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我国面临的灾害形势 1

自然灾害的防范和避险 2

一、地震的防范 2

1．地震小常识 2

2．地震发生时的逃生技巧 5

3．震后自救与施救 8

二、滑坡、泥石流、崩塌的防范 10

1．滑坡、泥石流、崩塌小常识 10

2．滑坡、泥石流、崩塌的应对方法 11

三、暴雨、洪涝的防范 13

1．暴雨、洪涝小常识 13

2．暴雨来临前的准备措施 14

3．暴雨、洪涝来临时的危险地区 14

4．暴雨驾车出行注意事项 15

5．洪涝来临前的准备措施 15

6．洪涝发生时的自救逃生方法 16

四、雷电的防范 17

1．雷电小常识 17

2．室内避雷方法 17

3．野外避雷方法 18

五、台风、风暴潮的防范 19

1．台风、风暴潮小常识 19

2．台风、风暴潮来临前的准备措施 20

3．台风、风暴潮来临前的转移安置 21

六、寒潮、暴雪的防范 22

1．寒潮、暴雪小常识 22

2．寒潮、暴雪来临前的准备措施 22

3．出行注意事项 23

七、冰雹的防范 24

1．冰雹小常识 24

2．出行注意事项 24

八、沙尘暴的防范 25

1．沙尘暴小常识 25

2．沙尘暴来临前的准备措施 25

3．出行、躲避注意事项 26

九、高温热浪的防范 27

1．高温热浪的小常识 27

2．高温热浪天气注意事项 27

3．中暑的急救方法 28

十、雾霾的防范 28

1．雾霾小常识 28

2．雾霾天气的危害 29

3．出行注意事项 30

意外事故的防范和避险 31

一、火灾的防范 31

1．家庭防火 31

2．社区防火 34

二、食物中毒的防范 39

1．食物中毒小常识 39

2．食物中毒的症状和识别 39

3．食物中毒报告及现场处理 40

4．常见食物中毒及防治措施 41

三、煤、电、气安全小常识 42

1．煤、电、气安全小常识 42

2．煤的安全使用 43

3．天然气、瓶装液化气的安全使用 44

4．热水器的安全使用 45

5．家庭用电注意事项 46

四、交通安全 46

1．养成良好的出行习惯 46

2．乘车遇到危险的应对措施 47

3．开车遇到危险的应对措施 48

4．发生车祸的处理方法 49

五、盗窃、诈骗、抢劫、拐卖的防范 50

1．防范盗窃 50

2．防范诈骗 52

3．防范抢劫 53

4．防范拐卖 55

六、环境污染事故 56

七、危险化学品事故 57

八、踩踏事故 59

1．发生踩踏事故的应对措施 59

2．踩踏事故发生后的急救方法 60

九、其他 61

1．溺水 61

2．烟花爆竹燃放注意事项 62

3．电梯遇险 63

4．被狗咬伤 64

灾后救助 65

一、灾害信息报告 65

二、急救方法与技能 66

1．急救基本技能 66

2．救助受伤人员时的注意事项 69

三、灾后饮食安全 71

1．饮用水的净化与消毒 71

2．灾后不能吃的食物 72

四、灾后卫生防疫 72

1．灾后防疫小常识 72

2．易发疫病的防疫 73

3．做好卫生防疫工作 73

五、灾后心理调适 74

1．灾后常见的生理和心理反应 74

2．灾后心理调适方法 75

3．儿童是灾后心理关怀的重点 76

家庭防灾计划 77

一、家庭防灾计划的意义 77

二、制订家庭防灾计划 78

1．学习防灾减灾基本知识 78

2．家庭隐患排查 78

3．家庭应急方案制订 79

4．家庭应急物资储备 81

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