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第一篇 人到中老年 1

第一篇 人到中老年 1

第一章 重视中老年人的健康 3

一、中老年应警惕慢性病的侵蚀 3

第一章 重视中老年人的健康 3

一、中老年应警惕慢性病的侵蚀 3

二、中老年人要警惕癌症的发生 4

二、中老年人要警惕癌症的发生 4

三、中老年人要当心猝死 4

三、中老年人要当心猝死 4

四、中老年人的保健该怎么办 5

四、中老年人的保健该怎么办 5

第二章 衰老的基本变化 7

一、体表外形的改变 7

第二章 衰老的基本变化 7

一、体表外形的改变 7

三、呼吸系统功能的减退 8

三、呼吸系统功能的减退 8

四、胃肠功能的减弱 8

四、胃肠功能的减弱 8

二、心、脑、肾血管的硬化 8

二、心、脑、肾血管的硬化 8

七、内分泌及代谢功能的变化 9

六、视觉、听觉能力的减退 9

五、神经系统的改变 9

六、视觉、听觉能力的减退 9

七、内分泌及代谢功能的变化 9

五、神经系统的改变 9

八、免疫功能的降低 10

八、免疫功能的降低 10

第二篇 中老年人常见疾病的防治 11

第二篇 中老年人常见疾病的防治 11

一、年龄对呼吸系统的影响 13

年龄所致的呼吸系统形态学的改变 13

第一章 中老年人常见呼吸系统疾病的防治 13

第一章 中老年人常见呼吸系统疾病的防治 13

年龄所致的呼吸系统形态学的改变 13

一、年龄对呼吸系统的影响 13

年龄对呼吸功能的影响 14

年龄对呼吸功能的影响 14

二、肺炎 16

二、肺炎 16

肺炎是怎样发病的 17

中老年人好发的几种肺炎 17

肺炎是怎样发病的 17

中老年人好发的几种肺炎 17

中老年肺炎临床表现的特点 18

中老年肺炎临床表现的特点 18

中老年肺炎的诊断 19

中老年肺炎的诊断 19

中老年肺炎应如何治疗 20

中老年肺炎应如何治疗 20

怎样预防中老年肺炎 23

怎样预防中老年肺炎 23

慢性阻塞性肺病 24

三、慢性阻塞性肺病 24

三、慢性阻塞性肺病 24

慢性阻塞性肺病 24

慢性阻塞性肺病是怎样发病的 26

慢性阻塞性肺病有何临床表现 26

慢性阻塞性肺病有何临床表现 26

慢性阻塞性肺病是怎样发病的 26

如何识别慢性阻塞肺病 28

如何识别慢性阻塞肺病 28

治疗 29

治疗 29

怎样预防慢性阻塞性肺病 31

怎样预防慢性阻塞性肺病 31

中老年人肺结核为什么仍不断发生 32

四、肺结核 32

中老年人肺结核为什么仍不断发生 32

四、肺结核 32

中老年人肺结核是怎样发病的 33

中老年人肺结核是怎样发病的 33

中老年人肺结核临床表现的特点 34

中老年人肺结核临床表现的特点 34

确定中老年肺结核诊断的依据有哪些 35

确定中老年肺结核诊断的依据有哪些 35

怎样治疗中老年肺结核 36

怎样治疗中老年肺结核 36

怎样预防中老年肺结核 39

怎样预防中老年肺结核 39

五、支气管肺癌 40

导致肺癌发病的有关因素是什么 40

五、支气管肺癌 40

导致肺癌发病的有关因素是什么 40

肺癌的组织学分类如何 41

肺癌的组织学分类如何 41

临床表现 42

中老年人肺癌的特征 42

临床表现 42

中老年人肺癌的特征 42

诊断 43

诊断 43

中老年人肺癌怎样治疗 44

中老年人肺癌怎样治疗 44

怎样预防肺癌 46

怎样预防肺癌 46

第二章 中老年人心血管系统疾病的防治 49

一、冠心病 49

中老年人与动脉粥样硬化 49

第二章 中老年人心血管系统疾病的防治 49

一、冠心病 49

中老年人与动脉粥样硬化 49

高脂血症与冠心病的发生 50

高脂血症与冠心病的发生 50

什么是冠心病 51

什么是冠心病 51

冠心病人有哪些症状 52

冠心病人有哪些症状 52

对冠心病人应该怎样进行检查 54

对冠心病人应该怎样进行检查 54

冠心病心绞痛如何治疗 56

冠心病心绞痛如何治疗 56

在家里发生心肌梗寒怎么办 58

在家里发生心肌梗寒怎么办 58

怎样预防冠心病的发生 59

怎样预防冠心病的发生 59

急性心肌梗塞的预防 61

急性心肌梗塞的预防 61

二、高血压病 63

二、高血压病 63

中老年人的正常血压与高血压 64

高血压病是怎样发生的 64

高血压病是怎样发生的 64

中老年人的正常血压与高血压 64

高血压病的治疗 65

患了高血压病有哪些症状 65

高血压病的治疗 65

患了高血压病有哪些症状 65

三、风心病 69

高血压病人突然发生病情变化时怎么办 69

高血压病人突然发生病情变化时怎么办 69

三、风心病 69

风心病的外科手术治疗 70

风心病与风湿热 70

风心病的外科手术治疗 70

风心病与风湿热 70

风心病与中风 71

风心病与中风 71

四、心律失常 72

中老年人常见的心律失常 72

四、心律失常 72

中老年人常见的心律失常 72

发现心律失常怎么办 75

发现心律失常怎么办 75

如何治疗心律失常 76

如何治疗心律失常 76

什么是电复律 78

什么是电复律 78

心脏性猝死是怎么事 79

猝死病人如何抢救 79

心脏性猝死是怎么事 79

猝死病人如何抢救 79

什么是心脏起搏器治疗 80

什么是心脏起搏器治疗 80

五、心功能不全 81

五、心功能不全 81

引起心力衰竭的诱因 82

中老年人与心功能不全 82

怎样发现心力衰竭 82

中老年人与心功能不全 82

怎样发现心力衰竭 82

引起心力衰竭的诱因 82

如何治疗心力衰竭 83

如何治疗心力衰竭 83

心力衰竭的预防 85

心力衰竭的预防 85

六、低血压 86

中老年人低血压 86

体质性低血压和症状性低血压 86

体质性低血压和症状性低血压 86

中老年人低血压 86

六、低血压 86

体位性低血压 87

体位性低血压 87

第三章 中老年人常见消化系统疾病的防治 89

一、中老年人消化功能的特点 89

第三章 中老年人常见消化系统疾病的防治 89

一、中老年人消化功能的特点 89

二、食管疾病 90

吞咽困难 90

二、食管疾病 90

吞咽困难 90

吞咽、迷走神经麻痹 91

食管痉挛 91

食管痉挛 91

吞咽、迷走神经麻痹 91

食管癌 92

食管癌 92

三、胃肠疾病 93

慢性胃炎 93

慢性胃炎 93

三、胃肠疾病 93

溃疡病 98

溃疡病 98

胃癌 102

胃癌 102

便血 104

便血 104

便秘 107

便秘 107

第四章 中老年人泌尿系统内科疾病的防治 111

一、中老年人泌尿系统的改变 111

一、中老年人泌尿系统的改变 111

第四章 中老年人泌尿系统内科疾病的防治 111

