胎教及全脑开发全程百科 彩图超值版PDF格式文档图书下载

孕前检查项目表 6

未准妈妈需要做的检查 16

未准爸爸需要做的检查 17

揭开精子和卵子结合的神秘面纱 18

卵子的秘密 18

精子的秘密 18

精卵相遇 18

生命的开始 19

孕检全流程 20

孕期检查时间表 20

几种特殊检查介绍 22

解析分娩全过程 24

第一产程 24

第二产程 24

第三产程 25

0～6岁宝宝身体发育标准 26

0～6岁宝宝发育标准参考表 26

打造聪明宝宝的黄金法则 28

营养全面均衡 28

给宝宝足够的关爱 28

为宝宝选择启智玩具 28

亲子阅读 28

抓住一切时机 28

胎教篇：胎教是一种孕育方式第一章 全方位接触胎教古人的胎教 30

注重饮食和营养 30

提倡孕妈妈心境平和、志趣高雅 30

动静结合，劳逸结合 30

现代胎教更科学 31

胎教的好处 32

胎教对孕妈妈的益处 32

胎教对胎宝宝的益处 33

胎教分阶段 34

孕早期——胎教的开始时期 34

孕中期——胎教的黄金时期 34

孕晚期——胎教的巩固时期 35

胎教的可行性 36

胎宝宝在宫中具备听的能力 36

胎宝宝能感受到光的刺激和变化 36

胎宝宝喜欢被抚摸 36

胎宝宝有着惊人的记忆力 37

胎宝宝具备各种反射能力 37

生活本身就是胎教 38

生活规律，别当“夜猫子” 38

饮食规律，不挑食 39

心情愉悦，别乱发脾气 39

爱是最好的胎教 40

经常表达自己的爱 40

用爱记下点滴孕事 40

通过说话传达母爱 40

胎教以快乐为基础 41

不当胎教危害大 42

音乐胎教过度会导致胎宝宝疲倦 42

警惕胎教音乐成“噪声” 42

抚摸胎教过少无法建立母婴联系 42

第二章 胎教方法知多少 44

音乐胎教 44

何谓音乐胎教 44

音乐胎教的作用和意义 44

音乐胎教的注意事项 44

音乐胎教的常见误区 45

语言胎教 46

何谓语言胎教 46

语言胎教的作用和意义 46

语言胎教的注意事项 46

光照胎教 48

何谓光照胎教 48

光照胎教的作用和意义 48

光照胎教的注意事项 48

环境胎教 49

何谓环境胎教 49

环境胎教的作用和意义 49

环境胎教的注意事项 49

抚摸胎教 50

何谓抚摸胎教 50

抚摸胎教的作用和意义 50

抚摸胎教的方法 50

抚摸胎教的注意事项 51

营养胎教 52

何谓营养胎教 52

营养胎教的作用和意义 52

营养胎教的注意事项 52

情绪胎教 53

何谓情绪胎教 53

情绪胎教的作用和意义 53

情绪胎教的注意事项 53

行为胎教 54

何谓行为胎教 54

行为胎教的作用和意义 54

行为胎教的注意事项 54

运动胎教 55

何谓运动胎教 55

运动胎教的作用和意义 55

运动胎教的注意事项 56

其他胎教 57

意念胎教 57

美育胎教 57

色彩胎教 58

旅行胎教 58

斯瑟蒂克胎教法 58

肚皮舞胎教 58

芭蕾胎教 58

第三章 胎教全程指导 60

孕前准备 60

怀孕前1年的备孕计划表 60

离开不适宜怀孕的工作环境 60

远离宠物 61

不良生活习惯及早纠正 62

孕前补充营养的注意事项 62

不同人群孕前的饮食原则 64

注意用药禁忌 65

孕前补叶酸需关注6个要点 66

孕1月 68

孕育情报站 68

孕妈妈的变化 68

胎宝宝的变化 68

专家推荐的经典胎教方案 69

为了胎宝宝，让自己平静而快乐——情绪胎教 69

做一些适合的健身运动——运动胎教 69

避免住新装修的房子——环境胎教 70

随意听听音乐吧——音乐胎教 71

试着在心里描画宝宝的模样——意念胎教 71

不可不知的行为胎教 71

远离手机辐射 71

远离药物侵害 72

胎教中的灵魂——营养胎教 73

合理而全面的营养 73

远离对孕育不利的食物 74

水果扮演重要角色 75

阶段营养素——叶酸 76

阶段营养素——维生素C 77

阶段营养素——铁、锌 77

准爸爸的胎教功课 77

绝不和孕妈妈吵架 77

夫妻相互理解化解矛盾 77

值得注意 78

关注孕早期疲惫 78

警惕宫外孕 78

孕育情报站 80

孕妈妈的变化 80

