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拔罐罐具与材料 12
刮痧基础知识 14
拔罐、刮痧疗法的体位 16
Chapter 1 经络与穴位是拔罐、刮痧的蓝图 18
01 人体经络系统 纵横人体上下的无形大网 18
02 十二经脉 经络中的主干道 20
03 奇经八脉与十五络脉 蓄积十二经脉的水库 34
04 穴位 拔罐、刮痧的着陆点 35
05 取穴手法 拔罐、刮痧疗法的前提 36
Column简便取穴手绘图鉴（一） 40
Chapter 2 拔罐疗法基础知识 44
01 拔罐疗法简史 源远流长的拔罐疗法 44
02 治病原理 拔罐疗法的中医作用机理 46
03 理论革新 拔罐疗法的现代医学理论 47
04 拔罐疗法的适应证与禁忌证 适合拔罐的病症与不宜拔罐的病症 48
05 拔罐自诊 拔罐疗法的诊病意义 49
06 拔罐疗法归纳 拔罐疗法的不同种类 50
07 罐具排气 攸关拔罐效果的必备操作 52
08 准备工作 拔罐前的预热 56
09 拔罐步骤 细节决定成败 58
Column简便取穴手绘图鉴（二） 60
Chapter 3 日常保健拔罐法 64
01 疏通经络拔罐法 取穴：疼痛局部、曲池、足三里 64
02 调补精血拔罐法 取穴：肝俞、肾俞、足三里、血海、三阴交 65
03 强筋壮骨拔罐法 取穴：肝俞、脾俞、肾俞、关元、腰俞、足三里 66
04 养心安神拔罐法 取穴：厥阴俞、心俞、肝俞、肾俞、三阴交 67
05 祛除邪气拔罐法 取穴：太阳、曲池、委中 68
06 培补元气拔罐法 取穴：关元、肾俞 69
07 增加活力拔罐法 取穴：关元、大椎、足三里 70
08 滋肝明目拔罐法 取穴：风池、肝俞、胆俞、肾俞、足三里、血海、太阳 71
09 健脾开胃拔罐法 取穴：中脘、气海、脾俞、胃俞、足三里 72
10 润肤泽容拔罐法 取穴：风池、大椎、肝俞、脾俞、肾俞、血海、阴陵泉、三阴交 73
Column简便取穴手绘图鉴（三） 74
Chapter 4 常见病对症拔罐疗法 78
01 感冒 取穴：大椎、风门、肺俞、曲池、印堂、太阳、合谷 78
02 便秘 取穴：天枢、大横、大肠俞、足三里、神阙、气海 80
03 偏头痛 取穴：大椎、风门、肝俞、肺俞 82
04 慢性肾炎 取穴：天枢、气海、腰阳关、足三里、三阴交等 84
05 神经性呕吐 取穴：中脘、神阙、肝俞、脾俞、胃俞等 86
06 男性性功能障碍 取穴：心俞、肾俞、关元、三阴交 88
07 疖病 取穴：大椎、灵台、膈俞 90
08 妊娠呕吐 取穴：中脘、大椎、肝俞、脾俞、身柱、胃俞 92
09 小儿肺炎 取穴：大椎、风门、肺俞、曲池、尺泽 94
10 牙痛 取穴：颊车、下关、合谷 96
11 鼻出血 取穴：大椎、肺俞、肝俞、委中、涌泉 98
12 内耳眩晕症 取穴：大椎、心俞、肝俞、三阴交等 100
13 皮肤瘙痒症 取穴：大椎、肺俞、心俞、肝俞、膈俞、脾俞 102
14 玫瑰糠疹 取穴：大椎、身柱、肩髃、曲池等 104
15 肥胖症 取穴：中脘、天枢、关元、足三里、阴陵泉等 106
16 腋臭 取穴：少海、极泉穴以及穴位周边 108
Column简便取穴手绘图鉴（四） 110
Chapter 5 刮痧疗法基础知识 114
01 刮痧疗法 中国传统物理疗法之一 114
02 刮痧疗法原理 刮痧疗法的中医作用机理 115
03 刮痧宜忌 刮痧适宜病症与不宜病症 116
04 刮痧原则 补法与泻法 117
05 刮痧方法 刮痧手法全面总汇 118
06 不同部位的刮痧方向 人体各部位的刮拭方向和顺序 120
07 刮痧体位 刮痧常用体位类别汇总详解 124
08 刮痧反应 痧象及身体反应 125
Column简便取穴手绘图鉴（五） 126
Chapter 6 刮痧自诊法与调补法 130
01 面部刮痧测健康 要看面子，更看里子 130
02 手掌刮痧测健康 身体私语，一掌在手 132
03 背部刮痧测健康 关注背部，呵护五脏 134
04 足部刮痧测健康 足部健康，映射全身 136
