养生汤羹粥PDF格式文档图书下载

汤羹粥与养生 2

1．汤羹粥养生的作用与特点 2

2．养生汤羹粥的制作与应用 10

3．服食汤羹粥的注意事项 14

莲子猪心汤 18

1．养心宁神汤羹粥 18

脏腑调补汤羹粥 18

桂圆鸡肉汤 19

沙参心肺汤 19

大枣莲子汤 19

桂圆瘦肉牡蛎汤 20

归参圆杞母鸡汤 20

黄芪当归乌鸡汤 20

桂圆黄花鱼汤 21

当归枸杞瘦肉汤 21

百合鸡蛋汤 22

桂圆鸡蛋猪心汤 22

莲藕牛肉汤 22

玉竹莲子瘦肉汤 23

桂圆桑葚兔肉汤 23

山药羊肉羹 24

百莲肉丝蛋花羹 24

黄精玉竹牛肉汤 24

参山薏苡仁粥 25

赤小豆酒酿羹 25

草菇豆腐羹 25

山药葡萄粥 26

芡莲粥 26

牡蛎壳粟米粥 27

麦冬大枣粥 27

菊花猪肝肉片汤 28

桑叶猪肝汤 28

2．疏肝利胆汤羹粥 28

蚬肉茵陈汤 29

芹菜红糖汤 29

代代花萝卜汤 29

佛手猪肚汤 30

生姜香附鸡肉汤 30

珍珠草猪肝汤 31

女贞子枸杞瘦肉汤 31

车前草蚌肉汤 31

菊花山楂汤 32

丝瓜蘑菇瘦肉汤 32

党参郁金瘦肉汤 32

金银花莲子羹 33

麦芽山楂鸡蛋羹 33

玉米须赤小豆羹 33

佛手郁金粥 34

玫瑰藕粉粥 34

金银花甘草绿豆羹 34

当归合欢花粥 35

荔香粥 35

橘皮紫苏粥 35

黄瓜薏苡仁粥 36

生大黄薏苡仁粥 36

橘皮大枣粥 36

茵陈栀子香附粥 37

茵陈干姜粥 37

茵陈栀子车前粥 37

马齿苋薏苡仁粥 38

蒲公英薏苡仁粥 38

猪肉柚皮汤 39

3．健脾和胃汤羹粥 39

山药薏苡瘦肉汤 40

土豆番茄排骨汤 40

枳壳青皮猪肚汤 40

鲈鱼白术汤 41

鲫鱼豆蔻汤 41

鳝鱼兔肉羹 42

党参白术莲子羹 42

木香姜糖羹 42

山药栗子粥 43

芡实莲子银耳粥 43

牛肚内金粥 43

锅巴山楂橘饼粥 44

羊肉高粱粥 44

山楂陈皮莲子粥 44

白芍枳壳粥 45

藿香粥 45

香蕉粟米粥 45

砂仁内金橘皮粥 46

萝卜小茴香粥 46

无花果瘦肉汤 47

川贝雪梨猪肺汤 47

4．益肺降气汤羹粥 47

杏仁瘦肉汤 48

芦笋枸杞汤 48

猪肺桔梗汤 48

玉竹猪瘦肉汤 49

沙参玉竹老鸭汤 49

沙参肝肚汤 49

罗汉果猪肺汤 50

桔梗杏仁猪肺汤 50

西洋菜瘦肉汤 51

冬虫夏草鸭汤 51

雪梨杏仁海蜇汤 51

生姜杏仁猪肺汤 52

沙参麦冬瘦肉汤 52

百合银耳瘦肉汤 52

银耳萝卜汤 53

百合花生汤 53

玉竹麦冬雪梨汤 53

竹笋杏仁银耳汤 54

银耳鹌鹑蛋汤 54

银耳无花果鹌鹑汤 55

香菇蚝豉猪心汤 55

鱼腥草猪肺汤 56

沙参玉竹猪肺汤 56

花生冬贝瘦肉汤 56

百合枇杷羹 57

黑木耳冬贝瘦肉汤 57

沙参莲子粥 58

沙参大米粥 58

银耳八鲜羹 58

花生杞贝粥 59

黑木耳贝母粥 59

鲜芦根粥 60

枇杷叶冰糖粥 60

牡蛎肉粥 60

橄榄萝卜粥 61

白及大枣粥 61

黑豆大枣狗肉汤 62

木耳羊肉汤 62

5．补肾固本汤羹粥 62

莲子羊肉汤 63

香菇腰片汤 63

肉苁蓉鸡丝汤 64

黑豆桂圆羊肉汤 64

鸽子鸡肉汤 64

胡椒海参汤 65

葱头大虾汤 65

莲子猪瘦肉汤 66

鳅鱼鸡蛋汤 66

虫草狗肉汤 67

核桃花生猪尾汤 67

杜仲山药鹌鹑汤 67

大枣海参鸽蛋汤 68

核桃鱼鳔汤 68

枸杞叶羊肉粥 69

海参笋菇羹 69

羊肉虾羹 69

茯苓芡实粥 70

羊骨韭菜粥 70

参芪桂圆汤 71

6．调养气血汤羹粥 71

黄芪党参牛肉汤 72

香附当归瘦肉汤 72

当归黑豆牛肉汤 72

