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Chapter 1 你要的未来，只能自己给 2

你不积极，没有人替你主动 2

坚持到命运妥协 8

尊重自己理想的人，理想终会实现 13

只有相信未来，未来才会来 17

为了梦想从不将就 22

我只害怕一事无成 26

这世界辽阔，我们总会实现一个梦 32

想干的事要趁早，太晚就来不及了 37

梦想如果搁浅着，就永远只能是梦想 42

大多数人根本还没有到拼智商的地步 47

做才能治愈怯懦与恐惧 52

付出的所有青春，都要不留遗憾 57

走自己选择的路，才会走得义无反顾 63

Chapter 2 该放弃的决不挽留，该珍惜的决不放手 72

成全不了爱情，就先成全自己 72

离开任何人你都可以精彩过一生 78

没有在一起，我却成就了最好的人生 85

不念过去，不负将来 90

对不起，我最重要的事是“取悦”自己 95

遇见终有意义，哪怕只是告别 100

有梦想的翅膀，你就可以自己飞 105

人是在一瞬间变老的 112

练习成全自己 117

Chapter 3 即使卑微，也要活出灵魂的质量 126

控制好自己的人，才能做好想做的事 126

不能总向自己的软弱妥协 131

跨过自卑这道虚拟的防线 137

人生没有如果 143

不逼自己一把，就不知道自己有多出色 147

别那么轻易原谅自己 152

除了你自己，没人知道你内心的方向 156

灵魂的自由，只能自己去争取 160

对自己狠一点，活得更真实一点 167

好与坏都可以纯粹 173

Chapter 4 你是撑起自己的唯一 180

别太不单纯，也别太单纯 180

转换模式，重新出发 184

我们总是在痛苦后才会用智慧面对世界 188

安静地努力一会 191

真的不用等到世界末日才发火 196

你有没有滥用别人的善良 200

用坚硬来保护柔软，保存纯粹 205

世界的不美好，你得知道一些 210

又一天过去了，你离梦想更远了吗 215

在不堪面前坚不可摧 220

我就是喜欢你看不惯我，却又毫无办法的样子 224

Chapter 5 真的想改变，永远都不晚 232

有些事不做，你要的生活就得不到 232

倾我所有，去抵达最好的结果 237

别因害怕过坏这一生 241

你要舍得让自己受苦 246

最大的贵人是人品 251

不要安于一眼看见老死的生活 255

勇敢的人到处都有路可走 259

逼出自己的野心来 263

唯有更好的自己，才能配得起更好的一切 268

成全自己要懂得取舍 272

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