肾脏形态结构的改变 112

肾小球滤过率 112

肾小球滤过率 112

肾脏形态结构的改变 112

肾小管功能 113

肾小管功能 113

尿路感染 114

二、中老年人常见的泌尿系统疾病 114

肾脏内分泌功能 114

尿路感染 114

二、中老年人常见的泌尿系统疾病 114

肾脏内分泌功能 114

梗阻性肾病 118

梗阻性肾病 118

肾动脉硬化症 120

肾动脉硬化症 120

肾小球疾病 123

肾小球疾病 123

肾功能衰竭 129

肾功能衰竭 129

血液的组成成份和功能 135

一、中老年人贫血 135

第五章 中老年人血液系统疾病的防治 135

血液的组成成份和功能 135

一、中老年人贫血 135

第五章 中老年人血液系统疾病的防治 135

血液的来源 136

血液的来源 136

红细胞的演变 137

红细胞的演变 137

血红蛋白的功能 137

什么是贫血 137

什么是贫血 137

血红蛋白的功能 137

贫血的分类 138

贫血的分类 138

中老年人贫血的常见病因 139

中老年人贫血的临床特点 139

中老年人贫血的临床特点 139

中老年人贫血的常见病因 139

贫血的诊断 140

贫血的治疗 140

贫血的诊断 140

贫血的治疗 140

二、白血病 141

“幸子”患的是什么病？中老年人能患“幸子”病吗 141

“幸子”患的是什么病？中老年人能患“幸子”病吗 141

预防 141

二、白血病 141

预防 141

中老年人好发哪几类白血病 142

中老年人急性白血病的临床表现特点 142

中老年人好发哪几类白血病 142

中老年人急性白血病的临床表现特点 142

中老年人急性白血病怎样合理选用化学药物治疗 143

中老年人急性白血病怎样合理选用化学药物治疗 143

中老年人白血病有哪些并发症及如何防治 144

中老年人白血病有哪些并发症及如何防治 144

慢性粒细胞白血病 145

慢性粒细胞白血病 145

慢性淋巴细胞白血病怎样防治 146

慢性淋巴细胞白血病怎样防治 146

中老年人白血病的早期表现 147

中老年人白血病的早期表现 147

老年紫癜是怎么回事 148

三、紫癜 148

急性白血病有治愈希望吗 148

老年紫癜是怎么回事 148

三、紫癜 148

急性白血病有治愈希望吗 148

血小板减少性紫癜临床表现的特点 149

发现血小板减少后应怎样进行检查 149

血小板减少性紫癜临床表现的特点 149

发现血小板减少后应怎样进行检查 149

血小板减少性紫癜的治疗 150

血小板减少性紫癜的治疗 150

中老年人血小板增多亦能引起紫癜 151

中老年人血小板增多亦能引起紫癜 151

四、淋巴瘤 152

如何诊断淋巴瘤 152

四、淋巴瘤 152

如何诊断淋巴瘤 152

淋巴瘤如何治疗 153

淋巴瘤如何治疗 153

什么是多发性骨髓瘤及其临床特点 154

五、多发性骨髓瘤 154

什么是多发性骨髓瘤及其临床特点 154

五、多发性骨髓瘤 154

多发性骨髓瘤的早期诊断 155

多发性骨髓瘤的早期诊断 155

多发性骨髓瘤的治疗 156

多发性骨髓瘤的诊断与鉴别诊断 156

多发性骨髓瘤的治疗 156

多发性骨髓瘤的诊断与鉴别诊断 156

影响多发性骨髓瘤预后的因素 158

影响多发性骨髓瘤预后的因素 158

第六章 内分泌与代谢疾病的防治 159

一、内分泌与代谢疾病的基本概念 159

什么是内分泌与代谢 159

第六章 内分泌与代谢疾病的防治 159

一、内分泌与代谢疾病的基本概念 159

什么是内分泌与代谢 159

人体有哪些内分泌腺、常见的内分泌与代谢疾病有哪些 160

人体有哪些内分泌腺、常见的内分泌与代谢疾病有哪些 160

内分泌与代谢疾病的防治原则 161

中老年内分泌与代谢状态 161

内分泌与代谢疾病的防治原则 161

中老年内分泌与代谢状态 161

二、甲状腺功能亢进症 162

甲状腺与甲状腺功能 162

甲状腺与甲状腺功能 162

二、甲状腺功能亢进症 162

什么是“甲亢”病 163

甲亢的主要症状 163

甲亢的主要症状 163

什么是“甲亢”病 163

甲亢的治疗 167

甲亢的治疗 167

甲亢病的诊断 167

甲亢病的诊断 167

三、甲状腺功能减退症 170

成年型甲低的主要病因 170

成年型甲低的主要病因 170

三、甲状腺功能减退症 170

成年型甲低的主要表现 171

成年型甲低的主要表现 171

如何发现患有甲低病 172

甲低病的治疗 172

甲低病的治疗 172

如何发现患有甲低病 172

什么是糖尿病 173

四、糖尿病 173

什么是糖尿病 173

四、糖尿病 173

糖尿病如何分类及中老年糖尿病的特点 174

糖尿病如何分类及中老年糖尿病的特点 174

原发性糖尿病的发病有关因素有哪些？中年以后为什么容易发生糖尿病 175

原发性糖尿病的发病有关因素有哪些？中年以后为什么容易发生糖尿病 175

糖尿病人有哪些常见表现 176

糖尿病人有哪些常见表现 176

糖尿病容易发生哪些急性并发症 179

糖尿病容易发生哪些急性并发症 179

怎样判断有否糖尿病 180

怎样判断有否糖尿病 180

有哪些情况应及时去医院检查有否糖尿病 182

怎样治疗糖尿病 182

有哪些情况应及时去医院检查有否糖尿病 182

怎样治疗糖尿病 182

如何预防中老年糖尿病 187

糖尿病满意控制的参考标准 187

糖尿病满意控制的参考标准 187

如何预防中老年糖尿病 187

肥胖的分类 188

肥胖的分类 188

肥胖的判断标准 188

五、肥胖症 188

五、肥胖症 188

肥胖的判断标准 188

单纯性肥胖的发病原因是什么以及为什么中年以后容易发生肥胖 189

单纯性肥胖的发病原因是什么以及为什么中年以后容易发生肥胖 189

肥胖有哪些不良后果 190

肥胖有哪些不良后果 190

怎样预防中老年的肥胖 191

发生肥胖后怎样治疗 191

发生肥胖后怎样治疗 191

怎样预防中老年的肥胖 191

六、痛风 193

六、痛风 193

痛风的病因和诱因 194

痛风是怎样形成的 194

痛风的病因和诱因 194

痛风是怎样形成的 194

痛风的主要症状 195

痛风的主要症状 195

痛风的治疗和预防 196

痛风的治疗和预防 196

七、经绝期综合症与男性更年期综合症 197

什么是经绝期综合症与男性更年期综合症 197

什么是经绝期综合症与男性更年期综合症 197

七、经绝期综合症与男性更年期综合症 197

发生更年期综合症的内分泌变化背景是什么 198

更年期究竟在什么年龄出现 198

更年期究竟在什么年龄出现 198

发生更年期综合症的内分泌变化背景是什么 198

