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Part 1 你虽脆弱，但必须坚强 2

不寒而“立”的三十岁失“梦”人生 2

谁的青春不散场 10

生命要浪费在美好的事物上 16

如果有一天，你等的没有来 22

谁都要在孤单的路上走一段 28

过了爱做梦的年纪，回忆只是过了一把瘾 36

人生总有推卸不了的责任 42

想要学会奔跑，就要勇敢扔掉拐杖 46

Part 2 有些路只能一个人走 52

不安总是人生的常态 52

寂寞是一个人的修身养性 58

美好的生活从放下开始 64

这山或许更比那山高 72

别人的现在，总有你看不见的未来 78

不要让追求绑架了你的生活 84

每个人都有一段不为人知的黑暗 90

Part 3 有些风景，只有路过才有答案 96

有些风景，只有路过才有答案 96

勇敢做回自己意识的主人 102

不是每一个人都愿意骂你 110

不要让吃亏变得吃亏 116

低头是为了更好地表达爱 122

一生情愿为你做的十件事 128

最成功的营销是先从推销自己开始 132

人情需要投资，更应该妥善经营 138

Part 4 不是每一朵玫瑰，部为爱情盛开 144

爱情，是你美丽了我的风景 144

在最好的状态下，遇见对的那个人 148

只有熬得过等待，才能看得到花开 156

爱要与时光投缘，更要遵从于现实 162

左手爱情，右手面包，你当慎重选择 168

这些年，爱情在我们身上留下了什么 172

Part 5 只有挣扎的现在，才是最好的状态 178

你只是人群中的一张脸 178

幸福是可以计算出来的 184

在阳光下，给自己找一个位置 190

早知道是这样，但你还是会这样 198

没有人可以许给你一个未来 204

失败人生的思维误区 210

Part 6 你不够优秀，因为你不够孤独 218

不只你在贫穷中长大 218

给自己一段“私人定制”的时间 224

那些岁月教会我的 230

人总要学会自己长大 236

总有阳光温暖卑微的你 244

在得与失之间，不再是手无寸铁的少年 250

善待每一份初衷，方能不辜负自己的疼痛 256

Part 7 致自己，再难也要坚持 262

人生就是不断地掉头再出发 262

不要让别人实现了你的梦想 270

成功的路上静悄悄 274

理想是一个什么东西 280

梦想还可以侧门而入 286

真爱是走向成功的通行证 292

梦想，从来都只是一个动词 296

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