鲫鱼冬瓜皮汤 73

归芎羊肉汤 73

地芪乌骨鸡汤 73

天麻桂圆瘦肉汤 74

当归泽兰羊腰汤 74

黑豆乌鸡汤 74

清炖仔鸽汤 75

牛肉红花汤 75

墨鱼当归汤 76

归芪生姜羊肉汤 76

鱼鳔胶羹 77

桃花鳜鱼蛋羹 77

桂圆黄芪枣豆汤 77

当归益母粥 78

猪皮大枣羹 78

阿胶黑糯米粥 79

女贞子粥 79

栗子熟地粥 79

当归白芍枸杞粥 80

桂圆莲子芡实粥 80

黑豆川芎粥 80

薏苡山楂大枣粥 81

黄芪羊肉粥 81

桃仁山楂荷叶粥 81

芍药羊肉粥 82

黄豆排骨汤 83

百合熟地鸡蛋汤 83

7．安神益智汤羹粥 83

百合冬瓜鸡蛋汤 84

莲子银耳汤 84

莲子藕粉羹 85

桂圆大枣羹 85

莲子桂圆汤 85

茯苓粉粥 86

八宝莲羹 86

山药奶肉羹 86

桑葚茯神粥 87

莲子糯米粥 87

蕹菜车前子汤 88

菠菜猪血汤 88

8．润肠通便汤羹粥 88

番泻鸡蛋汤 89

地黄核桃猪肠汤 89

芦荟排骨汤 90

鲫鱼莼菜汤 90

海参猪肠木耳汤 90

苋菜豆腐汤 91

番茄丝瓜汤 91

海带鲤鱼汤 91

雪菜香菇汤 92

杏仁板栗汤 92

香菇核桃仁汤 92

赤小豆山药羹 93

赤小豆鲤鱼羹 93

紫菜猪肉汤 93

红薯山药大枣羹 94

桂花银耳柑羹 94

番茄豆腐羹 95

猕猴桃水果羹 95

绿豆南瓜羹 95

红薯粥 96

海参鸡肉粥 96

菠菜桑葚芝麻粥 96

豇豆麦仁粥 97

三仁蜂蜜粥 97

胡萝卜粥 97

麻仁桑葚粥 98

决明子粥 98

茭白猪肉粥 98

无花果粥 99

黑芝麻粥 99

马齿苋粥 99

芋艿粥 100

香蕉粥 100

五仁粥 100

杏仁核桃粥 101

松仁蜂蜜粥 101

鸡肉冬瓜汤 102

紫菜肉片豆腐汤 102

9．补益强身汤羹粥 102

牛肉白萝卜汤 103

首乌母鸡汤 103

黑豆黄芪羊肚汤 104

人参黄芪鸡汤 104

淮杞牛肉汤 104

参圆莲子鹌鹑汤 105

四子乳鸽汤 105

鲤鱼黑豆汤 106

山药党参羊肉汤 106

参芪淮枣鹌鹑汤 107

黄芪枸杞老鸽汤 107

淮杞参芪兔肉汤 108

桑葚灵芝猪心汤 108

山药猪骨老鸽汤 108

双乌汤 109

参芪鲤鱼汤 109

桂圆花生排骨汤 110

黄芪乌鸡汤 110

三丁豆腐羹 111

苹果雪梨陈皮羹 111

平菇鸡蛋汤 111

山药糯米粥 112

羊肉萝卜高粱粥 112

黄芪山药粥 113

海参糯米冰糖粥 113

太子参红薯粥 113

黄芪当归鸡粥 114

阿胶蜂蜜鸡蛋粥 114

薏苡仁山药粥 114

参苓赤豆粥 115

参苓花生粥 115

党参焦米粥 115

蚕蛹韭菜瘦肉汤 116

益智仁鹌鹑汤 116

10．益精壮阳汤羹粥 116

虫草狗肉汤 117

韭菜贻贝瘦肉汤 117

党参益智狗肉汤 117

淫羊藿蛎肉汤 118

海参虾肉汤 118

川芎羊肉汤 118

淫羊藿仙茅肉汤 119

核桃蚌肉大虾汤 119

锁阳巴戟天淡菜汤 120

胡萝卜虫草鸡汤 120

杜仲苁蓉羊腰汤 120

海参虾汤 121

白果莲子虾汤 121

栗子凤爪汤 122

鱼鳔参芪羊肉汤 122

沙苑枸杞子羊腰汤 122

羊脏羹 123

参茸炖鸡肉汤 123

羊脊骨羊腰粥 124

肉苁蓉羊肉粥 124

栗子赤豆内金粥 124

枸杞叶莲子羊肉粥 125

苦瓜羊腰粥 125

栗子羊腰羊肉粥 126

大枣泥鳅汤 128

1．春季养生汤羹粥 128

四季调适汤羹粥 128

鱼鳔田鸡汤 129

草决明海带汤 129

乌龟玉米须汤 129

草菇鱼头汤 130

鱼头豆腐汤 130

百合大枣乌龟汤 130

鱼腥草猪肺汤 131

