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上篇 方方面面了解糖尿病 2

第一章 2

第一节 了解糖尿病 2

什么是糖尿病 2

“糖”是糖尿病的罪魁祸首吗 3

糖尿病能根治吗 4

糖尿病会遗传吗 4

糖尿病的典型症状有哪些 5

糖尿病的不典型症状有哪些 6

糖尿病中期有什么表现 7

糖尿病晚期有什么典型表现 8

如何区分1型糖尿病和2型糖尿病 9

1型糖尿病的发病原因有哪些 10

2型糖尿病的发病原因有哪些 11

什么是糖尿病的蜜月期 11

了解妊娠糖尿病 12

糖尿病乳酸性酸中毒 14

糖尿病酮症酸中毒 15

非酮症酸中毒临床表现 16

第二节 常见的糖尿病并发症 17

糖尿病并发症的两大类别 17

糖尿病的并发症带来的危害 19

糖尿病的眼部并发症 19

糖尿病性心血管疾病 22

糖尿病性脑血管病 23

糖尿病并发心肌病变 24

糖尿病并发皮肤病 25

糖尿病并发肾病 26

糖尿病并发性功能障碍 27

第二章 29

第一节 远离糖尿病以“防”为先 29

预防糖尿病的重要性 29

糖尿病预防的重点 30

预防糖尿病的方法 31

糖尿病预防的最佳时机 32

为什么不主张使用药物预防糖尿病 32

老年人如何预防糖尿病 33

镁能预防儿童2型糖尿病吗 33

适量饮酒能预防2型糖尿病吗 33

1型和2型糖尿病的一级预防措施 34

糖尿病的三级预防措施 35

糖尿病患者预防低血糖的措施 35

糖尿病酮症酸中毒的预防 35

糖尿病非酮症性高渗性昏迷的预防 36

第二节 捕捉糖尿病的蛛丝马迹 38

从眼睛能发现糖尿病吗 38

厌食是否为酮症酸中毒的早期危险信号 38

常出汗可能患有糖尿病吗 39

餐前饥饿是糖尿病的先兆吗 39

经常腹泻的人可能患有糖尿病吗 40

小便泡沫多意味着血糖高吗 40

肢端肥大是糖尿病吗 41

库欣综合征是糖尿病吗 41

第三节 诊断糖尿病的类型与病情 41

诊断糖尿病的常用检测方法 41

为何要测试餐后2小时血糖 42

糖尿病的最新诊断标准 43

糖尿病患者检查须知有哪些 43

妊娠糖尿病怎么测血糖 44

检查糖化血红蛋白 44

尿蛋白的检查 45

果糖胺的测定 46

糖尿病的尿糖检查 47

葡萄糖耐量试验 48

血胰岛素的检测 50

C－肽的检测 50

维生素C影响血糖检测吗 51

尿酮体的检测 51

中篇 多管齐下治疗糖尿病 54

第三章 54

第一节 治疗糖尿病要坚持科学的原则 54

糖尿病患者如何科学就医 54

糖尿病患者怎样防止出现低血糖 56

女性糖尿病患者在特殊时期如何用药 57

怎样预防糖尿病的苏木杰反应 58

怎样预防糖尿病的黎明现象 59

防控糖尿病及代谢综合征的方法 59

2型糖尿病的三期五级治疗方案 60

糖尿病神经病变的治疗 63

第二节 避开误区才能做到正确治疗 64

误区 血糖降得越快越好 64

误区 单纯依赖药物，忽视非药物治疗 67

误区 用药时断时续 67

误区 同类药物联合应用 68

误区 光吃药，不复查 68

误区 中药可以根治糖尿病 68

误区 急于降糖而大量服药 69

误区 频繁换药 69

误区 用药跟着感觉走 69

误区 过分担心药物的副作用 70

误区 服药方法不当 70

误区 用药盲目跟风 71

误区 听信虚假广告 71

误区 认为病久能成医 72

误区 盲目服用多种降糖药 74

误区 随意停服降糖药 75

第四章 77

第一节 胰岛素是降糖的法宝 77

为什么提倡使用人胰岛素 77

胰岛素在体内的作用 78

胰岛素是生理激素而非毒品 79

必须用胰岛素的五类糖尿病患者 80

1型糖尿病患者使用胰岛素的好处 82

胰岛素泵——糖尿病患者的“人工胰腺” 82

胰岛素泵的适应证与禁忌证 85

胰岛素注射与进餐时机 87

胰岛素注射部位有哪些 88

注意胰岛素不能口服 89

科学分配胰岛素用量 89

胰岛素剂型的选用原则 90

胰岛素治疗方案 91

强化治疗 94

注射胰岛素应注意以下事项 95

胰岛素过敏 97

非注射胰岛素展望 98

第二节 西医治疗糖尿病的其他方法 99

药物治疗 99

