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上编 3

第一篇 老年人心理学 3

第一章 老年人健康理念 3

第一节 老年人人格特质机能 3

第二节 老年人健全的新理念 4

第三节 老年人的养生五字经 5

第二章 老年人角色转变 6

第一节 老年人的心理大世界 6

第二节 老年人心理总体表现 7

第三节 老年人常见心理问题 7

第四节 老年人心理特征表现 9

第五节 老年人心理适应空间 11

第六节 老年人心理问题特点 12

第七节 老年人常见心理变化 13

第八节 老年人心理变化特点 15

第九节 老年人常见心理矛盾 16

第十节 老年人常见心理需求 16

第十一节 老年人心理活动类型 18

第十二节 老年人心理变化因素 19

第十三节 老年人如何自我调适 24

第三章 老年人角色转变困惑 28

第一节 角色转变的心理困惑 28

第二节 走好离退休这一段路 35

第三节 让生命在快乐中流动 39

第四节 离退休综合征的防治 40

第二篇 老年人医疗保健 45

第一章 重视老年人的健康 45

第一节 老年人应警惕慢性病侵蚀 45

第二节 老年人要警惕癌症的发生 45

第三节 老年人应当心突发性猝死 46

第四节 老年人怎样做好自我保健 46

第二章 衰老的基本变化 48

第一节 老年人体表外形变化 48

第二节 心、脑、肾血管硬化 48

第三节 呼吸系统与功能减退 49

第四节 老年人胃肠功能减弱 49

第五节 老年人神经系统改变 49

第六节 视觉和听觉能力减退 49

第七节 内分泌代谢功能变化 50

第八节 老年人免疫功能降低 50

第三章 老年人常见疾病防治 51

第一节 老年人常见呼吸系统疾病 51

第二节 老年人肺炎 52

第三节 慢性阻塞性肺病 57

第四节 老年人肺结核 62

第五节 老年人支气管肺癌 66

第四章 老年人心血管疾病 71

第一节 老年人冠心病 71

第二节 老年人高血压 79

第三节 老年人风心病 82

第四节 老年人低血压 91

第三篇 消化系统疾病防治 95

第一章 老年人消化功能特点 95

第一节 老年人食管疾病 95

第二节 老年人食管癌变 97

第三节 老年人胃肠病变 98

第四节 老年人胃癌 103

第五节 老年人便血 104

第六节 老年人便秘 106

第二章 老年人泌尿系统疾病 109

第一节 老年人泌尿系统特点 109

第二节 肾脏形态结构的改变 109

第三节 老年人肾小管功能 110

第四节 肾脏的内分泌功能 111

第五节 尿路感染预防治疗 113

第六节 继发性肾小球疾病 119

第七节 肾功能衰竭食疗法 121

第三章 老年人血液系统疾病 124

第一节 血液成分和功能 124

第二节 老年人贫血病因 126

第三节 老年人白血病因 127

第四节 老年自体免疫紫癜 131

第五节 老年人常见淋巴瘤 133

第六节 老年人多发骨髓瘤 135

第四章 内分泌与代谢疾病 138

第一节 内分泌代谢病理念 138

第二节 甲状腺功能亢进症 140

第三节 老年人糖尿病 146

第四节 老年人肥胖症 155

第五节 老年人痛风 158

第六节 老年男女更年期综合征 160

第七节 老年人常见骨质疏松症 165

第五章 老年人神经系统疾病防治 170

第一节 老年人神经系统特点 170

第二节 老年期最常见的震颤 175

第三节 老年期痴呆及前期痴呆 176

第四节 老年人常见的神经疾病 178

第六章 老年人精神疾病防治 182

第一节 老年人产生精神病原因 182

第二节 老年人容易患上精神病 186

第三节 老年人精神疾病的防治 195

第七章 老年人常见传染病防治 200

第一节 老年人普通感冒病 200

第二节 流行性感冒（流感） 202

第三节 细菌性痢疾（菌痢） 205

第四节 老年人易食物中毒 207

第五节 传染性病毒性肝炎 210

第八章 老年人皮肤疾病防治 217

第一节 老年期皮肤衰老表现 217

第二节 怎样延缓皮肤的衰老 218

第三节 老年人酒糟鼻的防治 222

第四节 药物过敏性皮疹 223

第五节 老年人湿疹特点 225

第六节 老年人带状疱疹 231

第七节 老年人阴囊瘙痒 232

第八节 早期发现皮肤癌 233

下编 239

第四篇 老年人外科疾患 239

第一章 老年人常见外科疾病 239

第一节 老年人急性阑尾炎 239

第二节 胆囊结石与胆囊炎 241

第三节 老年人急性胰腺炎 243

