微波炉家常食谱PDF格式文档图书下载

家禽美味 3

香酱鸡 3

葱油鸡 3

香滑油淋鸡 4

白切鸡 4

海南白切鸡 5

蒜茸烤鸡 6

豉油鸡 6

香辣什果鸡柳 7

香芒滑鸡柳 7

蜜汁焗凤翼 8

串烧鸡 9

夏威夷烤鸡 9

椰汁鸡 10

玉笋鸡丝 10

风味纸包鸡 11

香柠鸡腿 11

香辣鸡丁 12

糖醋菠萝鸡 12

参杞蒸鸡 13

盐水鸡珍 13

什锦炆鸡 14

麻辣鸭掌 14

霸王大鸭 15

鲍鱼炒鸭丝 16

菠萝炒鸭片 17

金钱满盈掌 17

子姜炆鸭 18

芋头鸭 19

鲜栗大鸭煲 19

梅子新鹅 20

柱侯鹅掌翼 21

味菜鹅肠 21

姜葱焗双鸽 22

五香烧乳鸽 22

啤酒浸乳鸽 23

豉油皇双鸽 24

石岐乳鸽 24

蜜汁焗鹌鹑 25

酸梅乳鸽 25

香芒牛柳丝 26

蚝油牛肉 26

咖喱牛肉 27

酸笋炒牛肉 28

红烧牛腩 28

鲜茄牛柳 29

柱侯牛胸 30

洋葱醉牛肉 30

冬菇肉酱 31

五香牛？ 31

酸梅排骨 32

糖醋排骨 33

喼汁排骨 33

红烧肉 34

砂仁蒸排骨 34

香滑肉丝 35

凉拌猪脷 35

青椒肉片 36

梅菜猪肉 37

榨菜蒸猪肉滑 37

莲藕大脷好市 38

蔬果肉丁 38

沙茶排骨 39

橙汁猪扒 39

凉瓜炆排骨 40

韭王鸳鸯丝 41

白果猪肚煲 41

咸蛋蒸肉饼 42

发菜猪手煲 42

豆瓣排骨 43

肉丝茄子 43

冬笋烩猪腰 44

原汁猪手 44

西芹炒腰花 45

盐水猪肚 45

家制蜜汁叉烧 46

支竹羊腩煲 47

河鲜海味 51

豆豉蒸鲳鱼 51

荷香白饭鱼 51

红烧鲤鱼 52

清蒸鳕鱼 52

茄汁斑块 53

豆腐伴黄花鱼 53

豉汁蒸油？ 54

黄鳝炆笋尖 54

丝瓜蒸鳝片 55

鲜柠蒸鲈鱼 56

酸辣鱼 56

香烤乌头鱼 57

原豉蒸泥鯭 58

清蒸鲫鱼 58

极品鲍鱼 59

姜葱鱼云煲 59

冬菇肉丝蒸桂鱼 60

沙爹鲜鱿 61

鲜鱿炒青椒 61

豉椒墨鱼 62

荷叶蒸虾 63

蒜茸虾 63

香蒜辣味虾 64

扣虾饼 64

蟹茸扒豆苗 65

蟹肉烧茄子 66

开胃蟹 66

啤酒醉蟹 67

凉瓜田鸡煲 67

蒜茸青口 68

蒜茸圣子王 68

翡翠百花卷 69

椒盐沙虫 69

禽蛋菜蔬 73

三色蒸蛋 73

煎荷包蛋 73

黄甫蛋 74

蒸水蛋 74

番茄炒蛋 75

银鱼炒蛋 75

鹌鹑蛋酿节瓜 76

椰菜素卷 76

盐水菜心 77

罗汉瓜脯 78

蒜茸白菜 78

瑶柱瓜脯 79

麒麟冬瓜 79

油香茄子 80

炒三丝 81

素炒菠菜 81

蚝油芥兰 82

百花酿辣椒 82

素炒三丝 83

虾米茄子 83

果仁什锦丁 84

虾仁豆腐 84

双菇伴豆腐 85

煎酿豆腐 86

酿豆腐 86

麻婆豆腐 87

磨菇豆腐 88

素豆腐煲 88

美味汤羹 93

白果猪肚汤 93

猪肺萝卜汤 93

沙参玉竹猪肺汤 94

淮杞炖水鱼 94

清炖鸭汤 95

炖凤翅汤 95

西洋菜生鱼汤 96

鲍鱼汤 96

墨鱼煲节瓜汤 97

田鸡冬瓜汤 97

冬菇鸡汤 98

杞子田七煲鸡汤 98

双冬凤爪汤 99

青萝卜煲鸭汤 99

沙参玉竹煲老鸭汤 100

北芪杞子煲乳鸽汤 101

椰子银耳煲珍珠鸡汤 101

南杏川贝鹧鸪汤 102

萝卜煲牛腩汤 102

粟米煲排骨汤 103

眉豆煲猪手汤 103

丝瓜滚肉片汤 104

肉丸清汤 104

番茄猪肝瘦肉汤 105

参芪猪腰汤 105

虾仁豆腐汤 106

莲藕猪骨汤 107

排骨凉瓜汤 107

鱼尾豆腐汤 108

鱼头豆腐汤 108

豆腐鱼片汤 109

家常鸡蛋汤 109

节瓜茸羹 110

粟米素羹 111

米面佳肴 115

焗猪扒饭 115

什锦鸡饭 115

家常炒饭（一） 116

家常炒饭（二） 117

家常炒饭（三） 117

咖喱鸡饭 118

海南鸡饭 119

海南椰子饭 119

柴鱼花生粥 120

鱼片粥 120

什锦海鲜粥 121

皮蛋瘦肉粥 121

冬菇海鲜粥 122

猪肚白果粥 123

清甜粟米粥 123

炒河粉 124

榨菜肉丝面 124

炒面 125

炒米粉 126

鸡丝粉卷 126

椰香粉卷 127

素菜包子 128

煮水饺 128

香芋西米露 129

莲子红豆沙 130

珍珠埋蛋 130

冰糖银耳羹 131

香酥花生 131

草莓酱 132

苹果酱 132

煮玉米 133

烤番薯 133

微波炉烹调须知 134

一、使用微波炉的基本常识 134

二、微波烹调用具的选用 135

三、微波炉的烹调技巧 137

四、微波烹调时间一览表 143

五、微波炉的其他用途 147

六、微波烹调的优点 149

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