05 井穴刮痧测健康 十指连心，凸显健康 138
06 体质类型判断法 了解自己，认准体质 140
07 气虚体质刮痧法 气虚温补，刮拭肺俞 142
08 阳虚体质刮痧法 阳虚体寒，刮拭肾俞 144
09 阴虚体质刮痧法 阴虚火旺，刮拭心俞 146
10 气郁体质刮痧法 气机郁滞，刮拭肝俞 148
11 血虚体质刮痧法 血虚命危，刮拭大椎 150
12 血淤体质刮痧法 血淤不畅，刮拭天宗 152
13 痰湿体质刮痧法 痰湿便秘，刮拭肺俞 154
Column简便取穴手绘图鉴（六） 156
Chapter 7 常见病对症刮痧疗法 160
01 面神经瘫痪 改善面部血液循环 160
02 支气管扩张 推刮法有益慢性病的治疗 162
03 哮喘 长期坚持刮痧有保证 164
04 胃下垂 刮痧、食疗加锻炼 166
05 功能性消化不良 推刮法配和食疗效果好 168
06 胆囊炎 炎症去无踪，胆囊不疼痛 170
07 肾小球肾炎 刮痧配合锻炼缓解炎症 172
08 腰椎间盘突出 长期刮痧缓解疼痛 174
09 前列腺增生症 配合食疗长期刮痧 176
10 阳痿 刮痧配合食疗效果更显著 178
11 月经不调 刮痧缓解症状 180
12 小儿流涎 刮痧改善症状，宝宝更健康 182
13 小儿夜啼 刮痧法配合食疗改善夜啼症状 184
14 小儿厌食 刮痧法配合家长引导更有效 186
15 小儿支气管肺炎 刮痧配合食疗缓解炎症 188
16 沙眼 让眼睛不再又红又痒 190
17 近视眼 长期刮痧配合食疗有效果 192
18 远视眼 刮痧配合食疗 194
19 急性扁桃体炎 刮痧缓解炎症 196
20 斑秃 刮痧配合食疗有效改善症状 198
Column简便取穴手绘图鉴（七） 200
Chapter 8 拔罐、刮痧对比治疗 204
01 慢性鼻炎 挑刺罐法、厉刮法改善病症 204
02 慢性咽炎 刺络罐法、平刮法让你再也不怕多说话 206
03 支气管炎 闪火法、面刮法使炎症缓解 208
04 慢性胃炎 闪罐法、面刮法缓解胃痛 210
05 肺炎 刺络罐法、面刮法有效减轻炎症 212
06 神经性皮炎 长期坚持拔罐、刮痧有良好效果 214
07 类风湿性关节炎 煮药罐法、推刮法需长期调理才见效 216
08 肩周炎 拔罐、刮痧一起用，让您轻松起舞 218
09 乳腺炎 刺络罐法、面刮法缓解炎症 220
10 盆腔炎 挑刺罐法、面刮法缓解炎症 222
11 带下病 长期刺络罐法、面刮法改善病症 224
12 痛经 单纯火罐法、面刮法让疼痛不再来 226
13 闭经 刺络罐法、角刮法配合食疗效果佳 228
14 更年期综合征 点按罐法、面刮法改善脾气心情好 230
15 小儿流行性腮腺炎 刺络罐法、角刮法有效缓解不适感 232
16 小儿消化不良 单纯火罐法、面刮法恢复胃动力 234
17 小儿腹泻 出针罐法、面刮法有效改善症状 236
18 小儿百日咳 出针罐法、面刮法有效改善病症 238
19 落枕 留针罐法、面刮法让肩颈恢复灵活 240
20 颈椎病 刺络罐法、面刮法让您昂首挺胸 242
21 急性腰扭伤 刺络罐法、推刮法有效缓解疼痛 244
22 痤疮 刺络罐法、面刮法让青春痘统统消失 246
23 糖尿病 单纯火罐法、推刮法可初步缓解症状 248
24 白癜风 药罐法、推刮法调理身体很重要 250
25 痔疮 刺络罐法、角刮法让您摆脱难言之隐 252
Column简便取穴手绘图鉴（八） 254
- 《名医教你拔罐刮痧一身轻》温玉波，成泽东主编 2014
- 《刮痧拔罐指南》杨克新编著 2014
- 《拔罐刮痧速效自疗》刘毅编著 2011
- 《拔罐刮痧治百病全图解》《健康大讲堂》编委会主编 2014
- 《每天学点拔罐刮痧秘诀》刘红，高海波主编；健康养生堂编委会编著 2015
- 《刮痧拔罐针灸指南》康国剑主编 2014
- 《图解刮痧拔罐疗法》李弋主编 2012
- 《零基础学会拔罐刮痧》郑书敏主编 2015
- 《按摩·刮痧·拔罐家用图典》崔晓丽编著 2010
- 《图解刮痧拔罐针灸全书 全彩图解典藏版》杨克新编著 2017