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前言 2

（一）穿戴类 2

1．怎样选择服装的色彩？ 2

2．夏季着装技巧 2

3．扣衣领的技巧 3

4．怎样剪裁丝绸服装？ 3

5．旧衣复新法 4

6．衣物除皱妙方 4

7．皮革服装起皱怎么办？ 5

8．保持毛料西装不变形的方法 5

9．消除毛料裤子鼓包的简易方法 6

10．怎样去除呢料服装的亮光和“黄疤”？ 6

11．怎样去除新皮衣上的膻气？ 6

12．巧粘皮革服装 7

13．皮革服装淋湿怎么办？ 7

14．皮革服装沾上污迹怎么办？ 7

15．衣服熨焦如何补救？ 7

16．修补衣服疵点新法 8

17．怎样补修毛毯破洞？ 8

18．怎样防止胶鞋发臭？ 9

19．怎样防止皮鞋变形？ 9

20．怎样修复皮鞋裂纹？ 10

21．新皮鞋太硬怎么办？ 10

22．皮鞋上有白斑怎么办？ 10

23．巧擦皮鞋法 11

24．浅色皮鞋染黑法 11

（二）吃 喝 类 13

25．煮元宵的技巧 13

26．拌饺子馅的学问 13

27．煮饺子的窍门 13

28．快速发面的窍门 14

29．放糖发面法 14

30．巧食剩馒头 15

31．炸馒头片省油法 15

32．馒头碱重怎么办？ 15

33．陈米巧变“新米”的窍门 16

34．米饭去焦味法 16

35．煮豆速熟法 16

36．怎样冲奶粉不起块？ 16

37．夏季饭菜防馊法 17

38．怎样掌握做菜的火候？ 17

39．炒菜时误用了醋怎么办？ 17

40．怎样做西红柿酱？ 18

41．吃海带的方法 19

42．腌菜的科学 19

43．炒茄子省油的窍门 20

44．切洋葱防辣法 20

45．泡发木耳银耳的窍门 20

46．泡发干蘑的窍门 21

47．怎样泡发笋干？ 21

48．去萝卜气味法 22

49．怎样去除豆制品的异味？ 22

50．做鸡蛋的窍门 22

51．分离蛋清的窍门 23

52．怎样挑选松花蛋？ 23

53．松花蛋去壳的窍门 23

54．油类着火怎么办？ 23

55．冬饮啤酒的方法 24

56．味精的正确用法 24

57．巧除菜籽油的怪味 24

58．炸过鱼的油怎样清除腥味？ 25

59．巧拔禽毛法 25

60．快速拔猪蹄毛法 25

61．切牛、猪、鸡肉的窍门 26

62．怎样使肉快熟？ 26

63．煮烂老牛肉的窍门 26

64．巧除猪肉臭一法 26

65．怎样去除羊肉膻味？ 27

66．狗肉去膻法 27

67．做鱼去腥的窍门 28

68．羊奶去膻有办法 28

69．咸鱼还鲜法 28

70．炒鱼片的窍门 29

71．煎鱼不粘锅的窍门 29

72．蒸鱼蒸肉的窍门 29

73．汆丸子不散的窍门 30

74．水果催熟法 30

75．巧去苹果皮 30

76．巧剥桃子皮 31

77．核桃去壳法 31

78．巧去蚕豆壳 31

79．巧挖大枣核 31

80．巧开瓶装罐头 32

81．巧开铁皮罐头 32

82．怎样炒制葵花子？ 32

83．花生米可除蒜味 33

84．霉茶复新法 33

（三）居住类 35

85．冬季怎样选用窗帘？ 35

86．挂字画的技巧 35

87．贴年画的技巧 36

88．揭掉旧墙纸的窍门 36

89．纱窗保洁法 36

90．钉钉子的诀窍 36

91．地板作响怎么办？ 37

92．驱蚊蝇小方 37

93．巧用蚊香 37

94．清除室内烟雾法 37

95．巧除漆臭法 38

96．厨房除臭味 38

97．怎样清除室内怪味？ 38

98．家具被虫蛀了怎么办？ 33

99．使家具恢复光泽的方法 39

100．怎样去掉木器家具上的旧漆？ 39

101．蜡在家具上的妙用 39

102．家具清除霉味简法 40

103．怎样去掉漆器上的烫印？ 40

104．粉墙涂料折算法 40

105．防粉刷墙脱落法 41

106．瓷砖墙壁怎样去污？ 41

107．擦拭墙上笔迹的窍门 41

108．怎样除掉树脂桌面上的烫痕？ 42

109．擦洗门窗新法 42

110．怎样消除厨房地面的油污？ 42

111．室内厕所去除臭味法 42

（四）购物类 44

112．选购电风扇快速测试法 44

113．怎样鉴别彩电图象质量？ 44

114．怎样判别磁带质量？ 45

115．塑料制品毒性辨识法 45

116．煤炭优劣的识别 46

117．怎样鉴别布料质量？ 46

118．对服装型号的选择 46

119．对衬衣型号的选择 47

120．羽绒服真伪辨别法 47

121．怎样选定鞋号？ 47

122．怎样鉴别笼鸟的雌雄？ 48

123．买鲜肉的窍门 48

124．如何鉴别注了水的家禽？ 49

125．怎样识别病鸡制成的烧鸡？ 49

126．怎样识别灌水猪肉？ 50

