280天完美胎教方案PDF格式文档图书下载

专题：胎教先要知道的8个问题 15

什么是胎教 16

正确理解胎教 17

胎教对胎宝宝的益处 18

受过胎教的宝宝有什么不一样 19

端正胎教态度 21

因材施教是胎教的主要准则 22

了解胎宝宝的“超能力” 23

胎教从什么时候开始最好 29

第1个月（1～4周） 开始神奇的孕育之旅 33

第1～4周 生命的初始：受精卵 34

宝宝性格爸妈定 35

怎样推测排卵期 36

怎样推算预产期 37

神经系统发育，情绪与营养是此时胎教重心 38

为你读诗：开始 39

第2个月（5～8周） 苹果籽样的小胚胎 41

第5周 从苹果籽长成小葡萄 42

第29天（4W+1D） 怀孕了吗 43

第30天（4W+2D） 准妈妈的情绪决定胎教的成败 44

第31天（4W+3D） 优境胎教，给准妈妈营造一个良好环境 45

第32天（4W+4D） 孕初期就可以开始音乐胎教 46

第33天（4W+5D） 音乐胎教：春之声圆舞曲 47

第34天（4W+6D） 营养胎教：叶酸，胎宝宝神经系统的守护神 48

第35天（5W） 准爸爸胎教：爱的料理，缓解准妈妈孕吐 49

第6周 胚胎在羊膜囊中游弋 50

第36天（5W+1D） 对话胎宝宝：你好吗 51

第37天（5W+2D） 音乐胎教：蜜蜂做工 52

第38天（5W+3D） 为你读诗：爱抚 53

第39天（5W+4D） 睡前童话：露珠与绿叶 54

第40天（5W+5D） 不要忽视叶酸的补充 55

第41天（5W+6D） 《子宫日记》了解怀孕分娩历程 56

第42天（6W） 准爸爸胎教：学习几首儿歌 57

第7周 长出幼芽般的小胳膊小腿 58

第43天（6W+1D） 对话胎宝宝：我为你而骄傲 59

第44天（6W+2D） 为你读诗：给爱恩丝 60

第45天（6W+3D） 养成良好饮食习惯，母子均受益 61

第46天（6W+4D） 现在开始写胎教日记 62

第47天（6W+5D） 芳香胎教，刺激胎宝宝嗅觉发展 63

第48天（6W+6D） 音乐有助准妈妈情绪平和 64

第49天（7W） 准爸爸胎教：和谐的夫妻关系影响胎宝宝的情绪 65

第8周 像颗葡萄样的胚胎 66

第50天（7W+1D） 对话胎宝宝：早上好，宝贝 67

第51天（7W+2D） 孕期也不要忘记做个美丽女人 68

第52天（7W+3D） 怎样涂抹乳液最养肤 69

第53天（7W+4D） 为你读诗：金色花 70

第54天（7W+5D） 子宫：胎宝宝温暖的家园 71

第55天（7W+6D） 准妈妈需要学会的几首儿歌 72

第56天（8W） 准爸爸胎教：准爸爸在胎教中的“角色定位” 73

第3个月（9～12周） 真正意义上的胎宝宝 75

第9周 可以称之为“胎儿”了 76

第57天（8W+1D） 夫妻恩爱，胎宝宝幸福 77

第58天（8W+2D） 品行端庄，有益胎宝宝的培养 78

第59天（8W+3D） 脐带：让胎宝宝与准妈妈血脉相连 79

第60天（8W+4D）～第61天（8W+5D） 睡前童话：皇帝的新装 80

第62天（8W+6D） 营养胎教：蛋白质、维生素，保证胎宝宝脑发育 82

第63天（9W） 准爸爸胎教：让胎宝宝熟悉爸爸的声音 83

第10周 面部清晰，大脑迅速发育 84

第64天（9W+1D） 控制孕期坏情绪 85

第65天（9W+2D）～第66天（9W+3D） 为你读诗：飞不走的蝴蝶 86

第67天（9W+4D） 起名字，充满爱意地呼唤 88

第68天（9W+5D） 准妈妈动动脑：数独游戏（1） 89

第69天（9W+6D） 为你读诗：清晨充溢着光辉和甜蜜 90

第70天（10W） 准爸爸胎教：为准妈妈打造舒适的居住环境 91

第11周 羊水中欢畅的小鱼 92

第71天（10W+1D） 对话胎宝宝：你是藏在这里吗 93