什么是骨质疏松症 199

八、骨质疏松症 199

经绝期综合症和男性更年期综合症的表现及治疗 199

经绝期综合症和男性更年期综合症的表现及治疗 199

八、骨质疏松症 199

什么是骨质疏松症 199

骨质疏松症的原因与表现 200

骨质疏松的防治方法 200

怎样确定骨质疏松 200

骨质疏松症的原因与表现 200

怎样确定骨质疏松 200

骨质疏松的防治方法 200

神经系统老年性改变 201

第七章 中老年人常见神经系统疾病的防治 201

神经系统老年性改变 201

一、中老年人神经系统的特点 201

一、中老年人神经系统的特点 201

第七章 中老年人常见神经系统疾病的防治 201

中老年人神经系统检查的特点 202

中老年人神经系统检查的特点 202

脑血管病是一种什么样的病 203

二、脑血管疾病的防治 203

脑血管病是一种什么样的病 203

二、脑血管疾病的防治 203

为什么中风会出现半身不遂、眩晕、呕吐、走路不稳等 204

为什么中风会出现半身不遂、眩晕、呕吐、走路不稳等 204

各型脑血管病的特点 205

各型脑血管病的特点 205

中风的治疗 207

中风的治疗 207

如何预防中风 208

如何预防中风 208

三、中老年期常见的震颤 209

什么是巴金森氏病 209

什么是巴金森氏病 209

三、中老年期常见的震颤 209

巴金森氏病有什么样的表现 210

治疗巴金森氏病的常用药物 210

治疗巴金森氏病的常用药物 210

巴金森氏病有什么样的表现 210

老年性震颤的特点 212

四、老年期痴呆和老年前期痴呆 212

什么是脑血管病痴呆 212

什么是脑血管病痴呆 212

四、老年期痴呆和老年前期痴呆 212

老年性震颤的特点 212

脑萎缩变性痴呆的表现 213

混合型的表现 213

对患有痴呆的病员如何治疗与护理 213

对患有痴呆的病员如何治疗与护理 213

混合型的表现 213

脑萎缩变性痴呆的表现 213

五、中老年人常见的其他神经疾病 214

神经痛 214

五、中老年人常见的其他神经疾病 214

神经痛 214

增生性脊柱炎引起神经痛和神经病 216

增生性脊柱炎引起神经痛和神经病 216

糖尿病性神经病 217

糖尿病性神经病 217

间歇性跛行 218

间歇性跛行 218

第八章 中老年人精神疾病的防治 220

第八章 中老年人精神疾病的防治 220

一、影响中老年人产生精神疾病的原因 221

衰老 221

一、影响中老年人产生精神疾病的原因 221

衰老 221

体弱多病 224

离、退休 224

体弱多病 224

离、退休 224

生活方式的变化 225

生活方式的变化 225

生活事件 226

生活事件 226

心理、生理疾病 227

心理、生理疾病 227

二、中老年人的精神疾病 227

二、中老年人的精神疾病 227

神经官能症 228

神经官能症 228

更年期综合症 233

更年期综合症 233

谵妄 235

谵妄 235

早老性精神病 236

动脉硬化性精神病 236

早老性精神病 236

动脉硬化性精神病 236

老年性精神病 238

老年性精神病 238

晚发性精神病 239

晚发性精神病 239

三、中老年人精神疾病的防治 240

心理卫生 240

养生与延寿 240

心理卫生 240

三、中老年人精神疾病的防治 240

养生与延寿 240

心理治疗 245

心理治疗 245

老人与药物 247

老人与药物 247

一、感冒 248

中老年人患感冒有哪些临床表现 248

一、感冒 248

第九章 常见传染病的防治 248

第九章 常见传染病的防治 248

中老年人患感冒有哪些临床表现 248

中老年人感冒症状有哪些特点 249

怎样诊断感冒 249

中老年人感冒症状有哪些特点 249

怎样诊断感冒 249

如何防治感冒 250

如何防治感冒 250

二、流行性感冒 252

二、流行性感冒 252

中老年人患流感有哪些临床特点 253

怎样诊断流感 253

怎样诊断流感 253

患流感有哪些临床表现 253

中老年人患流感有哪些临床特点 253

患流感有哪些临床表现 253

怎样防治流感 255

怎样防治流感 255

三、细菌性痢疾（菌痢） 256

三、细菌性痢疾（菌痢） 256

中老年人患菌痢有哪些临床表现 257

中老年人患菌痢有哪些临床表现 257

中老年人患菌痢有哪些临床特点 258

中老年人患菌痢有哪些临床特点 258

怎样诊断菌痢 258

怎样诊断菌痢 258

怎样防治菌痢 259

怎样防治菌痢 259

引起食物中毒的原因有哪些 260

四、食物中毒 260

引起食物中毒的原因有哪些 260

四、食物中毒 260

如何诊断食物中毒 262

如何诊断食物中毒 262

中老年人食物中毒有哪些临床特点 262

食物中毒有哪些临床特点 262

食物中毒有哪些临床特点 262

中老年人食物中毒有哪些临床特点 262

如何急救处理食物中毒 263

发生食物中毒后怎么办 263

如何急救处理食物中毒 263

发生食物中毒后怎么办 263

如何预防食物中毒 265

如何预防食物中毒 265

中老年人黄疸的常见病因有哪些 266

五、传染性病毒性肝炎 266

中老年人黄疸的常见病因有哪些 266

五、传染性病毒性肝炎 266

肝炎是怎样传播的以及怎样知道是否患了肝炎 267

肝炎是怎样传播的以及怎样知道是否患了肝炎 267

老年人肝炎的临床表现有哪些特点 268

老年人肝炎的临床表现有哪些特点 268

如何判定中老年黄疸的病因 269

如何判定中老年黄疸的病因 269

什么是乙型肝炎表面抗原 270

什么是乙型肝炎表面抗原 270

什么是乙肝表面抗原携带者 271

什么是乙肝表面抗原携带者 271

肝炎的防治措施有哪些 272

肝炎的防治措施有哪些 272

肝炎病毒的消毒方法有哪些 275

肝炎病毒的消毒方法有哪些 275

第十章 中老年人的皮肤保健与疾病防治 278

一、皮肤衰老有些什么表现 278

第十章 中老年人的皮肤保健与疾病防治 278

一、皮肤衰老有些什么表现 278

老年疣 279

老年性雀斑 279

老年性点状白斑 279

皮赘 279

老年疣 279

老年性雀斑 279

老年性点状白斑 279

皮赘 279

日光性角化病 280

二、怎样延缓皮肤衰老 280

应避免过多的日光照射 280

老年性血管瘤 280

二、怎样延缓皮肤衰老 280

应避免过多的日光照射 280

老年性血管瘤 280

日光性角化病 280

应避免使用劣质化妆品 281

应避免不恰当的药物治疗 281

应避免使用劣质化妆品 281

应避免不恰当的药物治疗 281

