不纠结的职场PDF格式文档图书下载
- 购买点数:10 点
- 作 者:高睿可著
- 出 版 社:北京:中国物资出版社
- 出版年份:2012
- ISBN:9787504741868
- 标注页数:209 页
- PDF页数:221 页
第一章 职场纠结现状:工作中,忙并痛苦着 1
天天工作,太累、太无趣 3
工资太低,经常是“月光族” 5
老板太抠,发工资扣这扣那 7
同事太阴,背地常打小报告 9
客户事太多,好话说尽还是搞不定 11
想跳槽,害怕出虎口又入狼窝 14
第二章 职场纠结隐忧:透支中,损害健康 17
工作压力,健康的“隐形杀手” 19
小心身体“亚健康” 21
你的身体“透支”了吗 24
爱拼容易“过劳死” 26
鲜为人知的“匆忙症” 28
敏感多疑防“心衰” 30
工作重压下,职场抑郁症频发 32
职场“工作狂”谨防患上“人格分裂症” 34
第三章 职场快乐心修炼:百忙中,不烦就好 37
忙得快乐,享受工作 39
累得欢喜,充实自己 41
忙而不乱,累而不疲 43
心灵减压,化解情绪 44
融于环境,境随心转 47
创造机遇,把握机遇 49
第四章 职场进取心修炼:行动中,感悟人生 53
爱岗敬业,认认真真 55
做事用心,提高标准 57
心无旁骛,专心致志 59
立刻行动,成功捷径 61
驱除抱怨,转换角度 63
赶走消极,激发热情 65
第五章 职场责任心修炼:付出中,体现价值 69
负责任苦,尽责任乐 71
责任越多,价值越大 73
关怀开怀,付出杰出 75
踏实做人,稳当做事 77
对人尊重,对事负责 79
自私自利,害人害己 81
第六章 职场自信心修炼:反思中,愈挫愈勇 85
扬长避短,事半功倍 87
缺点优点,坦然面对 89
突破限定,自我肯定 91
顺境逆境,自我提升 93
自我反省,能力提升 95
超越自己,挖掘潜力 97
第七章 职场宽容心修炼:尊重中,彰显人性 101
尊重他人,以人为本 103
心量要大,自我要小 105
成就他人,成长自己 107
大忍大益,小忍小益 109
尊重领导,心平气和 111
宽容企业,善待同人 112
第八章 职场感恩心修炼:百态中,洞察美好 115
对工作:心存感恩,知足惜福 117
对企业:滴水之恩,涌泉相报 119
对同事:心存感激,心和人和 120
对团队:全心付出,包容互助 122
对客户:奉献忠诚,诚实守信 124
对领导:尊重虚心,感谢知遇之恩 126
对众人:好人坏人,皆应感恩 128
对老板:像老板一样爱公司 130
第九章 职场沟通力修炼:沟通中,获得好人缘 133
微笑带来好人缘 135
赞美是种有效的激励 136
只要真诚,总能打动人 138
成为同事的知心朋友 140
处理好同事之间的矛盾 143
主动与上司沟通 145
切勿在同事间议论上司 147
向老板说“不”要讲究策略 149
第十章 职场激情力修炼:专注中,激情迸发 151
激情是工作的灵魂 153
工作就是一种激情生活 154
专注于工作可以忘掉一切烦恼 156
薪金再少也要像百万富翁般快乐工作 158
用100%的激情做1%的事 160
像第一天那样去工作 162
唤回沉睡已久的工作激情 164
永葆年轻的激情 166
第十一章 职场抗压力修炼:抗压中,变得坚强 169
做好面对困难的准备 171
遭遇挫折,要善于自我调节 173
凡事不要总是往坏的方面想 175
不要把自己逼得很紧张 177
走出压力的沼泽 179
向工作低潮说“拜拜” 182
用运动解除烦恼与压力 185
坚决不做“工作狂” 187
第十二章 职场平衡力修炼:平衡中,工作家庭美满 189
保持心理平衡 191
用幽默来解释生活 193
幸福不能用金钱来量化 195
健康是快乐的资本 197
养成有规律的生活习惯 199
有和睦的家庭才有成功的事业 201
家庭生活不得不放在工作之后怎么办 203
和家人一起成长 206
- 《不纠结的职场》高睿可著 2012
- 《今天开始不纠结》龙湘涛编著 2011
- 《谁的成长不纠结?勇往“职”前1(个人篇) 理纠结 管情绪》张勇著 2013
- 《工作不折腾 生活不纠结》老泉,张小冰编 2013
- 《为什么我们还在纠结》刘克升著 2014
- 《别太纠结,也别太不纠结》程琳编著 2012
- 《理想与现实的纠结》刘述先著 1993
- 《文言与白话一个世纪的纠结》 2222
- 《抚慰人生 扫除成长的心里纠结》刘春勇主编 2012
- 《别纠结,好好爱》叶倾城著 2013
- 《不纠结的职场》高睿可著 2012
- 《实用大学语文》张庆国主编;邸志萍,郑轶鹏,高睿副主编 2011
- 《计算机应用基础》高睿主编 2013
- 《检车员·列检值班员》高睿,雷蕾主编 2002
- 《走出创伤,再度起航》(美)芭芭拉·沃拉索·罗特鲍姆(BARBARA OLASOV ROTHBUM),(美)艾德娜 B.福阿(EDNA B.FOA),(美)伊丽莎白A.亨布里(ELIZABETH A.HEMBREE)著;王振,王建玉,高睿译;童慧琦,张海音审校 2016
- 《计算机基础实训教程》高睿编著 2010
- 《电泳涂装工艺与管理》林鸣玉,高睿,黄小勇编著 2015
- 《护理综合实训》李映兰,王爱平主编;李玉红,蓝宇涛,高睿等副主编 2018
- 《交际的艺术》戴夫·克彭著;高睿译 2018
- 《计算机联锁及信号微机监测系统》高睿泽主编;王天一副主编 2016
- 《北京现代物流体系规划与建设》孙前进编著 2009
- 《北京志 综合经济管理卷.物资志》北京市地方志编纂委员会编 2004
- 《北京投入产出表 1987 上 物资产品和劳务》北京市投入产出办公室,北京市统计局编 1990
- 《点悟 北京物资学院校友访谈实录》沈小静主编;余茜执行主编 2014
- 《物院学子看物院 北京物资学院思想政治理论课大学生社会实践调研报告 2013年》李邢西,高书文主编;张震环,高亚春,李淑文等副主编 2014
- 《当代中国物资流通》《当代中国物资流通》编辑委员会编 2009
- 《青春榜样 北京物资学院优秀学子的知行思 第2辑》庞波,吕亚鹏著 2016
- 《劳动科学论坛 2016版》尚珂,唐华茂著 2017
- 《探索实践发展 北京物资学院思想政治理论课教育教学与理论研究论文集》李邢西,高书文主编;刘建宁,刘景燕副主编 2013
- 《劳动科学论坛 2014》尚珂,唐华茂主编 2015