太极舞PDF格式文档图书下载
图书介绍:太极舞赋予传统健身方法太极拳以时尚和东方古典的元素,既有中国古典舞蹈的行云流水、收放自如的特点,又有太极的圆润和飘逸;既有浓郁的地方特色,又较好地体现出太极博大、融合的思想。本书首先介绍了太极舞的创编背景和特点,然后对太极舞的锻炼价值与推广前景进行了分析,最后采用文字与图例相结合的方法介绍了太极舞的基本动作。本书可供广大体育运动爱好者及在校大学生阅读和参考。
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图书介绍
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第一章 太极舞创编背景 1
第二章 太极舞简介与特点 5
第一节 太极舞简介 5
第二节 太极舞特点 6
第三章 太极舞的健身价值与推广 22
第一节 太极舞的健身价值 22
第二节 太极舞的推广 29
第四章 太极舞基本动作介绍 31
第五章 太极舞动作详解 54
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