男人来自火星 女人来自金星PDF格式文档图书下载

第1章 男人来自火星，女人来自金星 1

男女生而不同 2

美好的愿望远远不够 3

第2章“修理先生”和“家庭改造委员会” 5

火星人的世界 6

金星人的世界 8

女人，别再给他出主意了 10

男人，要善于聆听 12

“修理先生”与“家庭改造委员会”的纠结 14

当女人抗拒男人的建议时 15

当男人抵制“家庭改造委员会”时 17

第3章 男人躲进“洞穴”，女人滔滔不绝 2

应对压力，各有奇招 23

“洞穴”里的减压 24

她通过倾诉来减压 28

火星人与金星人如何和谐相处 31

第4章 激励你的异性公民 35

当男人爱上女人 37

当女人爱上男人 40

划出界线，尊重对方 43

接受他的付出 47

男人，要学会给予 50

第5章 不同的星球，不同的语言 55

表达情感VS传递信息 56

当金星人开始说话 58

当火星人沉默不语时 63

火星人终于开口了 68

男人躲进洞里，女人怎么办？ 71

如何有效地帮助火星人 74

做出小小的改变 80

如何支持金星人 81

避免责备，有效沟通 83

第6章 男人就像橡皮筋 91

每个女人都应该知道的秘密 92

为何女人会误解男人 96

与男人谈话的时机 98

怎样让男人开口 99

当男人不愿意说话时 102

如果男人从不逃离 105

阻碍“亲密周期”的行为 107

男人的过去如何影响“亲密周期” 110

明智的男人和机灵的女人 111

第7章 女人就像波浪线 113

男人对于“波浪”的反应 115

循环出现的争吵 118

理解女人的需要 120

当“深井”中的女人缺乏安全感时 121

当她身陷“深井”，而他藏身“洞穴” 124

理解能够消弭冲突 127

金钱带来的困扰 131

感觉，才是最重要的 133

第8章 探寻我们不同的情感需求 135

十二种爱的需求 136

穿着闪亮铠甲的骑士 140

你无形中赶走了你的伴侣 142

当爱情冷却时 144

学会心平气和地倾听 146

给予男人力量的艺术 148

第9章 如何避免争吵 153

我们争吵时会发生什么事 155

为何争吵会带来伤害 155

四种避免争吵伤害的方法 157

我们为何争吵？ 160

解剖你们的争吵 164

如何既表达不同意见而又避免争吵 172

深入解剖争吵的本质 173

艰难时刻，更要支持对方 180

以爱沟通，避免争吵 181

第10章 亮出你的打分 183

小事情带来的奇迹 186

男人赢得高分的101种方法 187

小事情的魔力 191

调整精力与注意力 193

女人的打分 195

治疗怨恨的“流感” 196

为何男人给得更少 197

男人如何打分 204

男人为何会自我防卫 210

第11章 如何沟通负面情绪 213

如何 练“情书技巧” 215

第一步：写一封情书 215

第二步：写一封回信 225

第三步：与伴侣分享情书和回信 228

让情书变得安全可靠 231

迷你型情书 232

何时写情书 233

为何我们需要写情书 234

说出事实的真相 238

我们如何掩藏真实的情感 240

治疗负面情绪带来的创伤 241

自助的奥秘 244

第12章 怎样请求支持，才能如愿以偿 251

女人的爱，就是决不主动请求 252

第一步：恰当地请求经常得到的支持 253

第二步：练习请求对方给予更多 265

第三步：练习“强制性请求” 268

男人为何如此敏感 275

第13章 让爱的魔力永存 277

90/10原则 280

痛苦感受的幕后真相 282

“情感反应迟缓”现象 284

健康者为何需要治疗 285

爱的季节性 287

完美的情感 288

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