幸福公开课PDF格式文档图书下载
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- 作 者:岳晓东 李健秋著 首都职工素质建设工程指导委员会办公室组编
- 出 版 社:北京:高等教育出版社
- 出版年份:2012
- ISBN:9787040356373
- 标注页数:215 页
- PDF页数:230 页
图书介绍:寻找与获得幸福,是我们人生中最重要的事情之一。我们这本书,就是一本关于幸福的书。 幸福是一种彻悟,而将幸福植入心中、与它终身同行,则需要一定的技巧——在这本书中,著名心理学家、哈佛大学心理博士岳晓东教授,以及李健秋博士将带领您理解幸福、修炼幸福,并学会守护住这份幸福。
图书介绍
第一课 谁偷走了我们的幸福 1
生活步入了小康幸福感却没有大幅提升 1
世界幸福指数报告的启示 9
四大“窃贼”偷走了我们的幸福 15
第二课 谁能给我幸福 34
你感觉自己幸福吗? 34
幸福的变量 40
男女幸福对对碰 45
我想有个家——给幸福筑个巢 55
幸福,自己说了算! 63
心灵旺盛是资本 65
第三课 幸福养生堂 71
时代呼唤“幸福养生” 71
积极心态是幸福的维生素 79
乐观是幸福的蜂王浆 86
感恩是幸福的螺旋藻 91
幽默是幸福的胶原蛋白 96
第四课 幸福的“四重唱” 105
幸福是一种修炼 105
幸福的四声部 106
苏东坡的四种乐法 122
第五课 幸福人生的七项修炼 143
第一项修炼:做个足优者(Be an Optimalist) 143
第二项修炼:做个乐观者(Be an Optimist) 150
第三项修炼:做个压弹者(Be a Resiliencist) 156
第四项修炼:做个自我慈悲者(Be a Self Compassionist) 163
第五项修炼:做个创新者(Be a Creativist) 172
第六项修炼:做个幽默者(Be a Humorist) 177
第七项修炼:做个奉献者(Be an Eudaimonist) 185
第六课 劳动创造幸福 191
在劳动中寻求流畅感 191
在劳动中培养创造力 200
在劳动中寻找活力 203
累并快乐着 206
主要参考资料 214
相关书籍
- 《首都职工素质建设工程专版教材 职工法律素养》首都职工素质建设工程指导委员会办公室组编;杨积堂主编 2015
- 《首都职工素质建设工程专版教材 自我发展与团队管理》刘春芝,姜莹,韩莹主编 2016
- 《首都职工素质建设工程专版教材 大话零售江湖》余杰奇著 2012
- 《首都职工素质建设工程专版教材 零售江湖之店长》余杰奇著 2012
- 《首都职工素质建设工程专版教材 零售江湖之导购》余杰奇著 2012
- 《职工法律素养提升》岳成律师事务所编;首都职工素质建设工程指导委员会办公室编著 2013
- 《首都职工素质建设工程专版教材 零售江湖之门店》余杰奇著 2012
- 《天职与敬业 首都职工职业道德规范》肖群忠,郭清香主编 2010
- 《职工素质工程操作指南》《工人日报》工会工作部编 2003
- 《公交司乘人员的职业化修炼 北京公交行业职工素养提升读本》陈步峰编著;首都职工素质建设工程指导委员会办公室组编 2013
作者其它书籍
- 《幸福公开课》岳晓东,李健秋著;首都职工素质建设工程指导委员会办公室组编 2012
- 《物业管理基础》首都职工素质建设工程指导委员会办公室组编;刘忠和主编 2012
- 《基础护理技能》首都职工素质建设工程指导委员会办公室组编;章晓幸主编;周爱君,陈桂园副主编 2012
- 《康复护理》首都职工素质建设工程指导委员会办公室组编;于靖主编;李益平副主编 2012
- 《保安勤务实务》首都职工素质建设工程指导委员会办公室组编;陈利主编;王淑萍,江松滨副主编 2012
- 《护理道德素养》首都职工素质建设工程指导委员会办公室著 2012
- 《职业素质加油站 北京出租车驾驶员素质提升读本》首都职工素质建设工程指导委员会办公室组编;张玲莉主编 2012
- 《公交司乘人员的职业化修炼 北京公交行业职工素养提升读本》陈步峰编著;首都职工素质建设工程指导委员会办公室组编 2013
- 《首都职工素质建设工程专版教材 职工法律素养》首都职工素质建设工程指导委员会办公室组编;杨积堂主编 2015
- 《职工法律素养提升》岳成律师事务所编;首都职工素质建设工程指导委员会办公室编著 2013
出版社其它书籍
- 《WEB+DB PRESS中文版 2》日本技术评论社编 2015
- 《THE GOVERNMENT/PRESS CONNECTION PRESS OFFICERS AND THEIR OFFICES》STEPHEN HESS 1984
- 《PRESS》POLITICS & PUBLIC OPINION IN BIHAR 1912-1947 2010
- 《Press law》Robin Callender Smith. 1978
- 《SUING THE PRESS》RODNEY A.SMOLLA 1986
- 《THE PRESS AND AMERICA》 2222
- 《FREEDOM OF THE PRESS》ERIC BARENDT 2009
- 《FREEDOM OF THE PRESS》ROB EDELMAN 2006
- 《FREEDOM OF THE PRESS》DAVID L.GEBERT 2005
- 《Racism and the press》Teun A.van Dijk 2016