胎宝宝的变化 80

专家推荐的经典胎教方案 81

避免情绪暴躁——情绪胎教 81

带着胎宝宝一起运动——运动胎教 82

和胎宝宝一起享受音乐——音乐胎教 82

让胎宝宝熟悉准爸爸的声音——语言胎教 82

不可不知的行为胎教 83

胎教中的灵魂——营养胎教 84

提供充足合理的营养 84

饮食应对妊娠反应 84

怎样吃水果更科学 85

维生素为胎宝宝健康护航 86

阶段营养素——维生素C 86

阶段营养素——维生素B6 86

孕期多食用鱼类 86

准爸爸的胎教功课 87

努力进入角色 87

安抚妻子的情绪 87

值得注意 88

胃部灼热应对有方 88

孕早期出现尿频属正常 88

关注口腔和牙齿卫生 88

防止意外流产 89

小心葡萄胎 91

孕3月 92

孕育情报站 92

孕妈妈的变化 92

胎宝宝的变化 92

专家推荐的经典胎教方案 93

做好孕早期的情绪调适——情绪胎教 93

减少电磁辐射和噪声的影响——环境胎教 93

试着每天听段曲子——音乐胎教 95

抚摸胎教好处多——抚摸胎教 95

适量、科学的运动——运动胎教 96

不可不知的行为胎教 97

培养广泛的兴趣爱好 97

培养自己的爱子之情 97

胎教中的灵魂——营养胎教 98

孕妈妈的日常饮水 98

注重营养补充，不挑食不偏食 99

阶段营养素——镁 99

阶段营养素——叶酸 100

阶段营养素——维生素A 100

准爸爸的胎教功课 101

为了妻子和未来的孩子，改掉不良习惯 101

注意迁就孕妈妈的各种变化 102

值得注意 103

孕4月 104

孕育情报站 104

孕妈妈的变化 104

胎宝宝的变化 104

专家推荐的经典胎教方案 105

保持良好情绪，对胎宝宝充满爱意——情绪胎教 105

听唱结合，双重刺激——音乐胎教 106

坚持每天与胎宝宝交流——语言胎教 106

触压拍打胎宝宝——抚摸胎教 108

不可不知的行为胎教 108

身心舒爽勿大意 108

做好乳房保健 109

不要延误产前诊断 111

胎教中的灵魂——营养胎教 112

合理补充营养 112

阶段营养素——锌 113

阶段营养素——碘 113

准爸爸的胎教功课 114

值得注意 114

孕期腹胀的原因 114

减轻腹胀的方法 115

孕5月 116

孕育情报站 116

孕妈妈的变化 116

胎宝宝的变化 116

专家推荐的经典胎教方案 117

适合孕中期的运动——运动胎教 117

避免静电的危害——环境胎教 118

音乐陶冶胎宝宝的情操——音乐胎教 119

孕妈妈也可做简单的芭蕾操——芭蕾胎教 120

让胎宝宝聆听世界，感受生活——语言胎教 120

与胎宝宝互动——游戏胎教 121

不可不知的行为胎教 122

出行需注意 122

开始学习数胎动 122

孕妈妈巧化妆 123

选择合适的孕妇装 123

关注孕期性生活 124

胎教中的灵魂——营养胎教 124

孕妈妈吃油有讲究 124

呵护好胎宝宝的肌肤 125

阶段营养素——钙 126

阶段营养素——维生素D 127

准爸爸的胎教功课 127

值得注意 128

关节疼痛怎么办 128

谨防妊娠期高血压 128

孕6月 129

孕育情报站 129

孕妈妈的变化 129

胎宝宝的变化 129

专家推荐的经典胎教方案 130

帮胎宝宝做运动——运动胎教 130

教胎宝宝学习——语言胎教 130

给予胎宝宝美的享受——美育胎教 131

舞动的孕妈妈——肚皮舞胎教 132

短途旅游——旅行胎教 133

不可不知的行为胎教 135

孕中期头发的护理 135

预防妊娠纹要趁早 135

关注假性宫缩 136

孕妈妈如何晒太阳 136

胎教中的灵魂——营养胎教 138

科学饮食，谨防铅中毒 138

阶段营养素——磷 138

阶段营养素——铁 138

准爸爸的胎教功课 139

准爸爸也要学会数胎动、听胎心 139

要把父爱传递给胎宝宝 140

不要在意胎宝宝的性别 140

值得注意 141

孕中期常见的不适及对策 141

关注宫缩 142

孕7月 143

孕育情报站 143

孕妈妈的变化 143

胎宝宝的变化 143

专家推荐的经典胎教方案 144

给胎宝宝提供感知光线的机会——光照胎教 144