猪蹄筋黄豆汤 131

猪瘦肉杏仁汤 131

黄芪猪肚汤 132

黑豆独活瘦肉汤 132

枸杞鸡肝汤 132

冬瓜薏苡仁瘦肉汤 133

双豆瘦肉汤 133

黄豆凤爪汤 133

百合银耳排骨汤 134

眉豆排骨汤 134

眉豆猪皮汤 134

三虾豆腐羹 135

鲫鱼菠菜羹 135

扶桑花粥 136

月季花西米粥 136

白兰花粥 136

猪肚萝卜粥 137

蚌肉粥 137

蒲公英橄榄粥 138

鲫鱼糯米粥 138

丝瓜豆腐鱼头汤 139

2．夏季养生汤羹粥 139

双豆海带肉汤 140

冬瓜莲豆鲫鱼汤 140

酸菜蚝豉汤 141

冬瓜豆腐蛤蜊汤 141

冬瓜海带排骨汤 141

胡萝卜荸荠猪舌汤 142

白术陈皮鲈鱼汤 142

白果腐竹猪肚汤 143

番茄土豆凤爪汤 143

荷叶瘦肉汤 144

苦瓜瘦肉汤 144

芥菜牛肉汤 144

冬瓜荷叶瘦肉汤 145

白菜牛百叶汤 145

西瓜皮排骨汤 145

莲藕排骨汤 146

蕹菜车前猪腰汤 146

黄瓜咸蛋汤 146

番茄银耳羹 147

番茄豆腐羹 147

三莲鸡肉汤 147

猪肉黄鳝羹 148

冬瓜鲤鱼羹 148

荷花粥 149

鸭肉粥 149

牛肉粥 149

甲鱼猪肚粥 150

大麦薏苡鳝鱼粥 150

黄花菜蚌肉粥 151

绿豆玉米须粥 151

苦瓜粥 151

山药玉竹鳗鱼汤 152

3．秋季养生汤羹粥 152

海参瘦肉汤 153

枸杞山药甲鱼汤 153

姜片蚌肉汤 153

海带绿豆凤爪汤 154

花生芪枣牛肉汤 154

归枣鸭汤 155

山药沙参乌鸡汤 155

莲藕眉豆猪舌汤 156

洋参雪梨鹌鹑汤 156

猴头菇乌鸡汤 157

川贝枇杷猪肺汤 157

冬莲荷叶鹌鹑汤 158

黄瓜薏苡老鸭汤 158

香蕉冰糖汤 159

罗汉果柿饼汤 159

莲子薏枣牛肚汤 159

苹果粟米豆腐羹 160

芙蓉藕羹 160

鲜莲鸭羹 161

松菇豆腐羹 161

鸡冠花粥 162

山茶高粱粥 162

桃仁山楂粥 162

海蜇鲮鱼粥 163

鹅肉粥 163

菱角薏苡粥 164

鲶鱼粥 164

山药羊肉汤 165

黄芪枸杞猪肚汤 165

4．冬季养生汤羹粥 165

猪皮枸杞大枣汤 166

番薯狗肉汤 166

章鱼猪蹄姜汤 167

圆杞甲鱼汤 167

枸杞叶猪肝汤 167

菠菜火腿猪肝汤 168

泥鳅虾肉汤 168

赤小豆鲫鱼汤 168

花生羊肉猪蹄汤 169

莲藕猪脊骨汤 169

萝卜羊肉汤 170

枸杞子羊肉汤 170

杏仁陈皮鹌鹑汤 171

香菇冬笋鹅掌汤 171

豆沙山药羹 172

桂圆益智鸽蛋汤 172

萝卜排骨羹 173

香菇海参羹 173

牛肉豆腐羹 173

木瓜粥 174

鲫鱼羹 174

栗子羊骨猪腰粥 175

猪腰山药粥 175

鱼肚薏苡仁粥 175

香菇麦片肉粥 176

山药羊肉粥 176

茯苓干姜粥 177

虾皮菠菜粥 177

香菇干贝粥 177

羊肝枸杞粥 178

黑豆泥鳅汤 180

鳝鱼鸡汤 180

亚健康调治汤羹粥 180

1．消除疲劳汤羹粥 180

黄芪山药乳鸽汤 181

大枣兔肉汤 181

泥鳅枸杞大枣汤 181

银耳鸽蛋汤 182

归参母鸡汤 182

蹄筋花生羹 183

黄芪鳝鱼羹 183

山药桂圆甲鱼汤 183

芝麻核桃粥 184

羊肉苁蓉羹 184

黄芪阿胶粥 185

白参茯苓蜂蜜粥 185

海参粥 185

荔枝粥 185

鲫鱼糯米粥 186

黄精粥 186

百合大枣莲子汤 187

大枣羊心汤 187

2．改善睡眠汤羹粥 187

黑豆大枣鲤鱼汤 188

合欢花黄花菜汤 188

鹌鹑莲子汤 188

莲子猪肉汤 189

黄鱼莼菜汤 189