第72天（10W+2D） 孕期扮美：补水保湿不偷懒 94

第73天（10W+3D） 动手画一画：有趣的图形 95

第74天（10W+4D）～第75天（10W+5D） 睡前童话：十二生肖的故事 96

第76天（10W+6D） 美文赏读：阳光下的时光 98

第77天（11W） 准爸爸胎教：为胎宝宝唱《小红帽》 99

第12周 小脸变得漂亮了 100

第78天（11W+1D） 对话胎宝宝：给你起个好听的名字 101

第79天（11W+2D） 准妈妈动动脑：走迷宫 102

第80天（11W+3D） 音乐胎教：鸟店 103

第81天（11W+4D） 睡前童话：小猫钓鱼 104

第82天（11W+5D） 音乐胎教：糖果仙子舞曲 105

第83天（11W+6D） 营养胎教：补钙不宜太早，不宜过量 106

第84天（12W） 准爸爸胎教：为胎宝宝诵读《三字经》 107

第4个月（13～16周） 大脑迅速发育期 109

第13周 胎盘和脐带发育完成 110

第85天（12W+1D） 对话胎宝宝：宝宝，你会像谁呢 111

第86天（12W+2D） 自制胎教卡片 112

第87天（12W+3D） 营养胎教：吃一些令人快乐的美食 113

第88天（12W+4D） 为你读诗：孩子的世界 114

第89天（12W+5D） 每天抚摸胎宝宝10分钟 115

第90天（12W+6D） 音乐胎教：动物狂欢节天鹅 116

第91天（13W） 准爸爸胎教：和准妈妈玩拍手游戏 117

第14周 开始皱眉、做鬼脸 118

第92天（13W+1D） 对话胎宝宝：宝宝，我是你爸爸 119

第93天（13W+2D） 为你读诗：雨巷 120

第94天（13W+3D） 预防妊娠纹，越孕越美丽 121

第95天（13W+4D） 营养胎教：准妈妈这样吃宝宝更漂亮 122

第96天（13W+5D） 睡前童话：嫦娥奔月 123

第97天（13W+6D） 为胎宝宝塑造一个宁静的温床 124

第98天（14W） 准爸爸胎教：为胎宝宝读儿歌 125

第15周 能够感知光源和打嗝了 126

第99天（14W+1D） 闪光卡片：胎宝宝学汉字（1） 127

第100天（14W+2D） 睡前童话：牡丹仙子 128

第101天（14W+3D） 孕期发型，要漂亮还要省事 129

第102天（14W+4D）～第103天（14W+5D） 为你读诗：论爱 130

第104天（14W+6D） 每天抚摸胎宝宝 132

第105天（15W） 准爸爸胎教：给准妈妈讲笑话 133

第16周 令人激动的胎心音 134

第106天（15W+1D） 闪光卡片：胎宝宝学字母（1） 135

第107天（15W+2D） 睡前童话：鸭妈妈找蛋 136

第108天（15W+3D） 准妈妈玩彩泥：花蝴蝶 137

第109天（15W+4D） 胎教音乐：欢乐颂 138

第110天（15W+5D） 为你读诗：山村咏怀 139

第111天（15W+6D） 准妈妈动动手：好玩的图形 140

第112天（16W） 准爸爸胎教：为准妈妈烤制腰果饼干 141

第5个月（17～20周） 听觉系统正式形成 143

第17周 玩转脐带 144

第113天（16W+1D） 闪光卡片：胎宝宝学图形（1） 145

第114天（16W+2D） 营养胎教：补充钙质，促进骨骼发育 146

第115天（16W+3D） 名画欣赏，感受母子情深 147

第116天（16W+4D） 和准爸爸一起感受胎动 148

第117天（16W+5D） 音乐胎教：小星星变奏曲 149

第118天（16W+6D） 孕期扮美：衣着如何选择颜色和图案 150

第119天（17W） 准爸爸胎教：做个爱心满满的好爸爸 151

第18周 越来越不安分的胎宝宝 152

第120天（17W+1D） 给胎宝宝讲百科：袋鼠妈妈的大袋子 153

第121天（17W+2D）～第122天（17W+3D） 睡前童话：小蝌蚪找妈妈 154