三、洗澡的科学方法 282

洗澡用水和肥皂的选择 282

三、洗澡的科学方法 282

洗澡用水和肥皂的选择 282

洗澡水温度的选择 283

洗澡水温度的选择 283

关于药浴的选择 284

关于药浴的选择 284

四、中老年人热水洗脚好处多 285

四、中老年人热水洗脚好处多 285

男性秃发 286

五、中老年人脱发有些什么类型 286

五、中老年人脱发有些什么类型 286

男性秃发 286

女性弥漫性脱发 288

女性弥漫性脱发 288

斑秃 288

斑秃 288

六、怎样防治酒渣鼻 289

六、怎样防治酒渣鼻 289

七、怎样识别药物过敏性皮疹 291

固定性红斑 291

七、怎样识别药物过敏性皮疹 291

固定性红斑 291

麻疹样或猩红热样药疹 292

荨麻诊型药疹 292

麻疹样或猩红热样药疹 292

荨麻诊型药疹 292

八、中老年人湿疹的特点 293

八、中老年人湿疹的特点 293

肛门湿疹 295

阴囊湿疹 295

手部湿疹 295

女阴湿疹 295

女阴湿疹 295

肛门湿疹 295

阴囊湿疹 295

手部湿疹 295

乳房湿疹 296

乳房湿疹 296

小腿湿疹 296

钱币形湿疹 296

小腿湿疹 296

钱币形湿疹 296

干性湿疹 297

干性湿疹 297

九、中老年人癣病的治疗 299

脚癣 299

九、中老年人癣病的治疗 299

脚癣 299

甲癣 301

手癣 301

甲癣 301

手癣 301

体癣 302

股癣 302

体癣 302

股癣 302

花斑癣 303

花斑癣 303

十、疼痛难忍的带状疱疹 304

头癣 304

十、疼痛难忍的带状疱疹 304

头癣 304

十一、中年人的阴囊瘙痒症 306

十一、中年人的阴囊瘙痒症 306

十二、老年人皮肤瘙痒症的防治 307

十二、老年人皮肤瘙痒症的防治 307

十三、黑痣恶变的标志 308

十三、黑痣恶变的标志 308

十四、怎样早期发现皮肤癌症 309

十四、怎样早期发现皮肤癌症 309

经久不愈的自发性溃疡 310

经久不愈的自发性溃疡 310

逐渐长大的无痛性结节或肿块 310

逐渐长大的无痛性结节或肿块 310

十五、艾滋病的防治 311

妇女单侧乳头及乳晕部发生湿疹 311

十五、艾滋病的防治 311

妇女单侧乳头及乳晕部发生湿疹 311

肺型 312

肺型 312

胃肠型 313

中枢神经系统型 313

发热原因不明型 313

胃肠型 313

中枢神经系统型 313

发热原因不明型 313

第十一章 中老年人常见的外科疾患 315

什么是急性阑尾炎 315

急性阑尾炎的原因 315

第十一章 中老年人常见的外科疾患 315

一、急性阑尾炎 315

什么是急性阑尾炎 315

一、急性阑尾炎 315

急性阑尾炎的原因 315

急性阑尾炎的症状 316

急性阑尾炎的症状 316

急性阑尾炎的后果 316

急性阑尾炎的后果 316

中老年人急性阑尾炎的特点 317

患了急性阑尾炎怎么办 317

患了急性阑尾炎怎么办 317

中老年人急性阑尾炎的特点 317

人的胆囊内为什么会长石头 318

二、胆囊结石和胆囊炎 318

人的胆囊内为什么会长石头 318

二、胆囊结石和胆囊炎 318

胆囊结石和胆囊炎有哪些症状 319

胆囊结石和胆囊炎有什么联系 319

胆囊结石和胆囊炎有什么联系 319

胆囊结石和胆囊炎有哪些症状 319

患了胆囊结石和胆囊炎怎么办 320

老年人胆囊结石和胆囊炎的特点 320

患了胆囊结石和胆囊炎怎么办 320

如何才能及早发现胆囊结石和胆囊炎 320

老年人胆囊结石和胆囊炎的特点 320

如何才能及早发现胆囊结石和胆囊炎 320

三、急性胰腺炎 322

急性胰腺炎是怎样发生的 322

急性胰腺炎是怎样发生的 322

三、急性胰腺炎 322

什么是急性胰腺炎 322

如何预防胆囊结石 322

如何预防胆囊结石 322

什么是急性胰腺炎 322

急性胰腺炎有哪些症状 323

急性胰腺炎有哪些症状 323

患了急性胰腺炎怎么办 324

急性胰腺炎怎样才会得到早期诊断 324

患了急性胰腺炎怎么办 324

急性胰腺炎怎样才会得到早期诊断 324

四、老年人疝 325

腹外疝的症状 325

疝是一种什么病 325

如何预防急性胰腺炎 325

疝是一种什么病 325

腹外疝的症状 325

如何预防急性胰腺炎 325

四、老年人疝 325

五、乳腺癌 326

得了疝气怎么办 326

得了疝气怎么办 326

五、乳腺癌 326

怎么才能早期发现乳腺癌 327

怎么才能早期发现乳腺癌 327

患了乳腺癌有什么表现 327

患了乳腺癌有什么表现 327

患了乳腺癌怎么办 328

患了乳腺癌怎么办 328

乳腺增生病是什么性质的疾病及与乳腺癌有什么关系 329

六、乳腺增生病 329

六、乳腺增生病 329

乳腺增生病是什么性质的疾病及与乳腺癌有什么关系 329

乳腺增生如何与乳腺癌特别是早期乳癌鉴别 330

乳腺增生病有哪些主要表现 330

乳腺增生病有哪些主要表现 330

乳腺增生如何与乳腺癌特别是早期乳癌鉴别 330

患了乳痛怎么办 331

患了乳痛怎么办 331

一、中老年人泌尿和男生殖系统有哪些变化 332

第十二章 中老年人泌尿和男生殖系统外科疾病的防治 332

一、中老年人泌尿和男生殖系统有哪些变化 332

第十二章 中老年人泌尿和男生殖系统外科疾病的防治 332

二、男性更年期的变化 335

二、男性更年期的变化 335

三、发生血尿怎么办 337

三、发生血尿怎么办 337

四、尿频、尿痛及尿急可能是什么病 338

四、尿频、尿痛及尿急可能是什么病 338

六、前列腺为什么会增生或肥大 339

五、排尿困难有哪些原因 339

六、前列腺为什么会增生或肥大 339

五、排尿困难有哪些原因 339

七、泌尿系统常见肿瘤 341

七、泌尿系统常见肿瘤 341

八、泌尿系统结石 342

八、泌尿系统结石 342

九、尿失禁 343

九、尿失禁 343

人到老年骨质会疏松吗 345

一、骨质疏松症 345

第十三章 中老年人常见肌骨骼系统伤病 345

人到老年骨质会疏松吗 345

一、骨质疏松症 345

第十三章 中老年人常见肌骨骼系统伤病 345

骨质疏松与哪些因素有关 346

骨质疏松与哪些因素有关 346

骨质疏松的后果及其表现 348

骨质疏松的后果及其表现 348

老年骨质疏松症的治疗 349

老年骨质疏松症的治疗 349

什么是颈椎病 350

二、颈椎病 350

什么是颈椎病 350

二、颈椎病 350

哪些人容易患颈椎病 351

哪些人容易患颈椎病 351

颈椎长骨刺并不都会发生颈椎病 352