鸭肉莲子汤 190

人参核桃鸡肉汤 190

灵芝鹌鹑蛋汤 190

酸辣黄鱼羹 191

黑木耳猪脑羹 191

桂圆粟米粥 192

猪腰黑豆大枣羹 192

糖枣芝麻莲子羹 192

黑木耳羊骨粥 193

灵芝粥 193

花生小麦大枣粥 194

花生桑葚粥 194

花生莲子芡实粥 194

栗子桂圆糯米粥 195

鸡蛋粟米粥 195

花生参枣粥 195

人参茯苓粥 196

荠菜绿豆粥 196

莲子核桃虾仁粥 196

桑葚葡萄粥 197

桑葚大枣粥 197

人参猪腰粥 197

洋参养心粥 198

太子参茯苓粥 198

酸枣仁粥 198

山茱萸莲心粥 199

莲子芡实猪肉汤 200

香菜鸡蛋汤 200

3．防治头痛汤羹粥 200

香菜鱼片汤 201

花生菊花绿豆汤 201

鲩鱼冬瓜汤 201

杏仁瘦肉汤 202

细辛鱼头汤 202

莲子川芎鸡肉汤 202

花生山楂汤 203

天麻决明海带汤 203

梅花鸡肉鱿鱼羹 204

山楂藕丝羹 204

黄酒核桃泥汤 204

藿香荷叶粥 205

石膏菊芷粥 205

梅花粥 206

人参黄芪粥 206

酒酿西米粥 206

桑菊豆豉粥 207

杞菊地黄粥 207

草鱼猪血粥 207

川乌蜜粥 208

桑葚女贞粥 208

荷叶川芎粥 209

莲子蜂蜜汤 210

萝卜酸梅汤 210

4．促进消化汤羹粥 210

羊肉萝卜汤 211

栗子莲子猪肉汤 211

山楂栗子莲子汤 211

苋菜黄鱼羹 212

鸭血豆腐汤 212

山楂扁豆羹 213

陈皮山药大枣羹 213

黄芪姜枣蜂蜜羹 213

谷芽山楂粥 214

三焦粥 214

梨汁粥 215

鸡内金萝卜粥 215

神曲粥 215

鲫鱼大枣粥 216

芡实山药粥 216

栗子扁豆粥 216

莲子核桃粥 217

芡实栗子银耳粥 217

菠菜银鱼汤 218

菠菜豆腐汤 218

5．调治贫血汤羹粥 218

当归蚌肉汤 219

大蒜鹅血汤 219

参芪排骨汤 219

胡萝卜猪肝汤 220

桂圆牛肉汤 220

归枣黑豆猪肝汤 220

鲢鱼丝瓜汤 221

黄芪瘦肉汤 221

青蒜牛肉汤 222

芡实鸡汤 222

蘑菇羊血汤 222

鲜蘑童子鸡汤 223

双耳甲鱼汤 223

黄豆芽猪血汤 224

苋菜当归汤 224

紫菜猪心汤 225

鸭血豆腐海米汤 225

鸭肝首乌汤 225

鹌鹑桂圆羹 226

阿胶葛根藕粉羹 226

枸杞银耳羹 227

参芪大枣猪皮羹 227

百合石斛羹 227

花生蜜枣栗子羹 228

桂圆桑葚参枣羹 228

黄芪猪肝羹 229

桂圆首乌羹 229

大枣羊胫骨糯米粥 230

参枣猪肝粥 230

菠菜枸杞子粥 230

番茄阿胶粥 231

当归猪骨粥 231

花生山药粥 232

桂圆荔枝粥 232

枸杞子羊腰粥 232

藕节大枣粥 233

藕粉阿胶粥 233

鸡血藤阿胶粥 233

香菇当归粥 234

山药葡萄粥 234

紫菜当归大枣粥 235

猪肝菠菜粥 235

虾皮菊花脑汤 236

6．调控临界高血压汤羹粥 236

猴头芙蓉蛋汤 237

海带决明汤 237

苦瓜菊花汤 237

香菇莼菜羹 238

紫菜猴头菇汤 238

荠菜羹 239

荸荠黑木耳羹 239

茼蒿豆腐羹 240

绿豆海带羹 240

核桃莲子羹 240

绿茶粥 241

芦笋大枣粥 241

绿豆山药羹 241

花生石决明粥 242

胡萝卜海蜇粥 242

花生枸杞肉汤 243

猴头菇肉蛋汤 243

7．强壮体质汤羹粥 243

荠菜汤 244

栗子瘦肉汤 244

鱼头花生健脑汤 245

椰鸡汤 245

什锦黑木耳鸡汤 245

桂花栗羹 246

八宝莲子羹 246

黑木耳芹菜虾仁粥 247