第123天（17W+4D）～第124天（17W+5D） 运动胎教：做一做简单的瑜伽 156

第125天（17W+6D） 与胎宝宝一起和大自然亲密接触 158

第126天（18W） 准爸爸胎教：为胎宝宝读儿歌 159

第19周 听听周围的声音 160

第127天（18W+1D） 闪光卡片：胎宝宝学数字（1） 161

第128天（18W+2D） 音乐胎教：春之歌 162

第129天（18W+3D） 安全防晒，降低肌肤受损概率 163

第130天（18W+4D）～第131天（18W+5D） 准妈妈做手工：折只小青蛙 164

第132天（18W+6D） 营养胎教：注意饮食，给胎宝宝好视力 166

第133天（19W） 准爸爸胎教：和准妈妈一起看一场温馨的电影 167

第20周 羊水中更加游刃自如的胎宝宝 168

第134天（19W+1D） 闪光卡片：胎宝宝学字母（2） 169

第135天（19W+2D） 睡前童话：两只笨狗熊 170

第136天（19W+3D） 保护好宝宝的“天然粮仓” 171

第137天（19W+4D） 为你读诗：祝福 172

第138天（19W+5D） 准妈妈动动脑：思维游戏 173

第139天（19W+6D） 给胎宝宝唱《摇篮曲》 174

第140天（20W） 准爸爸胎教：给胎宝宝读儿歌 175

第6个月（21～24周）大脑皮质发育完全 177

第21周 胎宝宝全身盖满了胎脂 178

第141天（20W+1D） 闪光卡片：胎宝宝学数字（2） 179

第142天（20W+2D） 音乐胎教：维也纳森林的故事 180

第143天（20W+3D） 营养胎教：多吃补脑食物 181

第144天（20W+4D）～第145天（20W+5D） 睡前童话：萝卜回来了 182

第146天（20W+6D） 语言胎教，这样做才有效 184

第147天（21W） 准爸爸胎教：带准妈妈去旅游 185

第22周 又红又皱的胎宝宝 186

第148天（21W+1D） 闪光卡片：胎宝宝学图形（2） 187

第149天（21W+2D） 睡前童话：爱美的小公鸡 188

第150天（21W+3D） 为你读诗：家 189

第151天（21W+4D）～第152天（21W+5D） 运动胎教：做一做健身球操 190

第153天（21W+6D） 每天学一点英语 192

第154天（22W） 准爸爸胎教：讲个英语小故事 193

第23周 有了微弱的视觉 194

第155天（22W+1D） 对话胎宝宝：让妈妈幸福的胎动 195

第156天（22W+2D） 孕期扮美：植物油的妙用 196

第157天（22W+3D） 准妈妈动动手：树叶画 197

第158天（22W+4D） 和胎宝宝一起感受大自然 198

第159天（22W+5D） 睡前童话：巨人的花园 199

第160天（22W+6D） 音乐胎教：田园 200

第161天（23W） 准爸爸胎教：给准妈妈出难题 201

第24周 大脑开始有意识了 202

第162天（23W+1D） 闪光卡片：胎宝宝学汉字（2） 203

第163天（23W+2D） 为你读诗：爱 204

第164天（23W+3D） 音乐胎教：森林水车 205

第165天（23W+4D）～第166天（23W+5D） 睡前童话：聪明的乌龟 206

第167天（23W+6D） 孕期扮美：肌肤问题怎样解决 208

第168天（24W） 准爸爸胎教：应理解准妈妈的情感转移 209

第7个月（25～28周） 和胎宝宝进行心与心的交流 211

第25周 胎宝宝开始长出细细的毛发 212

第169天（24W+1D） 闪光卡片：胎宝宝学算术（1） 213

第170天（24W+2D） 营养胎教：吃些减轻水肿的食物 214

第171天（24W+3D） 孕期扮美：怎么穿更时尚 215