127．鉴别病猪肉的窍门 50

128．选购鱼的窍门 51

129．怎样鉴别鲜蛋？ 51

130．怎样鉴别孵鸡的蛋？ 51

131．选购香肠的窍门 52

132．如何鉴别奶粉质量好坏？ 52

133．对酱油质量的鉴别 53

134．选购啤酒的窍门 53

135．选购黑木耳的窍门 54

136．怎样鉴别真假茶叶？ 54

137．选购茶叶的窍门 55

138．选购西瓜的窍门 55

139．选购蜂蜜的窍门 56

140．怎样鉴别真假味精？ 56

141．选购葵花籽的窍门 57

（五）电 器 类 59

142．电冰箱门封缝隙简易修复法 59

143．电冰箱简易除味法 59

144．电冰箱快速节电化霜法 59

145．电冰箱门太紧怎么办？ 60

146．怎样调节电冰箱的温控旋钮？ 60

147．停用过久的电冰箱首次启动的技巧 60

148．电视机省电窍门 61

149．怎样擦电视荧光屏？ 61

150．电视机图象抖动的简易处理法 61

151．电视机“下雪”怎么办？ 62

152．电视机起火怎么办？ 62

153．洗衣机的防锈妙法 62

154．洗衣机漏水怎么办？ 63

155．录音机磁头清洗一法 63

156．怎样修复磁带皱折？ 63

157．薄膜唱片折皱简易修复法 64

158．唱片除噪声妙法 64

159．日光灯迟迟启动怎么办？ 64

160．怎样消除日光灯的噪音？ 65

161．巧修日光灯启动器？ 65

162．巧修日光灯灯丝 65

163．怎样延长日光灯使用寿命？ 66

164．防止电子表误跳法 66

165．怎样更换电子手表的电池？ 66

166．电子表电池自行充电法 67

167．怎样检验电表走得是否准确？ 67

168．电褥子断丝的简易修复法 68

169．电动剃须刀片简易磨法 68

（六）用 品 类 70

170．食盐的妙用 70

171．肥皂的妙用 70

172．凡士林妙用 71

173．柑枯皮的妙用 71

174．明矾的妙用 71

175．氨水的妙用 72

176．卫生球的别用 72

177．巧用清凉油 72

178．巧用废旧磁带 73

179．高压锅胶圈使用妙法 73

180．自行车链条滑牙治法 74

181．链条断了怎么办？ 74

182．胶布粘补自行车内胎 74

183．煤气灶火苗发红怎么办？ 74

184．烧水省煤气妙方 75

185．省煤妙法 75

186．塑料制品小修法 75

187．巧割铁管 76

188．土法划玻璃 76

189．在玻璃上钻孔的技巧 76

190．怎样把玻璃擦得光亮？ 77

191．眼镜架断了怎么办？ 77

192．巧除闹钟的“滴答”声 78

193．熨斗去锈法 78

194．钢表带去污法 78

195．手表简易排湿法 78

196．怎样防止镜面出斑块？ 79

197．怎样使眼镜不蒙水汽？ 79

198．抽屉难拉有妙方 79

199．磨刀的窍门 80

200．菜刀除锈妙法 80

201．切粘食如何不粘刀？ 80

202．炊具除腥味妙法 80

203．除菜板腥味法 81

204．餐具消毒法 81

205．砧板（案板）防裂法 81

206．玻璃杯防裂法 82

207．使用新砂锅怎样防止爆裂？ 82

208．砂锅止漏法 83

209．简易修补搪瓷用具法 83

210．瓦盆防裂法 83

211．快速补盆法 84

212．修补水缸裂缝简法 84

213．怎样使壸底不结水垢？ 84

214．怎样清除瓶胆内的水垢？ 85

215．巧开瓶盖法 85

216．巧取瓶塞法 85

217．玻璃灯罩怎样使用才不炸裂？ 86

218．防针生锈法 86

219．钢笔不下水的简易修理法 86

220．自己修拉链法 86

221．奶瓶乳头简易穿孔法 87

222．怎样打开锈锁？ 87

223．草席破损怎样修补？ 87

224．牙膏开封新法 88

225．去除茶垢法 88

226．黄酒可去煤油味 88

（七）洗 涤 类 90

227．洗涤绸缎被面的窍门 90

228．怎样洗涤羽绒服装？ 91

229．羽绒被的清洗法 91

230．蚊帐怎样洗才能更白？ 92

231．巧洗毛料服装上的沥青 92

232．毛料衣服干洗法 92

233．怎样清洗羊毛衫不走形？ 93

234．怎样洗涤裘皮服装？ 94

235．皮革制品发霉清洗法 94

236．怎样除去衣服上的汗渍？ 94

237．怎样消除衣服上的霉点？ 94

238．怎样洗毛围巾？ 95

239．硬毛巾怎样才能变软？ 95

249．纱窗去污法 95

241．金银首饰去污妙法 96

242．电热毯水洗法 96

243．淘米的窍门 97

244．切洗蔬菜的窍门 97

245．怎样洗菜叶上的腻虫？ 98

246．怎样清除卷心菜的异味？ 98