第四节 老年人疝 245

第五节 老年期乳腺癌变 246

第六节 老年期乳腺增生 248

第二章 老年人泌尿外科疾病 250

第一节 泌尿生殖系统变化 250

第二节 男性更年期的变化 251

第三节 老年人血尿怎么办 252

第四节 尿频、尿痛、尿急 253

第五节 排尿困难有哪些原因 254

第六节 前列腺为何增生肥大 254

第七节 泌尿系统常见的肿瘤 256

第八节 老年人泌尿系统结石 256

第九节 老年人尿失禁 257

第十节 老年人颈椎病 258

第十一节 椎间盘突出与椎管狭窄 261

第十二节 腰部软组织劳损 265

第十三节 老年人肩关节炎 268

第十四节 膝关节骨关节炎 270

第十五节 老年人髌骨软化 275

第十六节 老年人跟痛症 276

第十七节 老年人跖痛症 278

第十八节 脚外翻与趾节滑囊炎 279

第十九节 老年人骨伤后的治疗 280

第二十节 老年骨肿瘤防治原则 284

第五篇 老年人常见疾病 287

第一章 老年妇女常见疾病防治 287

第一节 老年期妇女的生理卫生 287

第二节 老年期功能性月经紊乱 289

第三节 老年妇女的生殖器炎症 292

第四节 老年妇女更年期综合征 297

第五节 老年妇女宫内膜异位症 299

第六节 老年妇女易发子宫肌瘤 302

第二章 老年期子宫出血 305

第一节 老年妇女子宫出血 305

第二节 泌尿系统疾病治疗 306

第三节 生殖系统恶性肿瘤 307

第四节 老年妇女性激素使用 310

第五节 老年妇女性生活知识 313

第三章 老年人眼病的防治 316

第一节 睑内翻和睑外翻 316

第二节 老年人易患泪溢 316

第三节 老年人眼结膜疾病 317

第四节 老年人易患白内障 318

第五节 患青光眼容易失明 320

第六节 老年人近视远视眼 322

第七节 老年人的眼底疾病 324

第八节 老年人的眼部肿瘤 326

第四章 老年人耳鼻咽喉疾病 329

第一节 老年人耳聋 329

第二节 老年人眩晕 336

第三节 老年人的鼻出血 340

第四节 老年人吞咽困难 345

第五节 老年人声嘶病变 349

第六节 老年人的鼻咽癌 353

第五章 老年人常见口腔疾病 357

第一节 龋齿牙髓及根尖周炎 357

第二节 老年人颞颌关节疾病 366

第三节 老年人口腔黏膜病 370

第四节 老年人的涎腺疾病 374

第五节 口面疼与口眼歪斜 376

第六节 口腔颌面部肿瘤 378

第七节 口腔与全身疾病 382

第八节 老年人牙病防治 385

第九节 口腔卫生及保健 389

第六章 老年人常见癌症防治 392

第一节 癌症与肿瘤区别 392

第二节 老年人易患癌症 394

第三节 怎样防治食管癌 402

第四节 怎样防治大肠癌 404

第五节 怎样防治肝癌 407

第六篇 老年人健康长寿 411

第一章 但愿春秋皆百年 411

第一节 素问上古天真论 411

第二节 老年人要劳逸结合 412

第三节 老年人的运动与健康 413

第四节 老年人运动注意事项 415

第五节 老年人适合哪些运动 416

第六节 老年人的情绪与健康 417

第七节 老年人的睡眠与健康 420

第八节 老年生活起居与健康 421

第二章 营养与健康长寿 424

第一节 饮食与疾病的关系 424

第二节 老年人的营养需要 425

第三节 老年人的膳食安排 430

第三章 老年人节气养生 432

第一节 立春养生 432

第二节 雨水养生 433

第三节 惊蛰养生 435

第四节 春分养生 438

第五节 清明养生 440

第六节 谷雨养生 441

第七节 立夏养生 443

第八节 小满养生 445

第九节 芒种养生 447

第十节 夏至养生 449

第十一节 小暑养生 450

第十二节 大暑养生 453

第十三节 立秋养生 456

第十四节 处暑养生 458

第十五节 白露养生 461

第十六节 秋分养生 463

第十七节 寒露养生 465

第十八节 霜降养生 466

第十九节 立冬养生 468

第二十节 小雪养生 470

第二一节 大雪养生 471

第二二节 冬至养生 472

第二三节 小寒养生 475

第二四节 大寒养生 477

第四章 家庭常备小药箱 479

第一节 小药箱应备哪些药品 479

第二节 家庭应贮备常用药品 480

第三节 家庭用药须知 481

后记 483

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