西医治疗糖尿病的用药原则 112

常用降糖药的服用方法 112

终末期糖尿病肾病的透析治疗 114

减肥手术——2型糖尿病的意外收获 118

第五章 122

第一节 中医对糖尿病的辨证论治 122

中医如何看待“消渴证” 122

中医治疗糖尿病有什么优势 123

哪些糖尿病患者适合看中医 125

中医临床的糖尿病分型 127

糖尿病的中医辨证分型 127

第二节 历史悠久的降糖中药 128

应用中药治疗糖尿病注意事项 128

有效验中成药 129

糖尿病性视网膜病变的中药方 135

糖尿病并发神经病变的中药方 136

糖尿病并发口腔疾病的中药方 137

糖尿病并发皮肤感染的中药方 137

糖尿病并发高脂血症的中药方 138

糖尿病并发心脏病的中药方 138

糖尿病并发胃麻痹的中药方 140

糖尿病并发肠病的中药方 141

糖尿病并发肝病的中药方 141

糖尿病并发肾病的中药方 142

糖尿病并发阳痿的中药方 143

糖尿病足的中药方 144

第三节 按摩治疗糖尿病 144

按摩对糖尿病的意义 144

按摩常用的6种手法 145

按摩的操作要点 149

按摩要保证安全和疗效 150

糖尿病的体部按摩手法 151

糖尿病按摩时需要注意的问题 154

不适合按摩的糖尿病患者 154

第四节 针刺治疗糖尿病 155

针刺治疗糖尿病的机制 155

针刺治疗糖尿病的方法 156

针刺疗法的优点有哪些 157

针刺的注意事项 157

针刺为什么能促进糖尿病患者病体康复 158

针刺的角度如何选择 158

如何把握针刺的深度 159

针刺得气如何掌握 159

针刺时如何补泻 159

针刺时的留针如何把握 160

常用配穴原则 160

常用腧穴定位 160

第五节 拔罐治疗糖尿病 161

什么是拔罐疗法 161

糖尿病的拔罐、走罐疗法 161

糖尿病的梅花针叩刺后拔罐法 162

糖尿病的梅花针拔罐疗法 162

拔罐常用的体位 162

拔罐降糖的具体操作 163

拔罐时应注意哪些事项 164

第六节 刮痧治疗糖尿病 165

刮痧疗法 165

糖尿病的刮痧方法 165

刮痧降糖，禁忌要清楚 167

刮痧后的反应 168

正确处理刮痧中的晕刮现象 169

哪些糖尿病患者不宜刮痧 170

第六章 171

第一节 沐浴疗法治疗糖尿病 171

日光浴疗法 171

药浴疗法 172

各型糖尿病的浴疗验方 173

足浴养生疗法 174

足浴降糖的作用机制 175

糖尿病患者足浴养生时应注意的问题 176

如何做好足浴水的选择 176

如何选择足浴器具 177

糖尿病足浴养生常用处方 178

足浴降糖，要注意禁忌事项 179

第二节 气功疗法治疗糖尿病 181

气功疗法 181

气功疗法有什么好处 181

运用气功治疗糖尿病应遵循的法则 182

患者如何练习气功 182

气功的操作方法 183

练气功应注意哪些事项 185

第三节 音乐疗法治疗糖尿病 186

何谓音乐疗法 186

音乐疗法治疗糖尿病的机制 186

音乐疗法有哪些 188

音乐疗法注意事项 188

什么是音乐电疗 189

音乐电疗如何选曲 189

下篇 全面保养有效稳血糖 192

第七章 192

第一节 血糖高低受情绪影响 192

心理因素与糖尿病的关系 192

心理状态会对病情产生哪些影响 193

放松心情对糖尿病的益处 193

为什么不良情绪会诱发糖尿病 194

心理压力过大容易引发糖尿病 194

保持良好情绪对糖尿病的帮助 195

第二节 自我调适，拥有好心态 195

自我心理调适对糖尿病患者的意义 195

糖尿病患者怎样正确面对糖尿病 197

糖尿病患者自我心理调节有方 197

糖尿病患者如何进行自我放松 198

如何保持乐观心态，调和喜怒哀乐 198

第八章 200

第一节 控制血糖要会吃 200

控制糖尿病，先要学会“吃” 200

糖尿病患者要长期坚持饮食保养 201

合理饮食对糖尿病患者非常重要 202

糖尿病饮食保健包括的各种内容 204

科学计算糖尿病患者体内每日所需热量 205

学会“交换法”，尽享“吃自由” 206

糖尿病患者饮食有规律的好处 210

