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第一部分 存在模式 3

第1章 莲花效应 3

第2章 认识并接纳我们的模式 14

第3章 根源 27

第4章 不安全模式 39

第5章 进化升级 50

第6章 陷阱、触发事物和核心理念 62

第7章 情感演化 74

第二部分 心灵低语 93

第8章 转变模式 93

第9章 低语的艺术 105

第10章 心灵监督者 119

第11章 模式工作 135

第12章 催生我们的安全基础 156

第13章 心灵训练 173

第14章 睿智的心 188

第15章 情绪中的物理学 204

第三部分 倾听世界的低语 231

第16章 两个我，两个你 231

第17章 心灵合体 246

第18章 共享安全基础 257

第19章 艺术的变革性力量 274

第20章 集体的低语 286

第21章 在源头建立联系 302

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