有序 关于心智效率的认知科学PDF格式文档图书下载
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- 作 者:(美)丹尼尔·列维汀著
- 出 版 社:北京:中信出版社
- 出版年份:2018
- ISBN:9787508686318
- 标注页数:516 页
- PDF页数:542 页
图书介绍:本书是一本心理学通俗读物。信息时代,过量的信息输入造成我们庞大的精神耗损和负担,不断抢夺我的注意力,让我们产生认知功能障碍,做出错误的决策。如何不让自己每天不只是被所见所闻牵着走,把重要时间集中在创意构思、正确决策上?如何在信息失控时代,让我们在安排家庭、工作、生活时,重获一种掌控感?本书从认知心理学的最新研究出发,结合注意力、记忆分类等神经理论,提出解药。作者认为,在信息泛滥的时代,重点不是避开众多信息,而是重新组织你自己的大脑!人类大脑进化的速度,远远跟不上信息爆炸的速度,但若能将充塞在我们脑中的信息取出,先让它外部化,就可以重新组织并加以管理,从而卸下脑中负担、让头脑再次高效运转!本书既有理论,又分析了大量和我们的工作、生活、决策相关的实例,读来鞭辟入理,趣味横生。
图书介绍
第一部分 3
第1章 太多信息,太多抉择 3
第2章 注意力及记忆是怎样工作的 42
第二部分 87
第3章 我们为什么总是在找东西 87
第4章现代人如何保持联系 130
第5章 时间管理的秘诀 184
第6章 为最艰难的抉择组织信息 253
第7章 我们如何创造价值 309
第三部分 377
第8章 我们应该教会孩子什么 377
第9章 杂物抽屉的力量 424
附录 构建你自己的四格表 441
注释 455
致谢 515
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