第172天（24W+4D）～第173天（24W+5D） 睡前童话：寄给蛤蟆的信 216

第174天（24W+6D） 英语小故事：Let's play 218

第175天（25W） 准爸爸胎教：和准妈妈一起玩成语接龙 219

第26周 对声音的反应更灵敏 220

第176天（25W+1D） 对话胎宝宝：你一定要健康 221

第177天（25W+2D） 陪胎宝宝“玩游戏” 222

第178天（25W+3D） 如何呵护胎宝宝的大脑 223

第179天（25W+4D） 从零开始学画一幅彩铅画 224

第180天（25W+5D） 睡前童话：找帮助 225

第181天（25W+6D） 男孩还是女孩？胎宝宝性别猜猜看 226

第182天（26W） 准爸爸胎教：陪准妈妈看画展 227

第27周 能够记忆听到的声音 228

第183天（26W+1D） 对话胎宝宝：听见妈妈说话了吗 229

第184天（26W+2D）～第185天（26W+3D） 音乐胎教：四季 230

第186天（26W+4D） 睡前童话：雪花 232

第187天（26W+5D） 营养胎教：远离影响胎宝宝大脑发育的食物 233

第188天（26W+6D） 英语小故事：Little mouse 234

第189天（27W） 准爸爸胎教：和准妈妈的互动游戏 235

第28周 胎宝宝的性格已有所显现 236

第190天（27W+1D） 闪光卡片：胎宝宝学数字（3） 237

第191天（27W+2D） 给胎宝宝一个斑斓的七彩世界 238

第192天（27W+3D） 准妈妈动动脑：数独游戏（2） 239

第193天（27W+4D）～第194天（27W+5D） 运动胎教：孕期体操 240

第195天（27W+6D） 音乐胎教：查尔达什舞曲 242

第196天（28W） 准爸爸胎教：预防准妈妈孕期抑郁症 243

第8个月（29～32周） 获得完整的五官 245

第29周 可以独立存活的小宝宝 246

第197天（28W+1D） 对话胎教也要讲技巧 247

第198天（28W+2D） 音乐胎教：自新大陆 248

第199天（28W+3D） 为你读诗：牧歌 249

第200天（28W+4D） 睡前童话：狐狸和山羊 250

第201天（28W+5D） 营养胎教：防止营养过剩造成胎宝宝过重 251

第202天（28W+6D） 准妈妈放松心情的小手工：小鹿笔筒 252

第203天（29W） 准爸爸胎教：英语小幽默 253

第30周 胎宝宝的听力已很发达 254

第204天（29W+1D） 闪光卡片：胎宝宝学算术（2） 255

第205天（29W+2D） 音乐胎教：云雀 256

第206天（29W+3D） 情绪胎教：教你感受更多幸福的妙招 257

第207天（29W+4D） 欣赏名画《洗澡》，品读亲情之美 258

第208天（29W+5D） 睡前童话：年画上的牧童 259

第209天（29W+6D） 美文赏读：你不必完美 260

第210天（30W） 准爸爸胎教：给胎宝宝读儿歌 261

第31周 经历身体发育的高峰期 262

第211天（30W+1D） 闪光卡片：胎宝宝学图形（3） 263

第212天（30W+2D） 睡前童话：手捧空花盆的孩子 264

第213天（30W+3D） 为胎宝宝插上想象的翅膀 265

第214天（30W+4D）～第215天（30W+5D） 准妈妈学会几首摇篮曲 266

第216天（30W+6D） 名画欣赏：快睡着了 268

第217天（31W） 准爸爸胎教：与准妈妈一起玩成语接龙 269

第32周 脑神经通路完全接通 270

第218天（31W+1D） 坚持每天和胎宝宝对话 271

第219天（31W+2D） 音乐胎教：神秘园 272

第220天（31W+3D） 为宝宝起个乳名 273

第221天（31W+4D）～第222天（31W+5D） 睡前童话：数不清的月亮 274

