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第一章 职业生涯 1

第一节 职业基础知识 1

一、职业的内涵和特性 1

二、职业的分类 2

第二节 职业生涯的初步规划 4

一、职业生涯的五个阶段 4

二、职业生涯规划的任务和作用 6

三、职业生涯规划的步骤和原则 9

第二章 经济结构与就业结构 11

第一节 我国经济结构的调整 11

一、所有制结构的调整 11

二、产业结构的调整 13

第二节 预测社会的人才需求 15

一、人才需求预测的原理 15

二、社会目前急需的人才 18

第三节 调整大学生就业结构 21

一、具有竞争优势的行业 21

二、需要调整升级的行业 23

三、正在迅速崛起的行业 25

第三章 就业制度与就业环境 27

第一节 就业制度与就业市场 27

一、现行大学生就业制度 27

二、就业市场的形成及其作用 36

第二节 就业形势与就业环境 39

一、大学生就业形势 39

二、大学生就业环境 42

第三节 当代大学生的就业观念 45

一、大学生就业观念的时代特点 45

二、大学生应树立正确的就业观念 47

三、高校应引导学生树立正确的就业观念 48

第四章 就业准备 50

第一节 知识和能力的准备 50

一、建立合理的知识结构 50

二、养成较强的实践能力 56

三、全面提高综合素质 61

第二节 心理准备与心理调适 64

一、大学生良好心理素质的标志 64

二、大学生就业心理问题的表现 65

三、大学生就业心理问题的对策 67

第五章 人职匹配 71

第一节 怎样进行人职匹配 72

一、自身兴趣适应职业 73

二、自身气质适应职业 76

三、自身性格适应职业 77

四、自身能力适应职业 79

第二节 就业指导与心理测量 80

一、心理测量法的要点 81

二、心理测量的合理性 82

第三节 “双向选择”的程序 84

一、用人单位选择毕业生的程序 84

二、毕业生选择用人单位的程序 85

第六章 求职方法与技巧 87

第一节 就业信息的获取与处理 87

一、获得就业信息的途径与方法 87

二、就业信息的辨伪与处理 89

第二节 精心准备求职材料 90

一、求职材料的基本要求 90

二、精心准备各类求职材料 90

三、求职材料的结构、形式和内容 92

四、求职材料的撰写方法 94

第三节 求职途径与技巧 97

一、求职途径 97

二、求职技巧 98

第四节 面试 99

一、面试的方式 99

二、应试的准备 100

三、面试应答技巧 102

四、常见问题的回答 106

第五节 笔试 107

一、笔试的主要内容 107

二、笔试中常见问题的分析 108

三、笔试技巧 109

第七章 适应职业 112

第一节 就业后的角色转换 112

一、角色和角色转换的内涵界定 112

二、大学生就业后的角色转换 114

第二节 主动适应职业需要 117

一、影响职业适应的主要因素 117

二、全面提高自身的职业素质 119

三、适应职业需要的基本途径 123

第三节 建立良好的人际关系 124

一、人际关系的含义及类型 125

二、如何使人际关系更和谐 126

第八章 就业权益保护 131

第一节 就业权利、义务与相关法规 131

一、大学生就业有关各方的权利和义务 131

二、与大学生就业有关的法规概述 136

第二节 就业协议与劳动合同 140

一、就业协议概述 140

二、劳动合同概述 144

三、就业协议与劳动合同的共性与区别 145

第三节 警惕求职陷阱 147

一、形形色色的求职陷阱 147

二、防止误入求职陷阱 151

第四节 劳动争议 152

一、什么是劳动争议 152

二、劳动争议的处理 152

第五节 社会保障制度 155

一、社会保障制度的内涵、原则和功能 155

二、我国现行社会保障体系及基本内容 157

第九章 创业方略 161

第一节 创业素质 161

一、创业意识 161

二、创业心理品质 162

三、创业知识 163

四、创业能力 163

第二节 创业准备 164

一、寻找和产生创意 164

二、围绕创意收集创业信息 164

三、创业信息的筛选和加工 166

四、撰写创业计划书 167

第三节 创业方式与途径 169

一、向家人或亲友借款创业 169

二、与他人合伙经营 170

三、向银行贷款创业 171

四、发掘自有资金创业 171

第四节 创办与经营小企业 172

一、小企业的准确定位 172

二、小企业的经营准备 174

三、小企业的申办程序 178

四、小企业的营销策略 179

第十章 专项指导 190

第一节 报考国家公务员 190

一、国家公务员制度 190

二、国家公务员录用原则及程序 191

三、报考国家公务员的注意事项 195

第二节 参军入伍 198

一、参军入伍的有关条件 199

二、参军入伍的有关政策规定 199

三、参军入伍的报名方式和接收程序 204

第三节 报考研究生 204

一、近几年考研动态 204

二、掌握信息，理性决策 206

三、应试复习方法 209

第四节 出国留学 211

一、自费留学应具备的条件 211

二、慎选学校 214

三、几种主要的留学考试 215

四、自费留学相关手续 216

附录：心理测验量表 227

一、霍兰德职业倾向测验量表 227

二、气质测量方法 245

三、田崎仁性格测验量表 248

四、能力测验（实践能力探索） 253

后记 268

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