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序言 做自己的主人&吴阶平 1

一 努力学好青春期常识 1

青春期常识是一门人生必修课 2

青春期常识的基本内容 5

以科学的严肃的态度学好青春期常识 6

二 新生命的诞生 10

新生命是精卵结合的产物 11

十月怀胎 13

人的性别是怎样决定的 15

三 青春期性生理发育 18

身体外形剧变 18

内脏机能健全 20

男女性征的差异更加显著 21

四 青春期性生理保健 29

女性青春期保健 29

男性青春期保健 34

其他方面的青春期保健 36

五青春期性心理发展 43

青春期性心理的产生 44

青春期性心理的发展 45

青春期性心理的表现 48

六 青春期性心理保健 56

心理保健的含义 56

健康情绪的培养 58

接纳自己的性身份 63

培养顽强的自制力 65

七 青春期性道德规范 72

男女平等，尊重女性 73

男女交往互尊互爱 75

端庄稳重，自尊自爱 77

八 青春期性道德培养 81

提高性道德认识水平 81

发展健康的性道德情感 84

养成良好的性道德行为习惯 89

九青春期审美能力培养 94

提高审美认识 94

培养审美能力 99

提高审美欣赏水平 102

十青春期自我保护能力培养 108

自觉提高自我保护意识 108

增强自我保护能力 111

依靠社会合力维护自身安全 113

结束语 祝愿青春更美好 121

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