糖尿病患者要怎样看待保健品 211

第二节 合理饮食巧保养 212

蛋白质对糖尿病患者的影响 212

糖尿病肾病患者应科学地摄入蛋白质 213

糖尿病患者食谱制订有哪些注意事项 213

烹制糖尿病患者饮食的秘籍 214

如何选择和享用“无糖”或“降糖”食品 216

糖尿病患者可选择哪些甜味剂 217

糖尿病患者如何合理食用鸡蛋 218

糖尿病患者消除饥饿感的方法 218

长期大量饮酒对糖尿病患者危害大 220

第三节 降糖食物食谱大荟萃 221

糖尿病患者宜常吃的主食 221

糖尿病患者宜吃的蔬菜 223

糖尿病患者宜吃的水果 226

糖尿病患者宜吃的菌类 227

糖尿病患者宜吃的海菜 230

糖尿病患者的保健菜谱 233

糖尿病患者的保健汤类 244

糖尿病患者的保健粥谱 247

糖尿病患者的保健水产食谱 251

第四节 饮食保养须避免误区 255

误区 饮食疗法就是饥饿疗法 255

误区 主食少吃，副食不限 257

误区 进餐不定时定量 258

误区 多吃点没关系，加大药量便可 258

误区 水果含糖多，绝对不能吃 259

误区 吃干喝稀都一样 260

误区 “无糖”食品多吃无妨 260

误区 只吃粗粮，不吃细粮 261

误区 口渴也不喝，过度限水 262

误区 不讲究烹饪方法 263

第九章 264

第一节 糖尿病患者的春季保养 264

糖尿病患者春季的保养要点 264

糖尿病患者春季里需注意保暖 265

糖尿病患者春季为何要谨防感冒 266

糖尿病患者如何防感染 266

糖尿病患者春季需进行健康指标检查 267

第二节 糖尿病患者的夏季保养 268

糖尿病患者夏季保养的要点 268

夏天要做到哪“四好” 269

糖尿病患者夏季要注意防暑降温 269

糖尿病患者在夏季时应怎样补水 270

夏季糖尿病患者能喝饮料吗 270

为什么糖尿病患者夏天不能睡凉席 271

为什么糖尿病患者夏季应远离空调 271

糖尿病患者如何正确使用电扇 272

糖尿病患者夏季要注意护足 272

糖尿病患者夏季要注意午休 272

第三节 糖尿病患者的秋季保养 273

糖尿病患者秋季的保养要点 273

糖尿病患者秋天进补要合理 274

糖尿病患者为何要防秋冻 274

糖尿病患者为何要谨防秋燥 275

为什么秋天糖尿病患者要格外注意呵护双手 275

糖尿病患者秋季谨防低血糖 276

预防低血糖的措施 276

第四节 糖尿病患者的冬季保养 277

糖尿病患者冬季保养要点 277

糖尿病患者冬季戴帽子的好处 278

糖尿病患者冬季如何对付皮肤瘙痒 278

冬季适度晒太阳对糖尿病的好处 280

糖尿病患者冬季洗澡的注意事项 280

糖尿病患者使用热水袋时的注意事项 281

糖尿病患者冬天如何正确使用电热褥 281

第十章 282

第一节 运动保养要科学 282

什么是运动保健 282

适合运动保健的糖尿病患者 283

糖尿病患者宜选择的运动方式 283

糖尿病患者应遵循的运动原则 284

糖尿病患者要规律运动 285

简易计算运动量 285

运动量多少最为合适 286

怎样使运动持之以恒 287

利用零散的时间健身 287

糖尿病患者调理的最佳形式 288

第二节 运动保养需按“型”开方 290

糖尿病患者如何制订合理的运动计划 290

糖尿病并发眼病患者的运动保养处方 291

糖尿病并发肾病患者的运动保养处方 291

下肢病变的糖尿病患者的运动保养处方 292

糖尿病并发肩周炎的运动保养处方 292

患关节炎的糖尿病患者的运动保养处方 293

糖尿病偏瘫患者的运动保养处方 293

糖尿病孕妇的运动保养处方 294

第三节 运动保养时的注意事宜 295

糖尿病患者在运动前需要做的医学检查 295

怎样做到体育锻炼安全性 295

锻炼时如何测试血糖 295

糖尿病患者运动一定要遵从服药时间 295

糖尿病患者运动后应注意哪些事项 296

并非所有糖尿病患者都适于运动 297

糖尿病患者不宜晨练 298

糖尿病患者不提倡饭前运动 298

运动不当的副作用 298

不能用做家务劳动来代替运动 299

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