战胜恐惧 恐惧心理的诊断与调适PDF格式文档图书下载
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- 作 者:常桦编著
- 出 版 社:北京:华文出版社
- 出版年份:2004
- ISBN:7507516989
- 标注页数:257 页
- PDF页数:268 页
第一章恐惧的由来 1
一、找到恐惧的源头 1
目 录 1
二、恐惧就像藤缠树 7
三、大男人也有恐惧 9
四、现代女性恐惧什么 14
五、战胜恐惧要从幼时做起 16
六、中老年人如何面对恐惧 21
七、慧眼识恐惧 28
八、不要让恐惧成为绊脚石 31
一、营造一个心灵的避风港 35
第二章构筑抵御恐惧的防线 35
二、人是社会性的动物 43
三、驱逐产生恐惧的孤独 46
四、绝对是爱万灵药 50
五、发现最佳自我 58
第三章直面恐惧迎难而上 62
一、冒险是生活的一部分 62
二、用真知灼见战胜恐惧 69
三、如何战胜恐惧 81
四、心理超负荷乃恐惧源之一 87
五、别让恐惧压倒你 101
一、克服自卑心理,培养健康开放的人格 108
第四章成为控制恐惧的主人 108
二、行动起来积极挑战 119
三、开发潜意识扼住恐惧的咽喉 125
四、从懦夫成为英雄 135
五、内视自我坚韧执著 140
第五章建立心理预警机制 150
一、做好应对恐惧的准备 150
二、势弱意志不弱 157
三、接受不可避免的事实 165
四、认识恐惧症 170
第六章逆向思维海阔天空 187
一、不妨让思维逆向转变 187
二、心理疗法 192
三、富翁定理 196
四、有欲则刚战胜心魔 199
第七章战胜恐惧招招鲜 207
一、学会勇敢面对 207
二、用信仰对付恐惧魔鬼 214
三、“惹不起躲得起”的道理 218
四、为自己找个不恐惧的理由 221
第八章彻底战胜恐惧 230
一、解读最常见的社交恐惧症 230
二、分析是否有恐惧的六大问题 236
三、克服恐惧的原则 240
四、彻底打败恐惧 246
- 《战胜恐惧 恐惧心理的诊断与调适》常桦编著 2004
- 《战胜青春的敌人 当代青少年的心理困惑与自我调适之道》牧之,成杰编著 2005
- 《获得安慰 抑郁心理的诊断与调适》常桦编著 2004
- 《拯救心灵 心理障碍的诊断与调适》常桦编著 2004
- 《自助“天助” 急慢性疾病的心理反应与调适》王晓慧,李清亚编著 2001
- 《50种心理调适与治疗方法 成为自己的心理医生》王国荣著 2011
- 《专业技术人员心理健康与心理调适》陈宏明主编 2007
- 《焦虑症的调适与综合疗法》吴敏主编 2011
- 《战胜人类第一心理杀手 抑郁症的早期识别和有效防治》余展飞,谢铜华等编著 2001
- 《心理健康和心理调适》石长地编著 2011
- 《老子智慧书》常桦编著 2007
- 《富爸爸教子》常桦编著 2007
- 《每天学点中医学》常桦编著 2010
- 《保险经纪人》常桦编著 2006
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- 《股票投资金点子》常桦编著 2008
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- 《会说话,行天下》常桦编著 2009
- 《历史的巨响》常桦,高明霞编著 2009
- 《掌控快乐的钥匙》常桦编著 2007
- 《THE GOVERNMENT/PRESS CONNECTION PRESS OFFICERS AND THEIR OFFICES》STEPHEN HESS 1984
- 《北京大学出版社图书简介 2000》北京大学出版社总编室编 2001
- 《PRESS》POLITICS & PUBLIC OPINION IN BIHAR 1912-1947 2010
- 《Press law》Robin Callender Smith. 1978
- 《SUING THE PRESS》RODNEY A.SMOLLA 1986
- 《美国史 1 第13版 北京大学出版社》 2222
- 《北京大学医学出版社20周年论文集》北京大学医学出版社编 2010
- 《THE PRESS AND AMERICA》 2222
- 《FREEDOM OF THE PRESS》ERIC BARENDT 2009
- 《FREEDOM OF THE PRESS》ROB EDELMAN 2006