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第一部分 气质的外在修炼 1

第一章 举止优雅，气质不请自来 2

第二章 音容笑貌，气质迎面而来 11

第三章 妆出气质 20

第四章 装出气质 33

第五章 配饰，点睛之笔 46

第六章 找准自己的“个人色彩” 57

第七章 身体，怦然心动 68

第八章 发型，从头做起 79

第九章 香水，叫未语先香的“魔力宝贝” 89

第二部分 内在的气质修炼 98

第十章 情调，让“女人味”征服世界 99

第十一章 修养，锻造内在风景线 112

第十二章 习惯，让优雅定格 123

第十三章 说话，语言名片 133

第十四章 社交，让气质融入万花筒 141

第十五章 情场，让男人为你着迷 151

第十六章 情绪控制，千万别动脾气 163

第十七章 淑女制造 175

第十八章 气质楷模 186

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