用积极的语调和胎宝宝说话——语言胎教 144

音乐开启胎宝宝的右脑——音乐胎教 145

和胎宝宝做做游戏——拍打、抚摸胎教 146

适当运动有利于母子健康——运动胎教 146

和其他孕妈妈交流经验——情绪胎教 147

不可不知的行为胎教 148

尽量少给胎宝宝拍三维彩超 148

睡觉要朝左 148

重拾亲情和友情 148

乘坐交通工具一定要注意安全 149

胎教中的灵魂——营养胎教 150

适当加大营养的补充 150

让胎宝宝眼睛明亮的四种营养素 150

准爸爸的胎教功课 152

用爱心写一本准爸爸日记 152

和孕妈妈一起参加孕妈妈学校 152

全面、积极地支持胎教 153

值得注意 153

缓解腿抽筋 153

警惕早产的发生 154

孕8月 156

孕育情报站 156

孕妈妈的变化 156

胎宝宝的变化 156

专家推荐的经典胎教方案 157

让全身放松的运动——运动胎教 157

给胎宝宝唱一些欢快的歌——音乐胎教 158

带着胎宝宝一起阅读——语言胎教 158

不可不知的行为胎教 159

学习布艺或者编织 159

积极应对失眠 159

胎教中的灵魂——营养胎教 161

少食多餐，补足营养 161

阶段营养素——碳水化合物、亚油酸 161

适当增加些水果 161

准爸爸的胎教功课 161

继续胎教吧 161

给疲惫的妻子按摩 162

全方位呵护妻儿 163

值得注意 164

防止胎位不正 164

警惕前置胎盘 165

警惕仰卧综合征 165

谨防痔疮影响母婴健康 165

孕9月 166

孕育情报站 166

孕妈妈的变化 166

胎宝宝的变化 166

专家推荐的经典胎教方案 167

为顺利分娩加油——运动胎教 167

增加音乐时间——音乐胎教 168

和胎宝宝拉拉家常——语言胎教 168

和胎宝宝亲密接触——抚摸胎教 168

不可不知的行为胎教 169

孕晚期保证高质量睡眠的几种姿势 169

洗澡要谨慎 170

提前了解分娩知识 170

节制房事 170

胎教中的灵魂——营养胎教 171

孕九月的营养指导 171

阶段营养素——膳食纤维 172

远离饮食带来的危害 172

关于营养品的补充 173

准爸爸的胎教功课 173

让妻子体会到你也在全心投入 173

给妻子足够的宽容和爱 173

为妻子营造舒适的环境 174

积极学习育儿知识 174

值得注意 175

避免胎宝宝过大 175

应对坐骨神经痛 175

应对静脉曲张 175

孕晚期小便失禁 176

孕晚期不规则的腹痛 177

预防和缓解便秘 177

孕10月 178

孕育情报站 178

孕妈妈的变化 178

胎宝宝的变化 178

专家推荐的经典胎教方案 179

多散步，适当做家务——运动胎教 179

远离污染——环境胎教 179

关注胎宝宝对光的感觉——光照胎教 179

不可不知的行为胎教 179

做好分娩的充分准备 179

了解分娩信号 181

了解顺产的相关因素 181

用拉梅兹呼吸法助产 182

胎教中的灵魂——营养胎教 183

为分娩做最后的营养储备 183

阶段营养素——硫胺素（维生素B1）、维生素K 183

分娩阶段的营养供给 184

准爸爸的胎教功课 184

为宝宝准备温馨小窝 184

学习缓解产痛的按摩手法 185

陪孕妈妈散步 185

为宝宝起个好听的名字 185

做好陪产准备 186

值得注意 187

下肢水肿 187

警惕胎宝宝宫内窘迫 187

全脑开发篇：培养最优秀的宝宝第四章 聪明的宝宝需要用心培育关于人脑 190

人脑的结构 190

大脑的分工 190

关于智力 191

智力 191

影响智力的有关因素 192

决定孩子智力的八种智能 193

关于情商 195

何为情商 195

情商的重要性 195

培养情商应从小开始 195

帮助孩子学习情绪管理 196

第五章 0～12个月宝宝的全脑开发新生儿 198

智能测试 198

营养健脑方案 198

母乳对宝宝大脑发育极为有益 198

人工喂养首选配方奶 199

左脑开发方案 199

拉长发音 199

悬挂发声玩具 199

右脑开发方案 200

动动手呀动动脚 200

给宝宝提供提高触觉的机会 200

握住我的手指 200