247．怎样清除蔬菜中残留的农药？ 98

248．巧除鱼苦胆水 99

249．洗鱼去粘液法 99

250．快速去带鱼表面白膜法 99

251．巧除猪肠臭法 99

252．去除茶杯污迹法 100

253．油瓶洗涤法 100

254．搪瓷器皿清洁法 100

255．厨房木器清洗法 100

256．塑料容器怪味清除法 101

257．怎样擦铝锅？ 101

258．油漆刷子洗净法 101

259．石膏像怎样除尘？ 102

260．巧洗脏手 102

（八）贮藏类 104

261．户藏粮食除虫新法 104

262．怎样预防大米被虫蛀？ 104

263．大米霉变怎么办？ 105

264．怎样保存月饼？ 105

265．面包保鲜法 106

266．豆腐保存法 106

267．蔬菜保鲜法 106

268．香菜保鲜法 107

269．葱蒜贮存法 107

270．生姜保鲜法 108

271．怎样贮存鲜蛋？ 108

272．鲜肉简易保存法 109

273．腊肉长期保存法 110

274．鲜鱼保鲜法 110

275．防鱼变干法 110

276．怎样防止牛奶变酸？ 111

277．怎样防止酱油发霉？ 111

278．怎样防止红白糖结块？ 112

279．怎样存放茶叶？ 112

280．怎样防止食盐受潮？ 113

281．家庭贮藏苹果的方法 113

282．家庭如何存放柑桔？ 114

283．削皮水果保鲜法 115

284．怎样收藏电扇？ 115

285．怎样收藏凉席？ 115

（九）医疗类 117

286．头痛自疗法 117

287．减轻头痛法 117

288．牙痛简易疗法 117

289．生姜治疗牙痛 118

290．止牙痛法 118

291．大蒜治牙痛效果好 118

292．治牙酸妙方 118

293．吹气止鼻出血法 118

294．明矾治“腋臭”效果好 119

295．治疗痔疮小妙方 119

296．巧治吞食金属异物 119

297．异物堵塞气管的抢救 120

298．鱼刺梗喉怎么办？ 120

299．小虫进了耳朵怎么办？ 120

300．去除婴儿头部污垢妙法 120

301．怎样防止头发变黄？ 121

302．绿豆汤解煤气中毒 121

303．葱白治鸡眼 121

304．巧治“瘊子” 122

305．大蒜治疗秃顶 122

306．土豆糊治脚裂 123

307．治疗手脱皮妙法 123

308．止呃三法 123

309．引嚏止呃 123

310．腿肚“抽筋”消除法 124

311．落枕疗法 124

312．怎样除掉脸上的粉刺？ 124

313．巧治头屑过多 125

314．治疗痱子妙方 125

315．治烫伤一妙方 126

316．鸡蛋黄油治冻疮 126

317．蚊虫叮咬止痒法 126

318．止痒妙方 126

319．巧除口臭 126

320．怎样除脚气？ 127

321．治疗灰指甲有良方 127

322．止痛消炎小妙方 127

323．发汗止咳法 127

324．鲜姜片防晕车三法 128

325．怎样解酒醉？ 128

326．吃豆腐可醒酒 128

327．失眠食疗一法 129

328．洋葱催眠灵 129

329．入睡妙法 129

330．一分钟除瞌睡法 129

331．预防老人斑的方法 130

332．人体老化简易测知法 130

333．自我测定怀孕法 131

334．治困倦乏力一法 131

335．红糖刷牙可除烟垢 131

336．除大蒜味法 132

337．怎样消除打针引起的硬结？ 132

338．正确煎煮中草药的方法 132

339．醋的药用 133

340．蒜的药用 133

341．西瓜的药用 133

（十）健美类 135

342．佩戴首饰的技巧 135

343．巧选戒指 135

344．节食减肥的诀窍 135

345．洒香水的艺术 136

346．皮肤去斑的窍门 137

347．使皮肤变白的窍门 137

348．使脸部光滑的窍门 137

349．猪蹄除皱法 138

350．缩小面部毛孔的窍门 138

351．消除脸颊赘肉的技巧 138

352．涂搽口红的技巧 138

353．深色口红显白法 138

354．消除眼部皱纹法 139

355．使眼睛明亮传神的方法 139

356．显现大眼睛的修饰法 140

357．美化睫毛的窍门 140

358．单眼皮修饰法 140

359．怎样消除眼睛浮肿？ 140

360．睫毛催生法 141

361．预防颈部皱纹的技巧 141

362．使黄牙变白的技巧 141

363．清除牙齿烟垢法 142

364．清除手指烟迹的窍门 142

365．使皮肤转嫩的妙法 142

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