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第一章 一切从“我”开始 1

一 认识自己——我是谁 3

二 寻找自己——我能做什么 6

三 定位自己——我的优势是什么 8

四 挖掘自己——我的潜力有多大 13

五 演绎自己——我需要多少自信 15

第二章 你了解选秀吗 19

一 什么是“秀” 22

二 怎样去“选” 36

第三章 我也要选秀 43

一 心理准备 46

二 把握机会 47

三 尊重对手 50

四 了解评委 51

五 珍视粉丝 54

六 应对媒体 57

七 适应压力 59

八 面对结果 61

第四章 从选秀明星那儿学到的 63

一 李宇春——个性之美 胜于雄辩 66

二 BOBO组合——男子汉的荣耀 71

三 陈楚生——有梦做伴不孤单 75

四 张杰——从结束到开始 79

第五章 放声歌唱 85

一 唱歌前你应该知道的 88

二 唱歌的几个误区 92

三 怎样像明星一样唱歌 97

第六章 表演——人人都有戏 105

一 重要的表演体系 108

二 表演从眼睛开始 112

三 表演的基础练习 118

第七章 舞动奇迹 125

一 韩舞袭来 128

二 RAIN——跳出韩国的舞者 133

三 舞蹈与音乐的完美结合——音乐剧 136

四 八部必看的音乐剧 140

第八章 主持——说话的艺术 147

一 不“普通”的普通话 151

二 如何妙语连珠 157

三 苏醒——做最醒目的主持人 161

四 主持的艺术 162

第九章 造型由我 瞬间闪耀 169

一 一切从“头”开始 173

二 化出画中人 177

三 羽衣霓裳 183

四 让自己像彩虹一样美丽 187

第十章 学会做明星 191

一 爱业敬业 195

二 懂得感恩 197

三 不断学习 201

四 维护公众形象 203

五 承担社会责任 204

六 光荣榜 208

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