大学生心灵成长课堂PDF格式文档图书下载
- 购买点数:8 点
- 作 者:刘佳主编
- 出 版 社:西安:陕西师范大学出版社
- 出版年份:2013
- ISBN:9787561372319
- 标注页数:144 页
- PDF页数:160 页
第一章 大学生心理健康 1
心理知识 1
一、什么是心理健康? 1
二、大学生心理健康的标准 2
小贴士 5
影响心理健康的因素 5
做一做 5
谁是健康的? 5
小故事大道理 5
秀才赶考 5
心理探秘 6
怎样减少不必要的心理压力,提高心理健康水平? 6
名言警句 6
请你分析 6
解聘的理由 6
心理测试 7
测试一下你的心理健康状况 7
心理漫画 9
自信源于内在 9
第二章 大学生心理咨询 10
心理知识 10
一、什么是心理咨询? 10
二、正确认识心理咨询 11
三、什么时候需要心理咨询? 13
四、你将从心理咨询中获得什么? 14
小贴士 14
心理咨询的感觉 14
做一做 15
心理咨询——角色扮演 15
小故事大道理 15
逃避影子 15
心理探秘 16
直面痛苦 16
名言警句 16
请你分析 17
我该如何帮助他? 17
心理测试 17
测测你的心理年龄 17
心理漫画 26
成功与失败的归因 26
第三章 大学生心灵课堂 27
第一节 新生适应 27
心理知识 27
一、环境的适应 27
二、学习的适应 28
三、生活方式的适应 28
四、人际交往的适应 28
五、时间安排的适应 30
六、心理适应 30
小贴士 31
如何尽快适应大学生活? 31
做一做 32
当新生遭遇“大学冷漠症” 32
小故事大道理 33
安泰效应 33
心理探秘 33
新生到底不“适应”在哪儿? 33
名言警句 34
请你分析 34
心理测试 35
大学生心理适应能力测量表 35
心理漫画 38
逆反心理 38
第二节 自我意识 39
心理知识 39
一、认识“自我意识” 39
二、自我意识的结构 39
三、自我意识的发展 41
四、自我意识的信息来源 41
五、自我意识的作用 42
六、大学生自我意识发展的常见问题 43
小贴士 43
塑造大学生健康自我意识的途径与方法 43
做一做 44
20个“我是一个……” 44
小故事大道理 46
小马过河 46
心理探秘 46
乔哈里窗 46
名言警句 48
请你分析 48
我是怎样一个人? 48
心理测试 49
自我评定量表 49
心理漫画 52
自我评价与自我辩解 52
第三节 健全人格 53
心理知识 53
一、认识人格 53
二、人格的特点 53
三、著名的“弗洛伊德人格结构理论” 53
四、大学生人格发展异常的表现——人格障碍 54
小贴士 56
认识自己的气质 56
做一做 57
培养健全人格,做更好的自己 57
小故事大道理 58
美女与女巫 58
心理探秘 60
网上心理测试和算命先生真的那么准吗? 60
名言警句 61
请你分析 61
心理测试 62
NLP个性偏向小测试 62
心理漫画 64
比较的快乐 64
第四节 学习心理 65
心理知识 65
一、大学生学习的特点 65
二、大学生常见学习心理问题及调适 65
小贴士 67
改善大学中学习的方法 67
做一做 69
小训练:头脑风暴——中学学习和大学学习有什么不同? 69
小故事大道理 70
罗森塔尔效应 70
心理探秘 71
鸟笼效应 71
名言警句 71
请你分析 71
心理测试 72
学习动机自我诊断测试 72
心理漫画 74
模仿也是一种学习 74
第五节 人际交往 74
心理知识 74
一、认识人际交往 74
二、大学生人际交往的特点 76
三、大学生人际交往常见认知偏差及心理障碍 77
小贴士 82
大学生人际交往的策略和技巧 82
做一做 83
学会解决人际冲突 83
小故事大道理 83
天堂与地狱的区别 83
心理探秘 84
什么样的人容易被人喜欢? 84
名言警句 86
请你分析 86
心理测试 87
大学生人际关系小测试 87
心理漫画 89
沟通 89
第六节 情绪管理 90
心理知识 90
一、认识情绪 90
二、大学生情绪健康的标准及常见情绪困扰 92
小贴士 92
正确认识情绪 92
做一做 93
整理情绪 93
小故事大道理 94
变化 94
心理探秘 94
一、情绪ABC理论 94
二、八组信念 95
名言警句 96
请你分析 96
心理测试 98
你的情绪是稳定的吗? 98
心理漫画 100
音乐的魅力 100
第七节 爱情心理与性心理 100
心理知识 100
一、认识爱情 100
二、爱情的类型 102
三、爱情的基本要素 103
