体育与健康教程PDF格式文档图书下载
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- 作 者:徐林川主编 吕明 刘斌 戴剑副主编
- 出 版 社:合肥:安徽大学出版社
- 出版年份:2014
- ISBN:9787566407979
- 标注页数:242 页
- PDF页数:254 页
上篇 基础知识篇 1
第一章 体育基本知识 1
学习目标 1
第一节 高职学校体育教学的目的和任务 1
第二节 科学运动与健身 3
第三节 如何组织小型体育竞赛 11
思考题 15
第二章 人体健康知识 16
学习目标 16
第一节 人体与健康 16
第二节 自然力锻炼 19
第三节 吸烟、酗酒对人体健康的影响 22
第四节 体格检查 25
第五节 学生体质健康标准 29
思考题 36
第三章 运动与保健知识 37
学习目标 37
第一节 运动保健与按摩 37
第二节 体育运动中的医务监督及运动处方 41
第三节 常见运动损伤的处理方法 46
思考题 49
中篇 发展运动能力篇 50
第四章 基本运动能力 50
学习目标 50
第一节 快速跑 50
第二节 耐久力跑、越野跑 58
第三节 障碍跑 60
第四节 跳跃练习 65
第五节 投掷铅球 80
第六节 体操 89
思考题 100
第五章 球类运动 101
学习目标 101
第一节 篮球运动 101
第二节 排球运动 130
第三节 足球运动 140
第四节 乒乓球运动 149
第五节 羽毛球运动 155
第六节 网球运动 160
思考题 161
第六章 游泳与救护 162
学习目标 162
第一节 熟悉水性 162
第二节 蛙泳 164
第三节 水中救护 170
第四节 岸上急救 172
思考题 173
第七章 武术运动 174
学习目标 174
第一节 武术运动的基本动作 174
第二节 二十四式简化太极拳 181
第三节 初级长拳第一路 192
第四节 防身自卫术 203
思考题 206
第八章 健美操与体育舞蹈 207
学习目标 207
第一节 健美操 207
第二节 体育舞蹈 215
思考题 221
下篇 休闲体育篇 222
第九章 休闲体育 222
学习目标 222
第一节 保龄球 222
第二节 台球运动 223
第三节 高尔夫球运动 223
第四节 棋类运动 224
第五节 定向运动 230
思考题 232
附录 233
- 《VHDL数字电路设计与应用实践教程 王振红主编》王振红主编 2003
- 《曾彦修主编 戴文葆副主编》 2222
- 《全国三十八所重点中学教师编 薛金星丛书主编 高洪海本册主编 张玉娟副主编》《中小学基础知识手册丛书》编写组编 2003
- 《国外马克思主义研究 2 杨金海主编;冯雷,薛晓源副主编;冯章本卷主编 中央编译出版社 2015 图像PDG》 2222
- 《学报主编的思考 全国高校文科学报主编研讨会论文集》全国高校文科学报研究会编辑委员会编 1989
- 《《英语》练习答案 许国璋主编 1-4册 俞大絪主编 5-6册 1979年重印版》广州外国语学院附属外语夜校编 2222
- 《县志主编素质谈》蒲宗亮著 1992
- 《天涯孤旅 张穗华主编》张穗华主编 2002
- 《柑桔手册 贺善文主编》贺善文主编 1988
- 《主编死了 没有主编才是新媒体》陈序著 2015
- 《体育与健康教程》徐林川主编;吕明,刘斌,戴剑副主编 2014
- 《大学物理 上》范淑华,项林川主编;项林川,王章金,吴伟等参编 2011
- 《百战奇观》徐宝库,吕明武著 2005
- 《性保健自我按摩与养生》吕明,刘晓艳主编;吕明,万科易摄影 2004
- 《扬州历史文化60问》徐向明主编;曹永森执行主编;张雷,刘斌副主编 2015
- 《五官科学》李新春,黄家诚主编;宣永华,郭剑副主编;马惠萍,卢佩玲,刘士香,余小齐,范景敏编者 2004
- 《家庭金融理财》王桂堂主编;赵紫剑副主编;杨华系列主编 2013
- 《寻求突破的中国经济》刘伟主编;苏剑副主编 2016
- 《跨越不走寻常路》吴大华主编;谢忠文,罗剑副主编 2017
- 《混凝土结构工程施工 第2版》徐明霞,刘广文,孙明廷主编;王向阳,宫淑燕,吕明谦副主编 2016
- 《合肥文化十讲》《安徽优秀传统文化丛书》编写组编 2017
- 《锦绣安徽 合肥卷 庐阳春晖》欧远方主编;戴健等编著 1999
- 《合肥工业大学年鉴 2013》《合肥工业大学年鉴》编辑委员会编 2014
- 《合肥工业大学校园风光》栗洪宁摄影 2004
- 《安徽省合肥市地名录》合肥市地名委员会编 1989
- 《合肥工业大学年鉴 2005》方毅主编 2006
- 《合肥工业大学年鉴 2004》《合肥工业大学年鉴》编委会编 2005
- 《大学体育课的改革、创新与实践 合肥学院体育俱乐部改革十年》蔡敬民,张文兵主编 2014
- 《合肥工业大学校史 1945-2005》《合肥工业大学校史》编委会编 2005
- 《合肥工业大学校史 2005-2015》合肥工业大学校史编委会主编 2015