颈椎长骨刺并不都会发生颈椎病 352

颈椎病有哪些现象 353

颈椎病有哪些现象 353

在颈椎病诊断中应注意的几点 355

颈椎病的治疗 355

在颈椎病诊断中应注意的几点 355

颈椎病的治疗 355

颈椎病的预防 356

颈椎病的预防 356

三、腰椎间盘突出症与腰椎管狭窄症 357

三、腰椎间盘突出症与腰椎管狭窄症 357

腰椎间盘突出症是怎么引起的 358

腰椎间盘突出症的分类 358

腰椎间盘突出症的分类 358

腰椎间盘突出症是怎么引起的 358

腰椎间盘突出症的治疗 359

腰椎间盘突出症的治疗 359

腰椎管狭窄症是怎么回事 360

腰椎管狭窄症是怎么回事 360

腰椎管狭窄症的临床特征 361

腰椎管狭窄症的临床特征 361

治疗 363

诊断手段 363

四、腰部软组织劳损 363

四、腰部软组织劳损 363

治疗 363

诊断手段 363

发病原因 364

发病原因 364

临床表现的特点 367

治疗 367

治疗 367

临床表现的特点 367

预防 368

预防 368

五、肩关节周围炎 369

为什么年纪大了易患肩周炎 369

为什么年纪大了易患肩周炎 369

五、肩关节周围炎 369

肩周炎表现的三大特征 370

肩周炎表现的三大特征 370

中老年肩痛跟哪些疾病容易混淆 372

治疗原则的三个环节 372

治疗原则的三个环节 372

中老年肩痛跟哪些疾病容易混淆 372

膝关节骨关节炎形成的原因 374

六、膝关节骨关节炎 374

膝关节骨关节炎形成的原因 374

六、膝关节骨关节炎 374

关节内“游动体”的来龙去脉 376

关节内“游动体”的来龙去脉 376

临床表现 377

临床表现 377

治疗 378

治疗 378

预防 379

预防 379

七、髌骨软化症 382

七、髌骨软化症 382

髌骨软化症是怎么回事 382

髌骨软化症是怎么回事 382

治疗 383

髌骨软化的后果怎样 383

髌骨软化症的典型症状 383

髌骨软化的后果怎样 383

髌骨软化症的典型症状 383

治疗 383

脚跟脂肪垫损伤 384

八、跟痛症 384

脚跟脂肪垫损伤 384

八、跟痛症 384

跖底腱膜炎 385

跖底腱膜炎 385

九、跖痛症 387

九、跖痛症 387

十、脚？外翻畸形与？趾关节滑囊炎 389

十、脚？外翻畸形与？趾关节滑囊炎 389

病因 389

病因 389

症状 390

治疗与预防 390

十一、中老年人骨伤后的治疗特点 390

十一、中老年人骨伤后的治疗特点 390

治疗与预防 390

症状 390

姑息性治疗与手术治疗的关系 391

姑息性治疗与手术治疗的关系 391

肢体固定与活动的关系 392

肢体固定与活动的关系 392

骨伤与全身状况的关系 396

骨伤与全身状况的关系 396

十二、中老年人骨肿瘤防治原则 397

重视骨体的变化 397

重视骨体的变化 397

十二、中老年人骨肿瘤防治原则 397

骨肿瘤诊断有时很困难、较复杂 398

骨肿瘤诊断有时很困难、较复杂 398

骨的转移性肿瘤较常见 399

骨转移性肿瘤的特点 399

骨转移性肿瘤的特点 399

骨的转移性肿瘤较常见 399

骨肿瘤的治疗原则 400

骨肿瘤的治疗原则 400

第十四章 中老年妇女妇科常见疾病与卫生知识 402

一、中老年期妇女的生理卫生 402

一、中老年期妇女的生理卫生 402

第十四章 中老年妇女妇科常见疾病与卫生知识 402

更年期与绝经期性腺功能改变对中老年妇女的影响 403

更年期与绝经期性腺功能改变对中老年妇女的影响 403

中老年妇女个人卫生 404

中老年妇女是否应该保持性生活 404

中老年妇女是否应该保持性生活 404

中老年妇女个人卫生 404

有下列情况时必须立即就诊 405

有下列情况时必须立即就诊 405

定期作妇科检查 405

定期作妇科检查 405

什么叫做功能性月经紊乱 406

什么叫做功能性月经紊乱 406

二、功能性月经紊乱 406

二、功能性月经紊乱 406

更年期功能失调性子宫出血的原因 407

什么叫做更年期功能失调性子宫出血 407

什么叫做更年期功能失调性子宫出血 407

更年期功能失调性子宫出血的原因 407

更年期功能失调性子宫出血的表现 408

更年期功能失调性子宫出血的表现 408

更年期功能失调性子宫出血的治疗 409

更年期功能失调性子宫出血的治疗 409

阴道炎 412

三、中老年妇女生殖器炎症 412

阴道炎 412

三、中老年妇女生殖器炎症 412

子宫颈炎 414

子宫颈炎 414

盆腔炎 415

盆腔炎 415

子宫内膜炎、子宫腔积脓 417

子宫内膜炎、子宫腔积脓 417

四、女阴瘙痒症 418

四、女阴瘙痒症 418

女性瘙痒症的原因 418

女性瘙痒症的原因 418

为什么会产生更年期综合症 419

女阴瘙痒症的治疗 419

五、更年期综合症 419

为什么会产生更年期综合症 419

五、更年期综合症 419

女阴瘙痒症的治疗 419

更年期综合症与哪些因素有关 420

更年期综合症与哪些因素有关 420

更年期综合症有哪些症状 421

更年期综合症有哪些症状 421

更年期综合症怎样治疗 421

更年期综合症怎样治疗 421

六、子宫内膜异位症 423

六、子宫内膜异位症 423

更年期综合症怎样预防 423

更年期综合症怎样预防 423

子宫内膜异位症的分类及常见的好发部位 424

子宫内膜异位症的分类及常见的好发部位 424

为什么会发生子宫内膜异位症 424

为什么会发生子宫内膜异位症 424

子宫内膜异位症有哪些主要症状 426

子宫内膜异位症有哪些主要症状 426

怎样治疗子宫内膜异位症 426

怎样治疗子宫内膜异位症 426

七、子宫肌瘤 428

子宫肌瘤有哪些类型 428

七、子宫肌瘤 428

子宫肌瘤有哪些类型 428

子宫肌瘤有哪些症状 429

子宫肌瘤有哪些症状 429

子宫肌瘤的治疗 430

子宫肌瘤的治疗 430

老年期子宫出血的原因 432

八、老年期子宫出血 432

老年期子宫出血的原因 432

八、老年期子宫出血 432

老年期子宫出血了怎么办 433

老年期子宫出血了怎么办 433

九、老年期泌尿系统疾病的症状与治疗 434

尿道粘膜肉样增生、尿道炎及膀胱炎 434

尿道粘膜肉样增生、尿道炎及膀胱炎 434

九、老年期泌尿系统疾病的症状与治疗 434

张力性尿失禁 435

十、绝经后骨质疏松症 435

张力性尿失禁 435

十、绝经后骨质疏松症 435

萎缩性膀胱炎 435

萎缩性膀胱炎 435

子宫颈癌 436

十一、中老年妇女生殖系统肿瘤的防治 436

子宫颈癌 436

