图解十二经络对症养生PDF格式文档图书下载
- 购买点数:10 点
- 作 者:范斌编著
- 出 版 社:北京:中医古籍出版社
- 出版年份:2016
- ISBN:9787515214061
- 标注页数:214 页
- PDF页数:226 页
第一章 经络和穴位常识概览 3
第一节 经络 3
第二节 穴位 5
第三节 疾病 7
第四节 同身寸 10
第五节 找反应 11
第六节 十二经络对应十二时辰 12
第二章 通经活络的八种方法 18
第一节 按摩通经活络效果好 18
第二节 四种常用的穴位按摩手法 21
第三节 刮痧疏散瘀积活气血 24
第四节 常用的八种刮痧法 27
第五节 刮痧的注意事项 30
第六节 拍打经络能通气 33
第七节 拔罐刺激穴位除瘀滞 36
第八节 拔罐的多种吸拔方式 38
第九节 四种常用的拔罐方法 40
第十节 艾灸行气活血促循环 42
第十一节 丰富多样的艾灸疗法 45
第十二节 气功导引气血调免疫 47
第十三节 瑜伽平衡经络气顺畅 49
第十四节 瑜伽经络十二式 52
第十五节 饮食配合助协调 56
第三章 人体14条经络详解 61
第一节 足阳明胃经 61
经络图解 61
简介 62
穴位详解 63
常见病对症治疗 70
第二节 手阳明大肠经 73
经络图解 73
简介 74
穴位详解 75
常见病对症治疗 81
第三节 足少阳胆经 85
经络图解 85
简介 86
穴位详解 86
常见病对症治疗 92
第四节 手少阳三焦经 96
经络图解 96
简介 97
穴位详解 97
常见病对症治疗 104
第五节 足太阳膀胱经 106
经络图解 106
简介 107
穴位详解 108
常见病对症治疗 115
第六节 手太阳小肠经 119
经络图解 119
简介 120
穴位详解 120
常见病对症治疗 126
第七节 足太阴脾经 128
经络图解 128
简介 129
穴位详解 129
常见病对症治疗 135
第八节 手太阴肺经 138
经络图解 138
简介 139
穴位详解 139
常见病对症治疗 145
第九节 足厥阴肝经 148
经络图解 149
简介 149
穴位详解 150
常见病对症治疗 154
第十节 手厥阴心包经 157
经络图解 157
简介 158
穴位详解 159
常见病对症治疗 162
第十一节 手少阴心经 164
经络图解 164
简介 165
穴位详解 165
常见病对症治疗 169
第十二节 足少阴肾经 171
经络图解 171
简介 172
穴位详解 173
常见病对症治疗 179
第十三节 任脉 181
经络图解 181
简介 182
穴位详解 182
第十四节 督脉 188
经络图解 188
简介 189
穴位详解 190
第四章 舒经活络筋骨通 199
落枕 199
腰椎间盘突出 201
肩周炎 203
颈椎病 205
类风湿性关节炎 207
坐骨神经痛 209
慢性腰肌劳损 211
足跟痛 213
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