青少年足球科学训练探索PDF格式文档图书下载
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- 作 者:陈亚中主编
- 出 版 社:北京:北京体育大学出版社
- 出版年份:2007
- ISBN:7811006685
- 标注页数:148 页
- PDF页数:164 页
第一章 生长发育的生理机制 1
简介 1
1.生长发育 1
2.生长发育规律 2
3.儿童少年运动器官发育特点 5
4.儿童少年呼吸系统特点 6
5.儿童少年心血管系统特点 7
6.儿童少年神经系统特点 7
7.儿童少年身体素质增长特点 8
8.儿童少年有氧和无氧运动能力 11
9.发育程度和发育类型的鉴别 12
10.小结 14
第二章 自然环境因素对训练的影响 15
简介 15
1.体温的规律 15
2.高温环境下的训练 16
3.低温条件下的训练和比赛 19
4.不同海拔的影响 20
5.空气污染 21
6.生物节律与时差 23
7.小结 24
简介 26
1.儿童少年运动训练的年龄特征 26
第三章 足球训练的卫生与保健 26
2.儿童少年球员常见损伤 27
3.儿童少年球员常见运动性疾病的防治 33
4.小结 37
第四章 儿童、少年女足运动员 39
简介 39
1.少年女足运动员的生理特点与足球训练 39
2.少年女足球员月经周期与训练 44
3.女足青少年球员的主要问题 49
4.小结 51
1.身体素质的构成因素 52
简介 52
第五章 发展身体素质 52
2.比赛所需的素质 53
3.少年儿童足球训练的原则 55
4.儿童少年的力量素质 56
5.儿童少年的速度素质 60
6.儿童少年的耐力素质 62
7.儿童少年的灵敏素质 65
8.儿童少年的柔韧素质 67
9.素质的测试 68
10.小结 73
第六章 青少年球员营养 75
简介 75
1.能量的摄入平衡 76
2.健康饮食 78
3.各营养素对运动的影响 80
4.水的摄入 83
5.小结 85
第七章 技、战术训练 86
简介 86
1.运动与学习 87
2.形成足球技术的过程 88
3.指导的程序 89
4.提高认知能力 91
5.练习的设计 92
6.提供与加强反馈 94
7.说明式指导与引导发现式指导 96
8.小结 98
第八章 足球运动智能的内容与训练 99
简介 99
1.运动智能的内涵 100
2.运动感知能力 100
3.运动记忆 103
4.运动注意 104
5.运动思维 105
6.运动智能的训练 106
7.小结 110
1.执教能力 112
第九章 训练中的教学论与方法论 112
简介 112
2.执教所需的知识领域 114
3.教学与训练模式 115
4.训练过程中的指导 117
5.训练过程中的信息传递 118
6.儿童少年心理训练 120
7.各年龄段的训练目标与内容 121
8.训练的原则 124
9.小结 126
1.参与足球运动 127
简介 127
第十章 社会环境对青少年球员的影响 127
2.社会因素对训练的影响 129
3.青少年终止踢球的原因 132
4.小结 133
第十一章 青少年足球教练理念 134
简介 134
1.领导与执教 135
2.欧洲职业俱乐部青少年足球培训理念 137
3.欧洲职业俱乐部青少年培训理念评价 142
4.小结 145
主要参考文献 146
- 《青少年足球科学训练探索》陈亚中主编 2007
- 《青少年拓展思维训练营 我的第一本地球科学探索发现全纪录》张宇编著 2012
- 《青少年拓展思维训练营 我的第一本生物探索发现全纪录》张宇编著 2012
- 《青少年运动训练原理与方法》康喜来,万炳军编著 2012
- 《青少年拓展思维训练营 我的第一本军事探索发现全纪录》张宇编著 2012
- 《少年珠算心算训练》赵鸿升主编 1998
- 《科学文丛 37 探索科学的奥秘 漫谈青少年科技写作》何静华,形继祖编 2003
- 《青少年科学奥秘探索 文化生活》谭树辉主编 2012
- 《激励青少年科学探索的故事》冯志远主编 2010
- 《青少年不可不知的科学探索 自然卷》张晶编著 2010
- 《北京大学医学出版社20周年论文集》北京大学医学出版社编 2010
- 《当代北京出版史话》金贝伦著 2013
- 《北京大学出版社图书简介 2000》北京大学出版社总编室编 2001
- 《北京志 101 新闻出版广播电视卷 出版志》北京市地方志编纂委员会编著 2005
- 《北京乡村农业品牌集锦》北京市农村工作委员会编 2008
- 《北京建设国际出版产业中心 优势和对策研究》王关义,陈丹等著 2008
- 《北京学研究 2014》张宝秀主编;张勃,孟斌副主编 2015
- 《北京图书馆出版社图书总目 1979-1999》姜红编撰 1999
- 《美国史 1 第13版 北京大学出版社》 2222
- 《北京出版史志 第3辑》《北京出版史志》编辑部编 1994