十一、中老年妇女生殖系统肿瘤的防治 436

子宫体癌 437

子宫体癌 437

卵巢肿瘤 438

卵巢肿瘤 438

输卵管癌 439

输卵管癌 439

外阴癌 440

外阴癌 440

十二、中年妇女避孕知识 441

中年妇女避孕的必要性 441

中年妇女避孕的必要性 441

十二、中年妇女避孕知识 441

中年妇女怀孕后怎么办 442

中年妇女怀孕后怎么办 442

中年妇女会怀孕吗 442

中年妇女会怀孕吗 442

中年妇女避孕方法选择 443

中年妇女避孕方法选择 443

节育器放多久 446

安环出血的原因及治疗 446

节育器放多久 446

安环出血的原因及治疗 446

十三、中老年妇女性激素的使用问题 447

中老年妇女使用性激素的必要性 447

中老年妇女使用性激素的必要性 447

十三、中老年妇女性激素的使用问题 447

中老年妇女应用性激素应该慎重 448

常用性激素的机理及应用范围 448

中老年妇女应用性激素应该慎重 448

常用性激素的机理及应用范围 448

十四、中老年妇女性生活知识 453

十四、中老年妇女性生活知识 453

中老年妇女性欲变化 454

中老年妇女性欲减退的原因 454

中老年妇女性欲减退的原因 454

中老年妇女性欲变化 454

中老年妇女性欲功能降低的治疗 456

中老年妇女性欲功能降低的治疗 456

什么是睑外翻 459

什么是睑内翻 459

一、睑内翻和睑外翻 459

第十五章 中老年人眼病的防治 459

第十五章 中老年人眼病的防治 459

一、睑内翻和睑外翻 459

什么是睑内翻 459

什么是睑外翻 459

二、泪溢 460

三、中老年人结膜上易患什么病 460

二、泪溢 460

睑裂黄斑和巽状？肉 460

三、中老年人结膜上易患什么病 460

睑裂黄斑和巽状？肉 460

结膜结石 461

结膜下出血 461

结膜下出血 461

结膜结石 461

老年边缘性角膜溃疡 462

四、中老年人角膜上易患什么病 462

角膜老年环 462

老年边缘性角膜溃疡 462

角膜老年环 462

四、中老年人角膜上易患什么病 462

角膜癜痕 463

五、眼睛患了白内障能不能重见光明 463

慢性匐行性角膜溃疡 463

慢性匐行性角膜溃疡 463

角膜癜痕 463

五、眼睛患了白内障能不能重见光明 463

患老年性白内障是否会失明 464

什么是白内障 464

什么是白内障 464

患老年性白内障是否会失明 464

糖尿病性白内障对中老年人眼睛的危害 465

白内障是可以治疗的眼病 465

糖尿病性白内障对中老年人眼睛的危害 465

白内障是可以治疗的眼病 465

什么是急性闭角青光眼，应如何急求处理 466

什么是青光眼 466

六、为什么患青光眼容易失明 466

治疗白内障对中老年人的全身病也不能忽视 466

什么是急性闭角青光眼，应如何急求处理 466

治疗白内障对中老年人的全身病也不能忽视 466

六、为什么患青光眼容易失明 466

什么是青光眼 466

什么是慢性开角青光眼，应如何诊治 468

什么是慢性开角青光眼，应如何诊治 468

中老年人的近视眼是怎样产生的 470

七、中老年人为什么常常需要戴眼镜 470

七、中老年人为什么常常需要戴眼镜 470

中老年人的近视眼是怎样产生的 470

老年人为什么会发生“老花眼‘ 471

中老年人的远视眼是怎样产生的 471

中老年人的远视眼是怎样产生的 471

老年人为什么会发生“老花眼‘ 471

八、中老年人常见的眼底疾病有哪些 472

动脉硬化性视网膜病变 472

八、中老年人常见的眼底疾病有哪些 472

动脉硬化性视网膜病变 472

高血压性视网膜病变 473

高血压性视网膜病变 473

老年性黄斑变性 474

糖尿病性视网膜病变 474

九、糖尿病人的眼睛也会患病吗 474

糖尿病性视网膜病变 474

老年性黄斑变性 474

九、糖尿病人的眼睛也会患病吗 474

眼睑上有哪些常见的肿瘤 476

十、老年人眼睛上也会长肿瘤吗 476

眼睑上有哪些常见的肿瘤 476

十、老年人眼睛上也会长肿瘤吗 476

眼球内有哪些常见的肿瘤 478

眼眶内有哪些常见的肿瘤 478

眼球内有哪些常见的肿瘤 478

眼眶内有哪些常见的肿瘤 478

一、耳聋 480

第十六章 中老年人耳鼻咽喉疾病的防治 480

一、耳聋 480

第十六章 中老年人耳鼻咽喉疾病的防治 480

常见致聋的病因 481

中老年人与耳聋 481

常见致聋的病因 481

中老年人与耳聋 481

传音性聋 482

传音性聋 482

感音性聋 486

感音性聋 486

混合性聋 492

关于使用助听器的问题 492

混合性聋 492

关于使用助听器的问题 492

眩晕的含义 493

为什么会发生眩晕 493

为什么会发生眩晕 493

眩晕的含义 493

二、眩晕 493

二、眩晕 493

眩晕的临床特点 494

眩晕的临床特点 494

常见疾病引起眩晕的临床特点 495

常见疾病引起眩晕的临床特点 495

三、鼻出血 499

三、鼻出血 499

为什么鼻部容易出血 500

为什么鼻部容易出血 500

鼻出血的病因及临床特点 501

鼻出血的病因及临床特点 501

鼻出血的诊断 503

鼻出血的诊断 503

鼻出血时病人注意事项 504

鼻出血时病人注意事项 504

鼻出血止血步骤 505

鼻出血止血步骤 505

止血后的处理 507

吞咽功能是怎样进行的 507

四、吞咽困难 507

止血后的处理 507

四、吞咽困难 507

吞咽功能是怎样进行的 507

常见吞咽困难的原因 508

常见吞咽困难的原因 508

常见吞咽困难的疾病 509

常见吞咽困难的疾病 509

五、声嘶 515

发音功能简介 515

发音功能简介 515

五、声嘶 515

常见声嘶的疾病 517

声嘶的病因 517

常见声嘶的疾病 517

声嘶的病因 517

六、鼻咽癌 523

六、鼻咽癌 523

鼻咽癌有哪些症状 524

什么是鼻咽癌 524

鼻咽癌有哪些症状 524

什么是鼻咽癌 524

鼻咽癌的诊断 526

鼻咽癌的诊断 526

治疗 528

预后 528

预后 528

治疗 528

第十七章 中老年常见口腔疾病的防治 530

一、龋齿、牙髓炎及根尖周炎 530

一、龋齿、牙髓炎及根尖周炎 530

第十七章 中老年常见口腔疾病的防治 530

中老年人龋齿有什么特点 530

中老年人龋齿有什么特点 530

龋齿防治方法 531

龋齿防治方法 531

牙髓炎为什么特别疼 533

牙髓炎为什么特别疼 533

根尖周围炎的危害 534

根尖周围炎的危害 534

牙结石与牙龈出血 535

二、牙周疾病 535

