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上篇 职业生涯规划 3

第一章 走进职业与生涯 3

第一节 了解职业 3

第二节 了解生涯 6

第三节 职业理想 7

第四节 职业选择 9

第五节 职业生涯 11

第二章 职业生涯规划概述 13

第一节 职业生涯规划的内涵 13

第二节 职业生涯规划的基本步骤 15

第三节 影响职业生涯规划的因素 17

第四节 大学生进行职业生涯规划的意义 18

第三章 职业生涯规划策略 19

第一节 自我认知 19

第二节 环境认知 37

第四章 职业生涯决策 42

第一节 职业生涯决策理论 42

第二节 生涯决策风格与生涯决策阻碍 44

第三节 职业生涯决策原则和方法 47

第五章 职业生涯规划的实施 51

第一节 大学生职业生涯规划特点及现状分析 51

第二节 如何合理规划自己的大学生涯 54

第三节 大学生职业生涯规划常见问题分析 55

第四节 职业生涯规划的调整与评估 59

中篇 就业指导 63

第六章 明晰就业环境 63

第一节 就业形势与政策 63

第二节 就业工作程序 68

第三节 就业方向与指南 70

第七章 了解求职途径 92

第一节 求职的主要途径 92

第二节 求职信息的分析与处理 93

第八章 认识职业角色 95

第一节 大学生与职业人的差异 95

第二节 角色转变过程中容易出现的问题 96

第三节 从大学生到职业人的转变 97

第九章 强化求职技巧 99

第一节 求职材料的准备与投送 99

第二节 笔试与面试 106

第十章 调适求职心理 117

第一节 求职心理准备 117

第二节 职前心理 119

第十一章 安全求职策略 123

第一节 大学生的就业权益 123

第二节 就业法律保障 125

第三节 求职陷阱防范 130

第四节 权益保护的方法 134

下篇 创业基础 139

第十二章 大学生自主创业 139

第一节 创业概述 139

第二节 客观认识大学生自主创业 151

第十三章 创业素养 157

第一节 创业意识 157

第二节 创业精神 163

第三节 创业能力 166

第四节 创业知识 172

第十四章 创业准备 174

第一节 机会捕捉 174

第二节 战略定位 180

第三节 项目选择 189

第四节 资本结构 191

第五节 创业蓝图 197

第六节 创业管理 203

第十五章 创业程序 216

第一节 创办企业的一般程序 216

第二节 创业资金的筹措 228

第三节 创业指南 234

第十六章 创业启示 243

第一节 创业计划大赛 243

第二节 大学生自主创业案例分析 252

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