新生儿按摩操 201

飘动的丝带 201

EQ来助阵 201

用和缓的语气同宝宝交流 201

满足宝宝被爱抚的渴望 201

1～3个月 202

智能测试 202

营养健脑方案 202

母乳仍是宝宝最佳的选择 202

添加含铁丰富的食物 203

合理补充钙质 203

不要因为喂奶而叫醒宝宝 203

左脑开发方案 204

找妈妈 204

给宝宝唱“数字儿歌” 205

爸爸与宝宝交谈 205

右脑开发方案 205

色彩刺激 205

一起来翻身 206

看彩图 206

看看自己的手 206

EQ来助阵 206

要多抱抱宝宝 206

让宝宝稍等 206

4～5个月 207

智能测试 207

营养健脑方案 207

不可忽视的辅食添加 207

碘元素要充足 208

左脑开发方案 208

和宝宝对话 208

爸爸回来了 209

让宝宝理解“1” 209

右脑开发方案 209

踢脚和提脚游戏 209

认识自己的身体 209

伸手抓光 210

让宝宝自己抱奶瓶 210

认识红色 210

逗逗飞 211

EQ来助阵 211

接触生人 211

一起玩手帕 211

6～12个月 212

智能测试 212

营养健脑方案 213

聪明健康是“吃”出来的 213

让宝宝聪明的饮食方案 213

左脑开发方案 213

理解“不”的含义 213

教宝宝学拼图 213

理解“打开”和“关上” 214

应声回头 214

跟着大人学发音 214

跟着节奏摇摆 215

倾听大自然的声音 215

右脑开发方案 216

响动的玻璃球 216

扶物站立 216

牵双手走步 216

训练爬的能力 216

学习坐便盆 217

小球滚啊滚 217

钻拱桥 217

EQ来助阵 218

练习身体语言 218

在游戏中锻炼宝宝的独立性 218

感受亲情 219

鼓励宝宝与其他宝宝交朋友 219

喂妈妈吃饭 220

学丢球 220

爬越障碍物 220

第六章 1～3岁宝宝的全脑开发 220

1～1.5岁 222

智能测试 222

营养健脑方案 222

混合饮食 223

一日三餐两点心 223

喝汤也要吃肉 223

正确为宝宝补充益智食品 223

左脑开发方案 224

听一听，猜一猜 224

肯定和否定的表达 224

一起数数 224

盖瓶盖 224

和玩具聊天 225

谁的衣服 225

摸一摸，猜一猜 225

右脑开发方案 226

抓泡泡 226

踩影子游戏 226

爬楼梯 226

玩豆豆 227

感知味道 227

看图找实物 227

水中游戏 228

欢迎，欢迎 228

EQ来助阵 228

与小朋友一起玩 228

漂亮地完成任务 229

用杯子喝水 229

让宝宝自己上床午睡 230

1.5～2岁 231

智能测试 231

营养健脑方案 231

特殊对待宝宝的饮食 231

不要强迫宝宝进食 232

口感很重要 232

避免宝宝吃得过饱 232

左脑开发方案 233

户外学习语言 233

火柴棒游戏 234

说做平行训练 234

认识大小 234

串项链 235

听问题来配对 235

挤海绵 235

上、下方位的认识和理解 235

逛超市，认事物 235

学洗手 236

学动物叫 236

右脑开发方案 236

教宝宝学系扣子 236

搭积木游戏 237

翩翩起舞 237

猜手影游戏 237

像什么 238

骑马游戏 238

走斜坡 239

给妈妈帮忙 239

给彩珠归类 239

打“苍蝇” 239

手指系列训练 240

跟着节奏拍拍手 240

EQ来助阵 241

上超市前的嘱托 241

学会聆听 241

知错就改 242

2～2.5岁 243

智能测试 243

营养健脑方案 243

让宝宝逐步接受多种食物 243

防止营养素缺乏 244

如何为宝宝选择食用油 244

鼓励宝宝多吃蔬菜、水果 244

左脑开发方案 245

认识简单的几何图形 245

盒中取积木 245

传电报 246

教宝宝读儿歌 246

帮妈妈分蔬菜和水果 246

猜猜是什么 247

拍节拍 247

右脑开发方案 247

玩泥沙 247

盲人品尝食物 248

放鞭炮游戏 248