二、牙周疾病 535

牙结石与牙龈出血 535

什么是牙周病，有何危害 537

牙周病是怎样发生的 537

牙周病是怎样发生的 537

什么是牙周病，有何危害 537

怎样早期发现牙周病 539

患了牙周病有法治疗吗 539

患了牙周病有法治疗吗 539

怎样早期发现牙周病 539

如何预防牙周病 541

如何预防牙周病 541

三、其它常见的牙齿疾病 542

食物嵌塞 542

食物嵌塞 542

三、其它常见的牙齿疾病 542

牙齿敏感症 544

牙齿敏感症 544

牙齿折断了怎么办 545

牙齿折断了怎么办 545

四、颞颌关节疾病 547

四、颞颌关节疾病 547

颞下颌关节弹响是怎么一回事 547

颞下颌关节弹响是怎么一回事 547

有口难开 549

有口难开 549

“掉下巴” 550

“掉下巴” 550

如何保持颞下颌关节的健康 552

如何保持颞下颌关节的健康 552

五、口腔粘膜病 553

口疮是怎么回事 553

五、口腔粘膜病 553

口疮是怎么回事 553

口腔粘膜也会长“癣”吗 555

口腔粘膜也会长“癣”吗 555

中老年人口腔为什么常有霉菌感染 556

中老年人口腔为什么常有霉菌感染 556

中老年人的舌疾病 557

中老年人的舌疾病 557

了解您的涎腺 560

六、涎腺疾病 560

了解您的涎腺 560

六、涎腺疾病 560

警惕耳垂下方的包块肿大 562

警惕耳垂下方的包块肿大 562

唾液潴留和涎腺结石 563

唾液潴留和涎腺结石 563

口面疼痛时要想到哪些问题 564

七、口面疼痛与口眼？斜 564

口面疼痛时要想到哪些问题 564

七、口面疼痛与口眼？斜 564

口眼？斜 565

口眼？斜 565

八、口腔颌面部肿瘤常识 567

面颌部囊肿 567

面颌部囊肿 567

八、口腔颌面部肿瘤常识 567

良性病变和良性肿瘤 568

颌骨囊肿 568

良性病变和良性肿瘤 568

颌骨囊肿 568

如何初步鉴别颈部肿块 569

如何初步鉴别颈部肿块 569

口腔癌 571

口腔癌 571

下颌骨癌与上颌窦癌 572

下颌骨癌与上颌窦癌 572

九、口腔疾病与全身疾病 573

牙齿疾病会引起风湿性心脏病吗 573

牙齿疾病会引起风湿性心脏病吗 573

九、口腔疾病与全身疾病 573

口腔疾病与哪些全身疾病有关 574

口腔疾病与哪些全身疾病有关 574

哪些药物可引起口腔疾病 575

哪些药物可引起口腔疾病 575

口臭怎么办 576

口臭怎么办 576

什么样牙齿应该拔除 577

十、中老年人拔牙问题 577

十、中老年人拔牙问题 577

什么样牙齿应该拔除 577

拔牙须知 578

拔牙须知 578

牙齿缺失为什么要镶 580

十一、镶牙常识 580

牙齿缺失为什么要镶 580

十一、镶牙常识 580

拔牙后什么时候镶装假牙最合适 581

拔牙后什么时候镶装假牙最合适 581

镶活动假牙好还是固定假牙好 582

镶活动假牙好还是固定假牙好 582

一副假牙能戴多久 583

一副假牙能戴多久 583

怎样保护和使用假牙 584

怎样保护和使用假牙 584

十二、口腔卫生与保健 585

怎样才能保持口腔清洁 585

十二、口腔卫生与保健 585

怎样才能保持口腔清洁 585

如何选择洁牙剂 587

如何选择洁牙剂 587

第十八章 中老年人常见癌症的防治 589

第十八章 中老年人常见癌症的防治 589

二、癌瘤的病因 590

一、什么是癌瘤 590

二、癌瘤的病因 590

一、什么是癌瘤 590

肿瘤的外因 591

肿瘤的外因 591

肿瘤的内因 592

肿瘤的内因 592

三、为什么中、老年人容易患癌症 593

三、为什么中、老年人容易患癌症 593

四、癌是不是绝症 595

四、癌是不是绝症 595

五、癌症有哪些先兆 596

五、癌症有哪些先兆 596

六、怎样早期发现癌瘤 598

六、怎样早期发现癌瘤 598

积极开展防癌普查 599

依靠病人的自我感觉和自我检查 599

依靠病人的自我感觉和自我检查 599

积极开展防癌普查 599

七、得了癌症怎么办 600

警惕和治疗“癌前病变” 600

警惕和治疗“癌前病变” 600

七、得了癌症怎么办 600

手术治疗 602

放射治疗 602

八、治疗癌瘤有哪些方法 602

八、治疗癌瘤有哪些方法 602

手术治疗 602

放射治疗 602

激素治疗 603

化学药物治疗 603

激素治疗 603

化学药物治疗 603

免疫治疗 604

中医中药治疗 604

加温治疗 604

中医中药治疗 604

加温治疗 604

免疫治疗 604

冷冻治疗 605

冷冻治疗 605

激光治疗 606

激光治疗 606

食管癌的发病原因 607

九、怎样防治食管癌 607

九、怎样防治食管癌 607

食管癌的发病原因 607

食管癌的早期症状 608

食管癌的早期症状 608

食管癌的防治 610

食管癌的诊断和治疗 610

食管癌的防治 610

食管癌的诊断和治疗 610

大肠癌的发病原因 611

十、怎样防治大肠癌 611

十、怎样防治大肠癌 611

大肠癌的发病原因 611

大肠癌的症状 613

大肠癌的症状 613

大肠癌的防治 616

大肠癌的诊断 616

大肠癌的诊断 616

大肠癌的防治 616

十一、怎样防治肝癌 617

十一、怎样防治肝癌 617

肝癌的发病原因 618

肝癌的发病原因 618

肝癌的症状 620

肝癌的症状 620

肝癌的诊断 620

肝癌的诊断 620

肝癌的防治 621

肝癌的防治 621

第三篇 健康长寿之道 625

第三篇 健康长寿之道 625

一、劳逸结合有益于健康 629

第一章 劳逸结合 629

二、中老年人如何休息 629

二、中老年人如何休息 629

第一章 劳逸结合 629

一、劳逸结合有益于健康 629

三、适当的学习有益于健康 630

三、适当的学习有益于健康 630

一、生命在于运动 632

经常运动能改善和健全心血管系统的功能 632

第二章 运动和健康 632

一、生命在于运动 632

二、运动对人体的好处 632

第二章 运动和健康 632

经常运动能改善和健全心血管系统的功能 632

二、运动对人体的好处 632

能明显增强肌肉和关节的功能 633

能明显增强肌肉和关节的功能 633

能改善和促进呼吸功能 633

能增进和改善消化系统的功能 633

能改善和促进呼吸功能 633

能增进和改善消化系统的功能 633

体育锻炼要循序渐进 635

三、中老年人运动的注意点 635

体育锻炼不能整齐划一 635

体育锻炼要循序渐进 635

三、中老年人运动的注意点 635

