体育与健康PDF格式文档图书下载
- 购买点数:9 点
- 作 者:肖子一主编
- 出 版 社:北京:化学工业出版社
- 出版年份:2010
- ISBN:9787122085375
- 标注页数:151 页
- PDF页数:158 页
第一章 体育与健康知识 1
第一节 健康的含义 1
第二节 亚健康状态 2
第三节 行为与健康 5
第四节 体育概述 12
思考题 17
第二章 体育运动与社会教育 18
第一节 社会化概述 18
第二节 体育社会化的功能 20
第三节 体育与素质教育 24
思考题 27
第三章 体育锻炼的原则、方法及运动处方的应用 28
第一节 体育锻炼的基本原则 28
第二节 身体素质锻炼的基本方法和原则 32
第三节 运动处方的科学应用 36
思考题 44
第四章 体育锻炼与身体健康 45
第一节 体育锻炼对人体的良好影响 45
第二节 体育锻炼的内容 48
第三节 体育锻炼的科学方法 49
第四节 缺乏体育锻炼对人体的危害 54
思考题 55
第五章 体育锻炼与心理健康 56
第一节 体育锻炼与心理健康 56
第二节 影响参加体育锻炼的心理因素 57
第三节 具有健康心理的标准 59
第四节 体育锻炼对大学生心理健康的影响 60
第五节 体育锻炼对心理疾病的影响 63
思考题 66
第六章 体育锻炼与运动损伤 67
第一节 科学锻炼的重要性 67
第二节 常见运动性疾病的预防与处理 69
第三节 常见运动性损伤的预防与急救 73
第四节 体育运动中的安全卫生 80
思考题 82
第七章 疲劳的产生与消除 84
第一节 脑力劳动疲劳 84
第二节 运动性疲劳 86
第三节 运动性疲劳的加速消除 92
思考题 98
第八章 体育运动与营养 99
第一节 营养的功能 99
第二节 营养素的分类 100
第三节 体育运动与营养补充 103
第四节 合理营养的原则 109
第五节 肥胖及科学减肥 110
思考题 114
第九章 中国传统养生保健 115
第一节 中国传统养生的内涵 115
第二节 中国传统养生的理论基础 119
第三节 中国传统养生的方法 121
思考题 127
第十章 体质与大学生体质健康标准 128
第一节 体质的含义 128
第二节 体质测量评价的方法 133
第三节 大学生体质健康标准 139
思考题 150
参考文献 151
- 《曾彦修主编 戴文葆副主编》 2222
- 《全国三十八所重点中学教师编 薛金星丛书主编 高洪海本册主编 张玉娟副主编》《中小学基础知识手册丛书》编写组编 2003
- 《国外马克思主义研究 2 杨金海主编;冯雷,薛晓源副主编;冯章本卷主编 中央编译出版社 2015 图像PDG》 2222
- 《学报主编的思考 全国高校文科学报主编研讨会论文集》全国高校文科学报研究会编辑委员会编 1989
- 《《英语》练习答案 许国璋主编 1-4册 俞大絪主编 5-6册 1979年重印版》广州外国语学院附属外语夜校编 2222
- 《县志主编素质谈》蒲宗亮著 1992
- 《天涯孤旅 张穗华主编》张穗华主编 2002
- 《柑桔手册 贺善文主编》贺善文主编 1988
- 《主编死了 没有主编才是新媒体》陈序著 2015
- 《电子技术基础 沈国键 主编》沈国键 1986
- 《体育与健康》肖子一主编 2010
- 《北方阳光系列丛书 新概念大学体育教程》李宝山学术顾问;刘坚,刘学民主审;薛斌,王健波,吕冬伟主编;肖子一,李满朝,蓝刚,姜亮副主编 2015
- 《中医基础课程实验教程》肖子曾主编;肖子曾,严杰总主编;黄政德总主审 2013
- 《《模拟电子电路及技术基础 第2版》教、学指导书》孙肖子主编;孙肖子,张企民,赵建勋等编著 2009
- 《中医方药学》肖子曾主编 2009
- 《鄂南英烈》王大智,廖华卿,肖子兵主编 1992
- 《中学德育》肖子辉主编 1990
- 《中医熟记100个穴位》何清湖,肖子曾总主编 2011
- 《中医熟记50种症象 何清湖》肖子曾总主编 2011
- 《实用电子电路手册 模拟电路分册》孙肖子主编;《实用电子电路手册(模拟电路分册)》编写组编 1991
- 《网络互联技术手册 第2版》(美)(K.唐斯)Kevin Downes等著;包晓露等译 1999
- 《工业管道泄漏防治》阮徐狓,仉家骅编 1988
- 《高中复习丛书 化学》吴效衡 1985
- 《THE GOVERNMENT/PRESS CONNECTION PRESS OFFICERS AND THEIR OFFICES》STEPHEN HESS 1984
- 《生物化学应试习题集》李刚,马文丽主编;贺俊崎,倪菊华,王杰,王海生,杨洁副主编 2014
- 《俄汉工业产权词汇》中国专利局信息中心编译 1990
- 《PRESS》POLITICS & PUBLIC OPINION IN BIHAR 1912-1947 2010
- 《Press law》Robin Callender Smith. 1978
- 《SUING THE PRESS》RODNEY A.SMOLLA 1986
- 《THE PRESS AND AMERICA》 2222