黑木耳赤豆粥 247

扁豆薏苡仁栗子粥 247

花生赤豆粥 248

胡萝卜黑木耳粥 248

莲子荔枝粥 249

莲子阿胶粥 249

栗子百合红薯粥 249

紫苋粥 250

玉米面黄豆粥 250

山楂莲子茯苓粥 250

百页冬笋汤 251

8．减肥降脂汤羹粥 251

草菇蛋汤 252

荸荠木耳豆腐汤 252

番茄海带汤 253

二豆牛肉汤 253

赤豆翡翠汤 253

黄豆芽鲫鱼汤 254

黑木耳山楂汤 254

马齿苋黄花菜汤 255

莲藕核桃汤 255

黄豆芽蘑菇汤 255

南瓜鲜蘑木耳汤 256

平菇菠菜肉片汤 256

马齿苋绿豆瘦肉汤 256

竹荪番茄汤 257

荠菜马齿苋汤 257

平菇豆腐汤 257

冬笋豌豆羹 258

草菇面筋豆腐羹 258

玉米菠菜羹 259

决明核桃芝麻羹 259

大黄大枣粥 260

陈皮枸杞粟米粥 260

玉米赤豆羹 260

葛粉决明粥 261

豆腐芹菜粥 261

冬瓜粟米粥 261

木耳淡菜粥 262

荷叶粟米粥 262

海带粟米粥 262

姜黄海带萝卜粥 263

黄豆粟米粥 263

花生桑叶荷叶粥 263

绿豆燕麦粥 264

绿豆葛根粥 264

菊花决明山楂粥 264

芹菜薏苡仁粥 265

麦麸绿茶粟米粥 265

乌龙荷叶薏苡仁粥 266

双耳粟米粥 266

山楂黄精粥 266

泽泻山楂粟米粥 267

海参苓术鸡汤 268

黄精玉竹排骨汤 268

9．提高记忆力汤羹粥 268

红薯乌鱼汤 269

百合莲子汤 269

淡菜紫菜瘦肉汤 270

虫草鲍鱼乳鸽汤 270

豆腐鱼头汤 271

双耳蚝豉汤 271

党参牛肉汤 271

桂圆鸽蛋汤 272

蛤蜊百合玉竹汤 272

黄豆蹄筋汤 273

木耳猪脑汤 273

海带花生排骨汤 273

甲鱼二仁汤 274

黄芪猴头菇汤 274

灵芝鲫鱼汤 275

荔枝虾仁汤 275

荔枝海带汤 275

参芪鱼头鸡汤 276

桂圆虾仁汤 276

鸭肉海参汤 277

茼蒿鱼头汤 277

桑葚猪肉汤 277

鸡肝枸杞羹 278

猪脑双耳羹 278

猪脑天麻汤 278

羊奶苹果羹 279

藕丝山楂羹 279

何首乌柏子仁粥 280

干贝鸡肉粥 280

大枣桑葚粥 280

莲枣山药糯米粥 281

黄花菜肉粥 281

核桃大枣芡实粥 281

首乌鸽蛋粟米粥 282

生地枣仁粥 282

桑葚葡萄干粥 282

五味大麦粥 283

酸枣仁粟米粥 283

巴戟天乳鸽汤 284

鹌鹑木耳汤 284

10．增强性功能汤羹粥 284

补骨脂鱼鳔汤 285

甲鱼杞地汤 285

虫草雄鸭汤 286

参地猪肝汤 286

枸杞杜仲鹌鹑汤 287

干贝竹笋汤 287

二冬甲鱼汤 287

黑豆骨髓汤 288

核桃猪肚汤 288

枸杞首乌羊肉汤 288

甲鱼狗肉汤 289

鲫鱼茯苓合欢汤 289

杞精鹌鹑汤 290

牛腰山药枸杞汤 290

灵芝菟丝瘦肉汤 290

羊骨花生汤 291

羊骨核桃汤 291

羊肉鱼鳔黄芪汤 292

羊肉虾米汤 292

羊肉鹌鹑蛋汤 292

海参虾仁猪肉羹 293

枸杞鱼鳔羹 293

羊肉虾仁羹 294

参虾鹿茸羹 294

苁蓉羊肉羹 294

白鸭虫草粥 295

羊乳山药羹 295

高粱米桑螵蛸粥 296

二子薏苡仁粥 296

虫草肉末粥 296

枸杞羊骨粥 297

狗肉粥 297

鸽子大枣粥 297

木耳山药粥 298

核桃杜仲粥 298

海参猪肉粥 298

栗子猪腰芡实粥 299

花生猪肉粥 299

皮蛋瘦肉粥 300

墨鱼香菇粥 300

山萸肉浮小麦粥 301

桑葚粥 301

芪枣羊骨粥 301

淡菜核桃仁粥 302

双子生姜枣粥 302

