拆掉心中那堵墙PDF格式文档图书下载

第一章 打扫心房，让你活得更轻松 3

1.时常清洗自己的心灵 3

2.换个角度来思考 5

3.选择人生的正面 8

4.打开心灵的另一扇窗 11

5.过去的就让它过去吧 13

6.别做完美主义的奴隶 15

7.“怀疑”是成功的劲敌 17

8.给自己一个自信的理由 20

9.打败内心深处的恐惧 23

10.浮躁是败事之源 25

11.打败消极，开放自己 27

12.让忧虑“到此为止” 30

13.走出“假想敌”的圈套 32

第二章打破瓶颈，迈过心中那道槛 37

1.认清你的位置 37

2.别让观念毁了你 39

3.冲破“自我设限”的藩篱 41

4.改变习惯，不断超越 45

5.打破思维定势 48

6.惟有创新才能看到希望 51

7.只为成功找方法，不为失败找借口 54

8.勇敢地亮出你自己 56

9.做自己擅长的事 59

10.激发自己的潜能 62

11.美好人生从改变开始 65

12.把单相思转化为双相思 68

13.自我贬低永远成不了“皇族” 70

第三章心有多大，舞台就有多大 75

1.做人一定要有野心 75

2.进取心是成功的动力 78

3.信心是塑造自我的力量 81

4.每天给自己一个希望 85

5.永远保持向前的姿态 87

6.热爱才能做到最好 89

7.专注是你所向披靡的法宝 92

8.绝地也能生花 94

9.危机感是成功创业的动力 98

10.没有最好，只有更好 101

11.穷，也要站在富人堆里 103

第四章一开口，就让别人喜欢你 107

1.谋事在脑，成事在言 107

2.知己知彼再开口 109

3.窥测心理，投其所好 112

4.说话看场合，你定受欢迎 114

5.巧妙拒绝，给足别人面子 116

6.见什么人上什么菜 119

7.该“听”时，千万不要“说” 121

8.把话说到别人心坎上 123

9.说长道短，批评他人悠着点 126

10.站在对方的立场上说话 128

第五章打开心门，合作共赢 133

1.团队精神助你发展 133

2.助人就是助己 136

3.对合作者不能求全责备 139

4.让合作者一眼就“喜欢”上你 143

5.众人拾柴火焰高 145

6.当众拥抱你的对手 147

7.为他人着想，给自己铺路 149

8.多补台，少拆台 151

9.联合他人把蛋糕做大 153

10.借助别人的力量成事 155

11.打开心门，阳光才能进来 157

第六章最好的心理医生是自己 161

1.做一个心理健康的人 161

2.“心”病比身病更危险 163

3.走出“亚健康”的困扰 167

4.自我调节，心理健康 170

5.怀才不遇时要顺其自然 173

6.走出失败后的心理阴影 176

7.正确对待下属的逆反心理 178

8.设防心理要把握尺度 180

9.避免“社交恐惧症” 182

10.克服心理障碍 184

11.压抑——健康的隐形杀手 187

12.让嫉妒心走开 189

第七章用“心”与人交往 193

1.搞好人际关系，如虎添翼 193

2.用微笑融化心墙 196

3.记住他人名字，拉近彼此距离 199

4.操纵社交心理，做处处受欢迎的人 202

5.因人制宜，善于与不同性格的人相处 205

6.给别人留面子，就是给自己留面子 207

7.让怨恨转个弯 210

8.得理且饶人，给自己留条退路 213

9.爱情，要留多少私人空间 216

10.从老板的角度考虑问题 219

11.让自己成为不可缺少的人 222

第八章将“不可能”变为“可能” 227

1.有变化才会有机会 227

2.学会从反面思考 230

3.灵活变通，游刃于职场 232

4.革除旧的思考习惯 235

5.想常人之不想，为常人之不为 238

6.有创意，才闪亮 241

7.说话做事之前先动脑 244

8.敢于“异想天开” 246

9.找到你的生存优势 249

10.财富都是“想”出来的 252

11.头脑“开窍”你就行 256

第九章换一种心情，换一种活法 261

1.命运会随着你的心情转弯 261

2.改变情绪，改变世界 263

3.先处理心情再处理事情 265

4.好心情是最好的“化妆品” 267

5.攀比会削减人生的快乐 269

6.学会给自己一个台阶 272

7.修筑好你的情感隧道 275

8.学会放弃，有舍才有得 277

9.想得开，活得才不累 279

10.拿得起，放得下 281

11.好好活着 284

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