小麦草：神奇的绿色麦草汁PDF格式文档图书下载

前言 5

来自大自然的新鲜 7

小麦草的历史 8

追溯小麦草的历史 8

传说中的知识 8

一种药物能治百病吗？ 8

一种新的生活方式 9

安·威格莫尔研究所 10

一个概念影响广泛 10

能永保青春吗？ 10

改变习惯 11

超级营养品：麦草 12

维生素的激活 12

维生素C/前维生素A 14

维生素B/维生素E 15

矿物质 15

钙和铁/钾和钠 16

储存蛋白质 17

氨基酸 17

叶绿素 18

重新发现的治疗药剂 19

酶——青春的秘密 20

新鲜食物生活方式 21

通过发酵，容易消化 21

恢复青春的乳酸杆菌 22

乳酸食物 22

胚芽和凉拌绿苗 23

食物能当药物吗？ 24

实践 29

有效的预防和治疗 29

种植麦草 30

这是您需要做的 30

正确的位置 30

合适的泥土 31

麦子/种植器皿 31

应该这样做 32

收获 34

导致种植失败的因素 34

您就这样制取麦草汁 35

麦草汁的特殊应用 37

用灌肠方法排毒 37

温水灌肠 37

麦草汁灌肠 38

麦草敷面（伤口） 39

麦草对各种疾病的疗效 40

自我治疗 40

对儿童的治疗 41

麦草汁的作用 43

从头到脚都有效 43

痤疮（青春痘） 43

变态反应（过敏反应） 44

贫血 45

动脉硬化 45

眼睛炎症 46

高血压 46

白色念珠状菌（黴菌）感染 47

慢性疲劳综合症 47

肠道疾病 48

糖尿病 49

湿疹 50

肥胖症 50

痛风病 51

咽喉疼痛 51

昆虫叮咬 52

胃黏膜炎 53

偏头痛 54

耳朵痛 54

鼻孔出血 54

植物性神经系统张力障碍 55

阴道炎/更年期疾病 56

小伤口 57

牙龈出血 58

麦草汁用作美容剂 59

保养头发/牙齿/皮肤 59

对细胞蜂窝组织炎的斗争 60

新鲜食物生活方式 63

自己的发芽园圃 64

种植凉拌嫩苗 65

乳酸杆菌饮料 68

请您为自己吃进活力和健康 69

新鲜食物生活厨房 69

液体的强身剂 72

适用于每天的配方 73

早餐 74

牛奶、乾酪、酸奶酪 75

汤类 77

调味汁 79

凉拌菜（沙拉） 80

酸（白）菜 80

扁甜面包 81

餐后小吃 82

通过身体及情绪的放松和体育锻鍊，使您充满活力 83

瑜伽功 84

呼吸练习/练习周期 85

弹性蹦床 88

和伙伴一起练习 89

麦草——新鲜食物周 90

结束语 93

参考资料 94

内容索引 95

烹调方法索引 95

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