中医情志养生PDF格式文档图书下载
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- 作 者:陈涤平总主编 陈仁寿 高雨主编 卞尧尧 张云 杨斓副主编
- 出 版 社:南京:东南大学出版社
- 出版年份:2014
- ISBN:756415232X
- 标注页数:88 页
- PDF页数:101 页
图书介绍:本书主要分中医经络养生、中医运动养生、中医食物养生、中医药物养生、中医情志养生、中医美容养颜6部分,分别从传统文化与中医养生、认识中医养生、各种养生的方法、常见疾病的调养等方面进行介绍。本书中医药大学的养生专家编写,是中医管理局的资助项目。适合各类人群阅读。
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图书介绍
第一章 传统文化与情志养生 1
儒家的道德养生观 1
孔子的精神养生 2
孟子的长寿之道 3
道家的自然养生观 5
老子的养生之道 6
庄子的养生方法 8
佛家的修身养性观 10
明心见性 11
参禅静心 12
茶道人生 12
第二章 认识中医情志养生 15
中医之道与情志养生 15
上工治未病 15
心主神明 17
七情内伤 18
形神合一 20
现代社会心理学的认同 22
治未病与亚健康 23
情志养生与心身医学 24
情志养生的基本精神 26
第三章 中医情志养生的基本方法 29
未病先防的精神调摄法 29
养生先养德 29
养生先养神 33
养生先养心 35
养生先养趣 37
养生要顺时 39
既病防变的治神养生法 42
情志相胜疗法 43
言语开导疗法 50
移精变气疗法 52
中医睡眠疗法 54
生活起居疗法 55
方药辅助疗法 58
第四章 常见疾病的情志疗法 65
哮喘 67
心律失常 67
失眠 68
健忘 69
头痛 69
胁痛病 70
焦虑症 70
精神分裂症 71
呃逆 72
便秘 72
胃肠功能紊乱 73
冠心病 73
原发性高血压 74
神经衰弱 74
痛经 75
经前期紧张综合征 75
更年期综合征 76
附录一 心理健康的参照标准 77
附录二 心理衰老的常见表现 80
附录三 情志养生箴言百则 83
主要参考文献 88
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- 《黄帝内经之情志养生》雷子,易磊编著 2009
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- 《中医养生文化与方法》张诗军著 2017
- 《黄帝内经四季情志养生》张丽萍主编;张曼副主编 2013
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作者其它书籍
- 《中医情志养生》陈涤平总主编;陈仁寿,高雨主编;卞尧尧,张云,杨斓副主编 2014
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- 《中医经络养生》陈涤平总主编;顾一煌,张云主编;王伟佳,张娅萍,程茜等副主编 2014
- 《中医运动养生》陈涤平总主编;陈涤平主编;李文林,丁娟,王亚丽等副主编 2014
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- 《覆载万安方 下》(日)梶原性全撰;卞正,高雨校注;陈仁寿,曾莉主编 2014
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- 《SUING THE PRESS》RODNEY A.SMOLLA 1986
- 《《东南日报》南京大屠杀报道研究》何扬鸣著 2014
- 《影像南大 南京大学百年图传》吴玫主编;王瑞宇,包海峰副主编 2015
- 《南京大学年鉴 2005》南京大学校长办公室编 2006
- 《南京大学年鉴 1999》南京大学校长办公室编 2000
- 《THE PRESS AND AMERICA》 2222