- 《旧物新用128招》她品著 2012
- 《好学易做200款创意手工》她品著 2009
- 《爱宠衣饰你最炫》她品著 2012
- 《观赏鱼养护一点通》她品著 2014
- 《最豪情》她品亲子课题组主编;飞思数字创意出版中心监制 2013
- 《布好意思》她品编著 2009
- 《黏土宝贝》她品,太史晓勇著 2009
- 《炸》叶连海,郝淑秀主编;《炸》编写组编著 1992
- 《谈谈按劳分配 搞好农村人民公社生产队的按劳分配》卢永军,李素贞著 1982
- 《北京乡村农业品牌集锦》北京市农村工作委员会编 2008
- 《万泉寺涅盘 农村城市化进程中的思想政治工作》任稚犀,谢东光主编;牛金莉等编写 2000
- 《中国大科学装置出版工程 北京时间 长短波授时系统》李孝辉,窦忠,赵晓辉主编 2016
- 《外人在华新闻事业》赵敏恒著 2011
- 《北京农村能源研究报告》北京现代产业新区发展研究基地编 2014
- 《THE GOVERNMENT/PRESS CONNECTION PRESS OFFICERS AND THEIR OFFICES》STEPHEN HESS 1984
- 《北京农村年鉴 2016》本书编委会 2017
- 《北京农村研究报告 2014》郭光磊主编 2015