散打防守技法PDF格式文档图书下载
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- 作 者:佟庆辉著
- 出 版 社:北京:北京体育大学出版社
- 出版年份:1994
- ISBN:7810039083
- 标注页数:248 页
- PDF页数:260 页
图书介绍:
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图书介绍
散打技术训练概述 1
目录 1
第一章 散打防守基础功夫训练 8
第一节 身体素质在散打中的作用 8
第二节 防守速度训练 10
第三节 速度力量与力量耐力训练 15
第四节 散打抗击打能力训练 16
第二章 散打步法训练 27
第一节 步法与其它因素的关系 28
第二节 步法的训练方法 35
第一节 手臂格挡技法训练 78
第三章 散打防守技法训练 78
第二节 阻挡技法训练 117
第三节 按手技法训练 134
第四节 里刁和外采技法训练 148
第五节 沉肘技法训练 157
第六节 躲闪技法训练 160
第七节 接腿技法训练 190
第八节 腿防守技法训练 212
第四章 散打防守战术 235
第一节 战术及战术的意义 235
第二节 散打中的“攻”与“防” 236
相关书籍
- 《散打防守技法》佟庆辉著 1994
- 《武术散打技法》佟庆辉编著 1987
- 《散打防守反击宝典 拳法》王森著 2010
- 《散打防守反击宝典 腿法》王森著 2010
- 《中国散打训练 连击·防守》舒建臣著 2006
- 《散打技术与实战训练》王智慧编著 2012
- 《中国武术礌台散打》董金明编著 1992
- 《中国散打训练 腿法》舒建臣著 2006
- 《中国散打训练 拳法》舒建臣著 2006
- 《中国散打训练 擒拿》舒建臣著 2006
作者其它书籍
- 《散打.格斗.擒拿》佟庆辉著 1989
- 《散打自学日程》佟庆辉著 1998
- 《散打腿击技法》佟庆辉著 1994
- 《散打擒摔技法》佟庆辉著 1994
- 《散打连击技法》佟庆辉著 1994
- 《青少年散打入门》佟庆辉著 1998
- 《防肘膝进攻反击》佟庆辉著 1998
- 《腿法精髓》佟庆辉著 1991
- 《散打百问》佟德仞,佟庆辉著 1998
- 《军警防暴术》佟庆辉著 1990
出版社其它书籍
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- 《当代北京出版史话》金贝伦著 2013
- 《北京大学出版社图书简介 2000》北京大学出版社总编室编 2001
- 《北京志 101 新闻出版广播电视卷 出版志》北京市地方志编纂委员会编著 2005
- 《北京乡村农业品牌集锦》北京市农村工作委员会编 2008
- 《北京建设国际出版产业中心 优势和对策研究》王关义,陈丹等著 2008
- 《北京学研究 2014》张宝秀主编;张勃,孟斌副主编 2015
- 《北京图书馆出版社图书总目 1979-1999》姜红编撰 1999
- 《美国史 1 第13版 北京大学出版社》 2222
- 《北京出版史志 第3辑》《北京出版史志》编辑部编 1994