林中小鸟 249

玩橡皮泥 249

套圈 249

画红枣 250

拍球、接球 250

吃饼干 250

走猫步 250

辨认红色、绿色 251

踢球射门 251

叠罗汉 251

盖手印 251

补图游戏 252

配图游戏 252

动动脑，想一想 253

EQ来助阵 253

与家人分享美味 253

家里来了位盲人 254

水中捞鱼 254

2.5～3岁 255

智能测试 255

营养健脑方案 255

平衡搭配每日饮食 255

让宝宝科学吃零食 256

多给宝宝提供健脑食品 256

左脑开发方案 257

词语接龙游戏 257

说反义词 257

一问一答 257

一星期有七天 258

小小纠错师 258

神奇的纸盒 258

望远镜 258

猜动物 259

右脑开发方案 259

小兔子回家 259

爬上爬下 259

模仿秀 259

使用叉子 260

手指交叉 260

跳彩格 260

蜡笔涂鸦 260

扔纸球 261

走圈圈 261

滚动的箱子 261

跟着音乐做动作 261

EQ来助阵 262

表达感激之情 262

第七章 3～6岁孩子的全脑开发 262

3～4岁 264

智能测试 264

营养健脑方案 264

蛋白质能促进孩子的语言发育 264

左脑开发方案 265

为故事做个“续篇” 265

学习使用筷子 265

学减法 266

称米学重量 266

右脑开发方案 267

用脚竖起易拉罐 267

陀螺转转 267

空中脚踏车 267

一起来创作 268

小小搬运工 268

家具音乐会 268

动手摆一摆 269

制作手镯 269

石头、剪刀、布 270

EQ来助阵 270

给爸爸妈妈过生日 270

做个漂亮的手印饼 270

踢坐垫 271

小小清洁工 271

漂亮的小房子 271

4～5岁 273

智能测试 273

营养健脑方案 273

为孩子选择含铁的食品 273

左脑开发方案 274

把图形分隔开 274

比较颜色深浅 274

沉下去与浮上来 274

少了什么 275

昆虫大集合 275

寻宝行动 275

右脑开发方案 276

小球弹起来 276

画自己 276

清洁地毯 276

做地图 277

滑板带你飞 277

用米画画 277

塑料娃娃 278

蒙眼作画 278

纸上连绳 278

EQ来助阵 278

小小采购员 278

看看谁的汽车快 279

饭店里的礼仪 279

5～6岁 280

智能测试 280

营养健脑方案 280

给孩子补充足够的水分 280

左脑开发方案 281

雨是怎么形成的 281

奇妙的光影变幻 281

冰棒棍做拼图 281

百变水 282

加和减 282

反着来 282

右脑开发方案 282

推小车 282

自己动手做玩具 283

形状排队 283

把画画完整 284

小嘴巴尝一尝 284

观察天空 284

纸张玩偶游戏 284

EQ来助阵 285

定力大考验 285

绿豆发芽了 285

陷阱游戏 285

我的好明友 286

附录 287

快乐妈妈菜单 287

玉米虾仁汤 287

茄丝炒鳝鱼 287

西红柿炒牛肉 288

鲜虾丝瓜鲫鱼汤 288

柠檬拌白菜 288

蒜泥菠菜 289

白玉豌豆大米粥 289

枸杞鸡肝汤 289

椰汁奶糊 290

西蓝花炒百合 290

醋熘白菜 290

黑木耳炒苦瓜 290

烤全麦三明治 291

黑木耳炒鹅片 291

陈皮卤牛肉 291

聪明孩子食谱 292

猪肝糊 292

米粉青菜糊 292

各色蔬菜汤 292

水果粥 293

南瓜牛奶汤 293

酸奶香米粥 293

肉末菜粥 294

核桃拌豆腐 294

虾皮豆腐 294

菠菜肉蓉粥 295

水果蛋奶羹 295

姜汁甘薯条 295

豆腐肉糕 296

紫菜黄瓜汤 296

丝瓜炒鸡蛋 297

黑木耳什锦菜 297

肉末芹菜 297

草菇炒瓜片 297

肉丝炒黄豆芽 298

虾仁炒白菜 298

黑木耳炒山药 298

黑木耳炒鸡丝 298

黑木耳豆干炒肉片 299

牛肉焖黄豆 299

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