体育锻炼不能整齐划一 635

要严格控制运动量 636

要严格控制运动量 636

掌握好运动时间 637

四、中老年人适合哪些运动 637

四、中老年人适合哪些运动 637

掌握好运动时间 637

第三章 情绪与健康 639

一、中老年人情绪变化的特点 639

一、中老年人情绪变化的特点 639

第三章 情绪与健康 639

二、精神情绪与健康有密切关系 641

二、精神情绪与健康有密切关系 641

三、精神愉快可减慢衰老过程 642

保持愉快而稳定的情绪 642

保持愉快而稳定的情绪 642

三、精神愉快可减慢衰老过程 642

保持正常的生活规律 643

合理地安排学习和工作 643

合理地安排学习和工作 643

保持正常的生活规律 643

积极安排一些文化娱乐活动 644

积极安排一些文化娱乐活动 644

第四章 睡眠与健康 645

一、人为什么要睡眠 645

一、人为什么要睡眠 645

第四章 睡眠与健康 645

疾病的影响 646

精神情绪上的原因 646

二、中老年人失眠的原因 646

生活上的原因 646

疾病的影响 646

精神情绪上的原因 646

生活上的原因 646

二、中老年人失眠的原因 646

三、中老年人如何防止失眠 647

三、中老年人如何防止失眠 647

安眠药尽量不用或少用 647

对中老年人睡眠，家属要经常观察 647

对中老年人睡眠，家属要经常观察 647

安眠药尽量不用或少用 647

适当在白天参加一些力所能及的运动或活动 647

注意避免饮食、生活上的不良因素影响 647

适当在白天参加一些力所能及的运动或活动 647

注意避免饮食、生活上的不良因素影响 647

一、起居卫生 648

生活环境的基本要求 648

第五章 生活起居与健康 648

一、起居卫生 648

第五章 生活起居与健康 648

生活环境的基本要求 648

个人要求 649

个人要求 649

必要的健康检查 650

二、不要过度疲劳 650

不要过劳 650

合理安排劳逸结合 650

生活方面的注意点 650

必要的健康检查 650

三、合理的起居安排 650

二、不要过度疲劳 650

不要过劳 650

合理安排劳逸结合 650

生活方面的注意点 650

三、合理的起居安排 650

第六章 营养与健康长寿 652

一、饮食与疾病的关系 652

一、饮食与疾病的关系 652

第六章 营养与健康长寿 652

二、中老年人营养需要 654

二、中老年人营养需要 654

脂肪 655

蛋白质 655

脂肪 655

蛋白质 655

碳水化合物 656

无机盐和微量元素 656

无机盐和微量元素 656

碳水化合物 656

维生素 659

维生素 659

三、中老年人合适的膳食 662

注意饮食的平衡 662

中老年人饮食的注意点 662

三、中老年人合适的膳食 662

中老年人饮食的注意点 662

注意饮食的平衡 662

一、对烟的评价 664

第七章 烟酒茶与健康 664

一、对烟的评价 664

第七章 烟酒茶与健康 664

造成心血管系统的损害 665

影响环境的清新、造成公害 665

造成心血管系统的损害 665

影响环境的清新、造成公害 665

二、对酒的评价 666

促使癌的发生 666

二、对酒的评价 666

大量饮酒对人体有害 666

促使癌的发生 666

大量饮酒对人体有害 666

少量饮酒对人体可能有一定好处 668

三、对茶的评价 668

喝茶有哪些好处 668

喝茶有哪些好处 668

三、对茶的评价 668

少量饮酒对人体可能有一定好处 668

喝茶的注意点 669

喝茶的注意点 669

二、饮食要讲究卫生 671

第八章 中老年人外出旅游应注意什么 671

一、旅游日程要合理安排 671

二、饮食要讲究卫生 671

一、旅游日程要合理安排 671

第八章 中老年人外出旅游应注意什么 671

三、动晕病的防治 672

四、尽量保持原有的生活习惯 672

三、动晕病的防治 672

六、不要带病旅游 672

六、不要带病旅游 672

五、腰酸腿软关节疼痛的防治 672

五、腰酸腿软关节疼痛的防治 672

四、尽量保持原有的生活习惯 672

第九章 中老年人的用药问题 674

第九章 中老年人的用药问题 674

严格掌握用药的指征 675

严格掌握用药剂量 675

一、中老年人用药需要注意的问题 675

严格掌握用药剂量 675

严格掌握用药的指征 675

一、中老年人用药需要注意的问题 675

二、如何预防副作用 676

药物的毒副作用 676

中老年人用药 676

二、如何预防副作用 676

注意药物的相互干扰 676

注意药物的相互干扰 676

药物的毒副作用 676

中老年人用药 676

药物反应 677

药物反应 677

第十章 滋补药方简介 678

第十章 滋补药方简介 678

一、单味滋补长寿中药的研究 679

一、单味滋补长寿中药的研究 679

当归补血汤 682

二、常用的长寿滋补方 682

当归补血汤 682

二、常用的长寿滋补方 682

十全大补汤 683

参芪注射液 683

生脉散 683

玉屏风散 683

参芪注射液 683

玉屏风散 683

生脉散 683

十全大补汤 683

右归丸 684

还精煎 684

右归丸 684

清宫寿桃丸 684

还精煎 684

清宫寿桃丸 684

第十一章 定期的健康检查 686

不典型的临床症状 686

第十一章 定期的健康检查 686

不典型的临床症状 686

多种疾病同时并存，错综复杂 687

二、随时掌握自身的健康水平 687

容易发生并发症 687

由药物引起的副作用多 687

二、随时掌握自身的健康水平 687

由药物引起的副作用多 687

容易发生并发症 687

多种疾病同时并存，错综复杂 687

注意身体的不良反应 688

随时判断自己有规律的生活秩序是否有了改变 688

体重情况 688

三餐饮食情况体重情况 688

体重情况 688

三餐饮食情况体重情况 688

随时判断自己有规律的生活秩序是否有了改变 688

注意身体的不良反应 688

三、定期的健康检查 689

出现在全身重要器官的症状 689

出现在全身重要器官的症状 689

三、定期的健康检查 689

第四篇 症状疾病索引 691

第四篇 症状疾病索引 691

附录一：家庭常备药物 724

附录一：家庭常备药物 724

附录二、临床检验正常参考值 733

附录二、临床检验正常参考值 733

附录三：常用食物营养成份表 750

附录三：常用食物营养成份表 750

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