生姜红糖汤 304

香菜葱白汤 304

老年病调养汤羹粥 304

1．感冒调养汤羹粥 304

姜枣红糖汤 305

橄榄葱姜苏叶汤 305

葱白生姜汤 305

党参鲫鱼汤 306

党参猪肺汤 306

黄芪乳鸽汤 306

枝儿条豆羹 307

栀豉蛋汤 307

芪归防风猪肉汤 307

荆芥淡豆豉粥 308

葱姜糯米粥 308

葱白豆豉粥 308

生姜炒米粥 309

参苓粥 309

金银花粥 309

荷叶绿豆粥 310

杏仁鲫鱼汤 311

枇杷银耳汤 311

2．支气管炎调养汤羹粥 311

陈皮杏仁汤 312

杏梨汤 312

杏仁猪肺汤 312

银贝雪梨汤 313

萝卜猪肺汤 313

番茄西瓜鸡蛋汤 314

虫草鸡汤 314

百合柿饼鸽蛋汤 314

银耳蜜柑汤 315

银耳莲蛋汤 315

雪梨荸荠瘦肉汤 315

梨藕荸荠汤 316

柿饼罗汉果汤 316

柿饼百合鲫鱼汤 316

百合银耳羹 317

白萝卜虾皮汤 317

海蜇荸荠汤 317

杏子粥 318

百合荸荠梨羹 318

鱼腥草杏仁蛋羹 318

猪肺粥 319

蔗浆粥 319

贝母粥 319

杏仁橘红粥 320

杏苏陈皮粥 320

百合杏仁赤豆粥 320

栗子绿豆粥 321

白果腐皮粥 321

车前叶西瓜粥 321

白果薏苡仁粥 322

猪肺薏苡仁粥 322

双仁粥 322

鲤鱼萝卜粥 323

车前叶萝卜粥 323

鲜藕粥 324

枇杷薏苡仁粥 324

荸荠鸭肉汤 325

百合鸭肉汤 325

3．哮喘调养汤羹粥 325

栗子荸荠猪肉汤 326

花生萝卜汤 326

排骨萝卜汤 327

萝卜鲤鱼汤 327

罗汉果排骨汤 327

香蕉陈皮冰糖汤 328

生菜萝卜豆腐汤 328

雪梨黑豆汤 329

杏子苹果汤 329

银耳排骨汤 329

干贝鲜荔羹 330

甲鱼贝母汤 330

洋参栗子鸡汤 330

栗子百果羹 331

荸荠海蜇羹 331

洋参百合羹 332

雪梨银耳羹 332

杏仁梨子羹 332

萝卜海蜇粥 333

百合绿豆粥 333

百合花生赤豆粥 333

枇杷叶杏仁粥 334

藕冬百合粥 334

花生山药粥 334

芡实山药薏苡仁粥 335

芡实核桃大枣粥 335

白果银耳汤 336

4．高血压病调养汤羹粥 336

香菇豆腐汤 337

荠菜香菇汤 337

海米紫菜蛋汤 337

玉米须蚌肉汤 338

银耳杏仁汤 338

银耳百合鸡汤 338

海参菇笋羹 339

紫菜豆腐肉片汤 339

芹菜木耳豆腐羹 340

荠菜豆腐羹 340

海带粥 341

淡菜皮蛋粥 341

山楂橘皮桂花羹 341

菊花莲子粥 342

茭白香菇猪肉粥 342

菊花决明粥 342

玉米须粥 343

豌豆糯米粥 343

木耳绿豆粥 343

大枣香菇汤 344

柏子仁猪心汤 344

5．冠心病调养汤羹粥 344

海带萝卜汤 345

腐皮香菇冬笋汤 345

当归羊肉汤 345

木耳桃仁汤 346

海带薏苡仁蛋汤 346

绿豆甘草大枣汤 347

鸡血豆腐汤 347

红花鱼头豆腐汤 347

玉竹葛根瘦肉汤 348

山楂红花汤 348

马齿苋兔肉汤 348

橘子山楂羹 349

紫菜木耳花鲢汤 349

百合玉竹粥 350

莲子香蕉羹 350

荔枝银耳羹 350

豆腐芹菜粟米粥 351

丹参山楂粥 351

大蒜粥 351

莲子海带粥 352

荔枝当归粥 352

菊花山楂粥 352

荞麦花生大枣粥 353

皮蛋花生粥 353

绿豆金银花粥 353

芝麻桑葚粥 354

西瓜仁粥 354

山楂大枣莲子粥 354

玉米黄豆粥 355

何首乌鲤鱼汤 356

海带绿豆汤 356

6．中风调养汤羹粥 356

黄芪当归麻鸭汤 357

