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第一部分 实训指导 1

实验一 平衡能力测试 1

实验二 血乳酸的测定 3

实验三 运动对血压和心率的影响 5

实验四 肌力检测 6

实验五 骨骼肌运动的力学分析 9

实验六 肩关节运动 12

实验七 肘关节运动 14

实验八 髋关节运动 16

实验九 膝关节运动 18

实验十 踝、足部特殊检查 20

实验十一 颈椎关节活动度测量 22

实验十二 脊髓反射的基本特征与反射弧的分析 23

实验十三 去大脑僵直 25

实验十四 筋膜的连续性实训 27

实验十五 视觉反馈对运动的影响 28

实验十六 ADL运动分析 29

实验十七 等速肌力测试 31

实验十八 力量训练 32

实验十九 耐力运动处方制定 34

实验二十 运动代偿 36

第二部分 学习指导 37

第一章 运动学绪论 37

第二章 运动力学基础 46

第三章 运动氧供应 54

第四章 骨骼肌与运动 68

第五章 关节运动 79

第一节 上肢关节运动 79

第二节 下肢关节运动 84

第三节 踝和足 88

第四节 脊柱运动 92

第六章 运动控制 94

第七章 制动对机体的影响 99

第八章 运动分析 104

第九章 运动训练基础 111

第十章 运动代偿 119

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