第223天（31W+6D） 名画欣赏：圣母子 276

第224天（32W） 准爸爸胎教：给胎宝宝讲《石猴出世》 277

第9个月（33～36周） 敏锐感受妈妈的情绪 279

第33周 骨骼慢慢变硬 280

第225天（32W+1D） 对话胎宝宝：说一说即将到来的这个世界 281

第226天（32W+2D） 音乐胎教：杜鹃圆舞曲 282

第227天（32W+3D） 睡前童话：小熊的苹果树 283

第228天（32W+4D） 营养胎教：吃些缓解便秘的食物 284

第229天（32W+5D） 为你读诗：无题 285

第230天（32W+6D） 给宝宝折一件小衣服 286

第231天（33W） 准爸爸胎教：数字儿歌 287

第34周 中枢神经系统发育得更完善 288

第232天（33W+1D） 闪光卡片：胎宝宝学数字（4） 289

第233天（33W+2D）～第234天（33W+3D） 睡前童话：快乐晚会 290

第235天（33W+4D）～第236天（33W+5D） 音乐胎教：童年情景 292

第237天（33W+6D） 为你读诗：雅典的少女 294

第238天（34W） 准爸爸胎教：早操歌 295

第35周 听力已经充分发育 296

第239天（34W+1D） 对话胎宝宝：你的小手、你的小脚丫 297

第240天（34W+2D） 音乐胎教：乘着歌声的翅膀 298

第241天（34W+3D） 准妈妈放轻松：画彩蛋 299

第242天（34W+4D） 名画欣赏：采摘者 300

第243天（34W+5D） 睡前童话：谁的年龄大 301

第244天（34W+6D） 准妈妈动动脑：谜题猜一猜 302

第245天（35W） 准爸爸胎教：洋娃娃和小熊跳舞 303

第36周 快是个足月儿了 304

第246天（35W+1D）～第247天（35W+2D） 闪光卡片：胎宝宝学汉字（3） 305

第248天（35W+3D）～第249天（35W+4D） 睡前故事：诸葛亮妙对老师 306

第250天（35W+5D）～第251天（35W+6D） 为你读诗：儿时情景 308

第252天（36W） 准爸爸胎教：为新生儿准备早教卡片 309

第10个月（37～40周） 准备见妈妈了 311

第37周 头发又长又密 312

第253天（36W+1D）～第254天（36W+2D） 闪光卡片：胎宝宝学字母（3） 313

第255天（36W+3D）～第256天（36W+4D） 营养胎教：缓解胃灼热的饮食 314

第257天（36W+5D）～第259天（36W+7D） 睡前童话：想看冬天的小熊 315

第38周 皮肤光滑的小宝宝 316

第260天（37W+1D）～第261天（37W+2D） 分娩前应注意的事项 317

第262天（37W+3D）～第263天（37W+4D） 练习分娩技巧，缓解紧张焦虑的情绪 318

第264天（37W+5D）～第266天（37W+7D） 准爸爸胎教：帮助爱人战胜分娩恐惧 319

第39周 压迫子宫颈，准备降生 320

第267天（38W+1D）～第268天（38W+2D） 营养胎教：分娩当天怎么吃 321

第269天（38W+3D）～第270天（38W+4D） 亲手为宝宝做个小礼物吧 322

第271天（38W+5D）～第273天（38W+7D） 准爸爸胎教：继续制作早教卡片 323

第40周 呱呱坠地的小生命 324

第274天（39W+1D）～第275天（39W+2D） 了解健康新宝宝的特征 325

第276天（39W+3D）～第277天（39W+4D） 出生后继续巩固胎教成果 326

第278天（39W+5D）～第279天（39W+6D） 充分利用觉醒时光 327

第280天（40W） 时刻关注新生儿 328

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