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第一章　把握性格的本质第一节．性格的内涵 3

第二节．性格的特征 6

1．性格的态度特征 6

2．性格的情绪特征 7

3．性格的理智特征 8

4．性格的意志特征 9

第三节．通过《西游记》看四种基本性格 10

第四节．性格是天生的吗？ 12

1．遗传对性格的影响 12

2．环境对性格的影响 13

3．个人心态对性格的影响 15

第五节．性格在人一生中的重要性 17

第二章　自知是把握人生的第一课第一节．人贵有自知之明 21

1．通过和别人相比来了解自己 22

2．从别人对待自己的态度来了解自己 22

3．用工作的成果来了解自己 23

第二节．正视缺点才能让自己更优秀 24

1．完美型的人要打破沉闷，快乐起来 24

2．力量型的人要学会接受别人的观点，平缓下来 25

3．活泼型的人要培养自己的条理性，学会动手 25

4．和平型的人要摒弃得过且过的思想，振作起来 26

第三节．你的星座，你的性格 27

1．水瓶座人的性格 27

2．双鱼座人的性格 28

3．白羊座人的性格 28

4．金牛座人的性格 29

5．双子座人的性格 29

6．巨蟹座人的性格 30

7．狮子座人的性格 30

8．处女座人的性格 31

9．天秤座人的性格 31

10．天蝎座人的性格 32

11．射手座人的性格 32

12．魔羯座人的性格 33

第四节．你的血型，你的性格 34

1．O型血人——浪漫英雄主义者 34

2．A型血人——崇尚完美主义者 35

3．B型血人——充满感情的行动家 35

4．AB型血人——充满矛盾的自信家 36

第五节．你的气质，你的性格 37

1．测测自己属于哪种气质类型的人 38

2．胆汁质人的性格 41

3．多血质人的性格 41

4．黏液质人的性格 42

5．抑郁质人的性格 42

第六节．菲尔测试——测出你的性格 43

第三章　性格影响人际关系第一节．MCSP——不同性格的人的社交策略 49

1．M型（完美型）性格的人的社交策略 49

2．C型（力量型）性格的人的社交策略 51

3．S型（活泼型）性格的人的社交策略 53

4．P型（和平型）性格的人的社交策略 56

第二节．一眼看透别人的性格 58

1．听声辨性格 58

2．穿衣识性格 60

3．日常小动作泄露性格 61

4．打电话，识性格 62

5．从口头禅看性格 64

第三节．如何与不同性格的人交往 67

1．欣赏活泼型的人的快乐 67

2．与完美型的人一起努力 68

3．与力量型的人一起行动 69

4．与和平型的人一起放慢脚步 70

第四节．好的人际交往方法让你备受欢迎 72

1．换位移情——白天会懂夜的黑 72

2．不要完美——一弯斜月也动人 74

3．保持距离——情到八分刚刚好 75

4．情感征服——钱不是万能的 76

5．引起共鸣——爱你等于爱自己 77

6．测试：你是一个受欢迎的人吗？ 78

第五节．如何与难相处的人打交道 82

1．如何应对背后伤人的人 82

2．如何应对自以为是的人 84

3．如何应对言而无信的人 85

4．如何应对不停抱怨的人 87

5．如何应对暴躁易怒的人 88

第六节．测测你的人缘 90

第四章　性格影响婚姻第一节．我想给还是你想要 97

第二节．你们的性格组合，合适吗？ 99

第三节．女人，你喜欢哪种性格的男人？ 102

1．沉稳内敛的男人能给女人安全感 102

2．意志坚强的男人让女人信任 103

3．事业心强的男人受女性欢迎 104

4．冷静独立的男人让女性心仪 104

5．敢于面对挑战的男人让女人觉得年轻 106

第四节．女人，你不喜欢哪种性格的男人？ 107

1．好吃懒做的男人：离我远点 107

2．接受你的不浪漫，不接受你的死板 107

3．我不想照顾一个大孩子 108

4．你想和我比谁的心眼小吗？ 108

5．别骗我 109

第五节．男人，你喜欢哪种性格的女人？ 110

1．难得“糊涂”的女人 110

2．成功的男人背后有一个细心的女人 111

3．男人需要一朵“解语花” 112

4．撒娇的女人让男人很自信 113

5．一起吃苦的幸福 114

第六节．男人，你不喜欢哪种性格的女人？ 116

1．永远不会闭上嘴巴的女人 116

2．喜欢“野蛮女友”的男人并不多 117

3．虚荣会毁掉你们的幸福 118

4．猜疑会让他离你越来越远 120