枸菊汤 357

猪肺萝卜汤 357

黄芪大排汤 358

地黄甲鱼汤 358

牛膝猪脊骨汤 359

杞菊鸡汤 359

归参鳝鱼汤 359

薏苡仁银耳羹 360

鹌鹑杜仲汤 360

桑寄生大枣鸡汤 360

桂花橘子羹 361

百合羹 361

荆芥粟米粥 362

松花蛋淡菜粥 362

天麻猪脑羹 362

双耳羹 362

百合天冬粥 363

杏仁桑白皮粥 363

桂枝茯苓粥 363

当归柏子仁粥 364

杏仁半夏猪肺粥 364

黄芪当归粥 365

黄精山楂粥 365

三七首乌粥 365

木耳芹菜玉米粥 366

枸杞羊腰粥 366

枸杞地黄粥 366

丁香酸梅汤 367

蹄肚冬笋汤 367

7．慢性胃炎调养汤羹粥 367

冬瓜香菇蛋汤 368

荸荠木耳汤 368

猪肚姜桂汤 369

甲鱼羊肉汤 369

紫菜二菇汤 369

乳鸽山药汤 370

沙参山药汤 370

鳙鱼党参汤 370

砂仁鲫鱼汤 371

山参鹌鹑汤 371

猴头菇鸡汤 371

牛肚枳壳砂仁汤 372

牛肉良姜汤 372

草果羊肉汤 372

栗子羹 373

莲子桂花羹 373

鲫鱼黄芪汤 373

防风粥 374

姜韭牛奶羹 374

鲫鱼姜橘羹 374

莼菜粥 375

黄鱼粥 375

沙参麦冬粥 376

佛手柑粥 376

鲫鱼赤豆粥 376

桑白皮陈皮粥 377

香菇牛肉粥 377

肉桂大米粥 377

豆浆大米粥 378

香蕉大枣粟米粥 378

草莓粥 378

柿饼山药粥 379

莼菜豆腐汤 380

扁豆大枣白芍汤 380

8．脂肪肝调养汤羹粥 380

海带冬瓜汤 381

冬瓜三豆汤 381

牡蛎冬瓜汤 382

海鲜黄瓜汤 382

海带决明汤 382

首乌鲤鱼汤 383

首乌大枣牛肉汤 383

山楂莲子汤 383

薏苡仁鸭肉冬瓜汤 384

双菇竹荪汤 384

番茄山楂陈皮羹 385

竹荪银耳汤 385

花生山楂核桃羹 386

核桃芝麻葛根羹 386

桂花甜橙羹 386

山楂葛根茯苓羹 387

山药绿豆羹 387

苹果山楂首乌羹 387

赤豆山药粥 388

香蕉三丁羹 388

冬瓜薏苡仁粥 389

大黄大枣粟米粥 389

赤豆高粱粥 389

决明山楂粥 390

绞股蓝粥 390

荷叶粥 390

芹菜陈皮粥 391

绿豆海带粥 391

绿豆大枣粟米粥 391

玉米山楂粥 392

银杏叶粥 392

燕麦赤豆粥 392

银鱼粟米粥 393

冬瓜淡菜汤 394

蚌肉苦瓜汤 394

9．糖尿病调养汤羹粥 394

黄精玉竹猪胰汤 395

海米冬瓜汤 395

枸杞叶蚌肉汤 395

丝瓜牡蛎汤 396

山楂玉米须汤 396

山药玉竹鸽肉汤 396

猪腰冬瓜汤 397

乌鱼冬瓜汤 397

蕹菜荸荠汤 397

百合枇杷藕羹 398

紫菜白萝卜汤 398

猪胰淡菜汤 398

山楂山药羹 399

猕猴桃银耳羹 399

黑芝麻薏苡仁羹 399

扁豆大枣粟米粥 400

荸荠粥 400

粟米薏苡仁绿豆羹 400

枸杞麦冬粥 401

赤豆燕麦粥 401

菠菜根内金粥 401

鲫鱼粟米粥 402

黄瓜大米粥 402

花生菠菜粟米粥 402

牡蛎粟米粥 403

麦麸南瓜粥 403

麦麸茶粥 403

玉米须山药粥 404

杨梅绿豆粥 404

西洋参粥 404

益母草粥 405

菊叶蛋花汤 406

丝瓜鸡蛋汤 406

10．痛风调养汤羹粥 406

茉莉蛋清汤 407

什锦蛋花汤 407

姜汁鸭蛋汤 408

番茄鸡蛋汤 408

冬瓜蛋花汤 408

百合荷叶汤 409

百合芦笋汤 409

丝瓜鸭蛋汤 409

银耳冰糖鸭蛋羹 410

什锦果羹 410

苹果西米羹 410

小麦大枣桂圆粥 411

