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前言 1

1习惯的力量 3

从行为到习惯 3

习惯重于天赋 8

习惯是柄双刃剑 14

拿好你手中的标尺 19

2是什么阻碍了你的脚步？ 27

自卑 27

懒惰 33

忽略基本礼仪 40

漠视规章制度 46

忽视时间 52

骄傲自负 63

因循守旧 70

情绪化 77

爱与人争论 82

好高骛远 90

喋喋不休 96

傲慢 102

鲁莽冲动 107

投机取巧 111

盲目从众 116

忽略细节 124

轻易许诺 132

消极看待问题 139

推卸责任 146

3搬开你的绊脚石 157

从今天开始行动 157

态度决定一切 164

从一个习惯开始 170

用一个好习惯来代替坏习惯 176

写在最后的小技巧 181

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