第七节．理智地平息婚姻中的战争 122

第八节．爱情测试：你是合格的爱人吗？ 124

1．你是合格的妻子吗？ 124

2．你是合格的丈夫吗？ 125

第五章　性格影响人事管理第一节．管理方式因性格而不同 129

1．活泼型领导及其管理方式 129

2．性格冷静的领导及其管理方式 130

3．勤奋型领导及其管理方式 132

4．包容心强的领导及其管理方式 133

5．知人善任的领导及其管理方式 134

6．平易近人的领导及其管理方式 135

7．情绪型的领导及其管理方式 136

第二节．影响管理的性格缺点 138

1．影响男领导的性格缺点 138

2．影响女领导的性格缺点 143

第三节．把员工的性格弱点转化为职业优点 147

1．脾气急躁，情绪强烈者 148

2．自尊心极重，感情脆弱者 149

3．爱发牢骚，抱怨不停者 150

4．善于表现，急功近利者 151

第四节．把自己打造成受欢迎的领导 153

1．让下属知道你很信任他 153

2．主动为下属承担责任 154

3．对下属也可以体贴入微 156

4．要懂得“夹心饼干”的艺术 156

5．对任何人都一碗水端平 157

第五节．你是一个怎样的主管？ 159

第六章　性格影响职业第一节．不同性格的职业适应性 163

1．适合完美型（M型）性格的职业 163

2．适合力量型（C型）性格的职业 165

3．适合活泼型（S型）性格的职业 167

4．适合和平型（P型）性格的职业 168

第二节．好性格帮你决胜职场 171

1．明白自己该说什么话 171

2．要为自己的承诺买单 172

3．同事之间无亲疏 174

4．记住每一位同事的优点并赞美他 175

5．别为自己的过失找借口 176

第三节．如何与性格不好的同事相处 178

1．与傲慢性格的同事相处 178

2．与过于死板的同事相处 179

3．与城府较深的同事相处 180

4．与刻薄的同事相处 180

5．与争强好胜的同事相处 181

第四节．MBTI测试 182

第七章　性格影响健康第一节．某些性格缺陷是疾病的发病源泉 197

1．某些疾病患者经常拥有相同的不良性格 197

2．四种性格与人类的身体疾病之间的关系 198

第二节．别让忧虑杀了你 200

1．过度忧虑易引起心脏病、消化系统溃疡和高血压 200

2．忧虑甚至会直接杀死一个人 201

3．转移忧虑法 202

第三节．不同的性格与疾病之间的关系 205

1．急躁好胜的A型性格易患冠心病 205

2．心宽平和的B型性格多长寿 207

3．忍气吞声的C型性格易患癌症 208

4．孤僻消极的D型性格易患心脏病和肿瘤 210

第四节．调节不良情绪，关爱身心健康 212

1．情志制约法 212

2．移情易性法 217

3．暗示疗法 219

4．说理开导法 220

5．节制法 221

6．疏泄法 223

第五节．认清自己的性格，防止疾病侵扰 224

1．A、B型性格测试 224

2．C型性格测试 225

3．D型性格测试 227

第八章　优化性格，打造完美人生第一节．找到性格“木桶”中的“短板” 231

第二节．优化性格的原则 233

1．改变性格不要急刹车 233

2．培养良好性格从改善情绪做起 234

3．从坏习惯到好习惯，从坏性格到好性格 235

4．意志的自我控制有助于好性格的形成 237

第三节．优化性格的方法 238

第四节．偏执型性格的治疗方法 241

1．观念暗示法 241

2．交友训练法 242

3．自省法 243

4．敌意纠正训练法 243

第五节．分裂型性格的治疗方法 245

第六节．强迫型性格的治疗方法 247

第七节．依赖型性格的治疗方法 250

第八节．攻击型性格的治疗方法 253

1．激情纠正训练法 253

2．激怒自控法 254

3．读书训练法 255

4．不良行为纠正训练法 255

5．兴趣培养法 256

第九节．在吃和玩中塑造好性格 257

1．10种性格缺陷者的营养组合 257

2．克服5种性格缺陷的有益游戏 258

第九章　性格影响人生第一节．项羽：刚愎自用打败了他 263

第二节．亨利·福特：独断专行几乎毁掉福特公司 266

第三节．吴士宏：自信是成功的奠基石 269

第四节．沃伦·巴菲特：对信息的敏感成就世界富豪 273

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