金银花薏苡仁粥 411

芦笋胡萝卜粥 411

荸荠薏苡仁粥 412

燕麦玉米粥 412

燕麦片奶粥 412

黄瓜粥 413

韭菜粥 413

苋菜大米粥 413

鸭梨薏苡仁粥 414

莜麦南瓜粥 414

南瓜燕麦粥 414

白菜木耳鸡丝汤 415

11．更年期综合征调养汤羹粥 415

菠菜木耳枸杞汤 416

百合甲鱼汤 416

白萝卜蒜苗羊肉汤 416

豆腐芡实鱼头汤 417

菠菜猪肝汤 417

桂圆海参瘦肉汤 418

枸杞鹌鹑汤 418

番茄豆腐木耳汤 418

海米冬瓜汤 419

海米白菜汤 419

苦瓜豆腐汤 420

鸡肝番茄汤 420

黑豆大枣猪尾汤 420

鲜蘑干贝汤 421

山药芡实鲫鱼汤 421

牡蛎肉枸杞汤 421

香菇萝卜汤 422

鲜蘑鱼头汤 422

银耳鸽肉汤 423

香菇鱿鱼汤 423

豆腐鸡蛋木耳羹 424

菠萝樱桃羹 424

银耳杏仁豆腐汤 424

荔枝桂圆羹 425

桂圆脊髓鹌鹑羹 425

香菇肉丁羹 426

山药鲜奶羹 426

山药枸杞猪脑羹 426

紫菜双耳羹 427

香蕉百合银耳羹 427

菠菜虾皮粥 428

扁豆芡实粥 428

百合莲子粥 428

枸杞羊肉粥 429

茯苓桂圆粥 429

大枣山莲葡萄粥 429

黑豆薏苡仁粥 430

黑豆大枣粥 430

核桃枸杞粥 430

韭菜羊骨粥 431

胡萝卜桂圆粥 431

木耳核桃虾仁粥 431

玉米山楂大枣粥 432

阿胶芪枣汤 433

玉竹沙参羊心汤 433

12．情绪抑郁调养汤羹粥 433

桂圆大枣蛋汤 434

狗肉木耳大枣汤 434

茯神冬瓜鸭汤 434

猪脑麦枣汤 435

牡蛎海带汤 435

黄精枸杞鸽汤 435

猪心桂圆汤 436

猪脑鱼头香菇汤 436

麦冬莲肉茯神羹 437

栗子猪脑羹 437

猪心木耳汤 437

地黄枣仁粥 438

虫草茯神粥 438

猪脑毛豆羹 438

黑芝麻柏子仁粥 439

木耳地黄粥 439

茯苓大枣粥 439

苹果大枣粥 440

花生茯苓桂圆粥 440

花生百合大米粥 440

枣莲绿豆粥 441

西洋参桂圆粥 441

灵芝母鸡汤 442

豆麦汤 442

13．老年性痴呆调养汤羹粥 442

枸杞桂圆鸽蛋汤 443

肉苁蓉乌龟汤 443

山楂葵籽汤 444

枸杞牛肉汤 444

肉苁蓉猪脑汤 444

参芪龟羊汤 445

枸杞羊肉汤 445

黄精山药鸡汤 445

桂圆莲子粥 446

灵芝银耳羹 446

鸡血藤河蟹汤 446

益智仁粥 447

党参扁豆粥 447

苁蓉山药扁豆粥 447

何首乌粥 448

山楂粥 448

乌龟玉米须汤 449

三子猪脬汤 449

14．前列腺增生调养汤羹粥 449

冬瓜腰片汤 450

虾皮豆腐玉米须汤 450

玉米须芹菜瘦肉汤 451

丝瓜鲤鱼汤 451

生地山药甲鱼汤 451

丝瓜豆腐汤 452

竹笋瘦肉汤 452

田螺赤豆木耳汤 453

丝瓜木耳肉片汤 453

竹笋酸辣汤 453

香菇冬瓜汤 454

丝瓜瘦肉汤 454

枸杞牛肉汤 455

枸杞山药甲鱼汤 455

杜仲鸭汤 455

冬瓜杜仲瘦肉汤 456

冬瓜草鱼汤 456

绿豆冬瓜汤 457

海带牡蛎汤 457

二皮汤 457

银耳柿饼羹 458

参芪冬瓜汤 458

公英地丁绿豆汤 458

甲鱼糯米粥 459

笋茸豌豆羹 459

花生大枣黑米粥 460

枣莲绿豆粥 460

莲子芡实荷叶粥 460

绿豆银耳粥 461

绿豆西瓜粥 461

大枣瘦肉粥 462

核桃仁鸡粥 462

扁豆大枣粥 462

三子大米粥 463

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