健康活力脊椎骨PDF格式文档图书下载
- 购买点数:9 点
- 作 者:松原英多著
- 出 版 社:苏州:晨曦出版社
- 出版年份:2001
- ISBN:9576852439
- 标注页数:158 页
- PDF页数:161 页
第一章 脊椎骨异常引起病痛 8
健康从脊椎骨开始 8
脊椎骨的构造 12
脊椎骨与內脏的密切关系 14
脊椎骨与肌肉意料之外的关系 16
酸痛是生病的信号 18
S状弯曲是进化的证明 20
C型姿势的可怕 24
脊椎骨为何会弯曲呢? 26
第二章 简易脊椎骨诊断法 30
简单地可以作的脊椎骨诊断 30
组对诊断 32
內脏的异常以指压检查 36
你的肩膀是否水平 40
肩胛骨的诊断法 44
比较双脚的长度 48
以「脚相」检查髋关节的差异 50
比比看臀部的大小 53
可以敬礼动作为小孩的脊椎做诊断的方法 56
第三章 病痛与脊椎骨的关系 60
疾病与脊椎骨的因果关系 60
气喘 62
头痛 64
腰痛 66
精力减退 68
假性近视 70
肩酸 72
高血压 75
低血压 78
糖尿病 80
前列腺肥大 83
痔 85
风湿症 88
肥胖 90
胃肠病 92
肾脏疾病 94
肝脏疾病 96
心脏病 98
第四章 简易脊椎骨矫正体操 102
虾姿运动 102
金鱼运动 105
双腿回转运动 108
后方转位矫正法 110
双脚磨擦运动 112
伸背运动 115
脚的运动 118
自动矫正运动 122
治疗头痛的伸展体 124
治疗腰痛的伸展体操 127
消除肩部酸痛的伸展体操 130
糖尿病的健康体操 132
第五章 保持健康脊椎骨的日常生活 136
你能做正确的姿势吗? 136
优美的走路方法 139
良好的坐姿 142
健康的脊椎骨可在夜间形成 144
打哈欠和伸懶腰尽量做吧! 146
脊椎骨需要营养 148
- 《健康活力脊椎骨》松原英多著 2001
- 《脊椎动物进化 各时代脊椎动物的历史》(美 )E.H.科尔伯特 1976
- 《脊椎动物的进化 各时代脊椎动物的历史》(美)E.H.柯柏特著 1959
- 《脊椎动物的进化 各时代脊椎动物的历史》(美)E.H.科尔伯特著;周明镇等译 1976
- 《脊椎养护完全手册 一本教你懂得正确护理脊椎的书》郭振中著 2013
- 《生命 香氛脊椎疗法》蔡秋琴编 2006
- 《脊椎骨保健操:瑜伽修正与导引养生法》严菀华著 2003
- 《脊椎退变性疾病》黄东生编著 2005
- 《脊椎健康从生活开始》黄国志,王楚怀著 2006
- 《脊椎健康零酸痛》赵向超主编;汉竹编著 2015
- 《健康活力脊椎骨》松原英多著 2001
- 《三分钟健康检查》松原英多著 2010
- 《螺旋式胶布健康法》松原英多著;张秀琪译 1997
- 《如何保护你的眼睛:眼镜选择方法》松原英多著 1983
- 《松原年鉴 1996-1997》松原市人民政府办公室,松原市史志办公室编 1999
- 《松原年鉴 2000-2001》沈文清主编;王平副主编;松原市人民政府办公室,松原市政府地方志办公室编 2002
- 《魅力松原》松原市油区教育处《魅力松原》编写组编 2009
- 《松原年鉴 2004.2005》松原市人民政府办公室,松原市政府地方志办公室编 2006
- 《松原年鉴 1998.1999》松原市人民政府办公室,松原市史志办公室编著 2000
- 《英语国家人文知识概况》刘春伟主编;倪春艳副主编;张华惠,贾英多编 2006
- 《翰墨薪传 苏州市首批书法名师工作室》苏州市书法家协会编 2016
- 《魅丽优品 爱若晨曦》夏桐著 2017
- 《魅丽优品-念你的每一天都是晨曦》松小果著 2018
- 《毕淑敏心理森林系列 愿你暖如晨曦》毕淑敏著;娜娜贝,迷失嘟嘟,朱曼沙华绘 2017
- 《苏州民俗》蔡利民著 2000
- 《走进晨曦:“晨曦博客”文选 2005-2008》姚灶华,詹可培本册主编 2222
- 《THE GOVERNMENT/PRESS CONNECTION PRESS OFFICERS AND THEIR OFFICES》STEPHEN HESS 1984
- 《苏州园林》李书剑编著 2010
- 《2014苏州市民营经济发展报告》苏州市工商业联合会,苏州市中小企业局,苏州市工商行政管理局编 2015
- 《晨曦情浓》(CONSTANCE O BANYON)康丝坦斯·欧班扬原著;叶棻译 1995