四、三种爱 103
五、大学生恋爱中的心理挫折与情感危机 103
六、认识“性” 104
七、性心理健康 105
八、增强和维护大学生性心理健康的主要对策 105
小贴士 106
如何正确对待失恋? 106
做一做 107
组装自己爱的能力 107
小故事大道理 107
豪猪的故事 107
心理探秘 107
责任 107
名言警句 108
请你分析 108
心理测试 110
爱的语言测试 110
心理漫画 112
爱是双方的 112
第八节 职业生涯规划心理 113
心理知识 113
一、职业生涯规划 113
二、大学生职业生涯规划心理的分析 113
小贴士 114
大学生择业心态的调适办法 114
做一做 115
澄清自己的就业价值观 115
小故事大道理 115
辞职 115
成功并不像你想象的那么难 116
心理探秘 117
幻想交流 117
名言警句 117
请你分析 118
心理测试 118
职业选择测试 118
心理漫画 120
招聘会(一) 120
招聘会(二) 121
第四章 助人自助 122
第一节 心理问题泛谈 122
一、心理问题等级划分 122
二、常见心理问题 124
第二节 自我调适 133
第三节 助人技巧 134
一、助人态度 135
二、助人的一些技巧 136
三、如何帮助有一般心理问题的同学? 137
四、如何帮助有心理障碍和心理疾病的同学? 137
第四节 心理危机干预 138
一、心理危机概念及干预流程 138
二、心理危机干预案例分析 140
参考文献 142
- 《大学生心灵成长课堂》刘佳主编 2013
- 《一个青年杂志人的心灵史 《大学时代》主编日志》吴新宇著 2006
- 《心根课堂 让教育随学生心灵起舞》刘云生著 2012
- 《大学生心理健康教育 心灵成长课堂》林金菊主编;肖知亮,黄建秀副主编 2013
- 《在体验中快乐成长》李青青主编 2013
- 《大学生心理健康与人生发展 成长,从关爱心灵开始》蔺桂瑞,杨芷英主编 2010
- 《望女成凤 震撼心灵的女孩快乐成长励志课堂 公主版》华夏励志馆主编 2009
- 《新编大学生心理健康教育》张静主编 2017
- 《普通高等教育“十三五”规划教材 新编大学生心理健康》黄雄志;刘敏编 2017
- 《游学,我的课堂在路上》新东方国际游学推广管理中心编著 2012
- 《体育英语综合教程》李晶主编;刘佳,石淇萌,韩冰副主编;王鹏,石淇萌,刘佳等编;(美)JoelF.Meier审校 2014
- 《生物学实验教程》罗桐秀主编;刘佳,黄秋霞,衡建福副主编;陈珂珂,龚琳,贺气志,衡建福,黄秋霞,刘佳,刘华友,刘一舟,罗琼,罗桐秀,罗映红,唐亮,曾琛,曾杰,张敬敬,赵娟,郑建军,周鹏编;衡建福秘书 2014
- 《中级口译培训教程》商舞,邢星主编;贾莉娜,刘佳昕,崔灿副主编;崔灿,郭静,贾莉娜,刘佳昕等编者 2016
- 《细胞生物学 八年制 配增值》杨恬主审;左伋,刘艳平主编;刘佳,周天华,陈誉华副主编;左伋,周天华,刘佳,郑红,刘雯,项荣,刘艳平等编著 2015
- 《温馨家园 2》吕世明主编;张仪凤,田斌,刘佳荣执行主编;周健,阎赢,聂静副主编 2222
- 《妇产科护理》张海琴主编;王春美,刘佳,李园园等副主编 2014
- 《企业财务会计》刘佳,宁菲菲,董苗苗主编;于水英,崔红娟,魏彭副主编 2016
- 《模拟电路测试技术》刘佳宇,袁秀湘主编;李志勇,李小颖,蔡灏副主编 2019
- 《EDA技术基础》谭会生主编;毛旭光,余建坤,吴亚联,刘佳宁副主编;王文虎,李赛斯,伍宗福,蒋冬初,田学军编 2004
- 《妙趣横生经济学》尹超,潘东辉主编;刘佳,李颖,高晨执行主编 2011
- 《西安交通大学百年音乐文化史》谷玉梅编 2013
- 《西安交通大学校史 1959-1996》范效良主编 2003
- 《西安交通大学》西安交通大学校长办公室编 1999
- 《西安科技大学校史 1958-2008》杨更社主编 2008
- 《大学启航 西安工业大学新生入学教育》任慧英,齐华主编 2012
- 《西安建筑科技大学》中国教育报刊社组编;西安建筑科技大学撰稿 2011
- 《厚德尚医为生命之光:西安交通大学医学院(原西安医科大学)辉煌70年》纪念西安交通大学医学院创建70周年院筹备委员会编 2007
- 《西安医科大学六十年》 2222
- 《西安科技大学校史 1958-2018》周孝德主编;樊建武,陈春林,朱旭风,郭连江,王孝云副主编 2018
- 《西安交通大学年鉴 2002》西安交通大学校长办公室编;王峰主编;朱普社,许恩奇副主编 2222