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第一章 五行与养生，天人相应 17

阴阳体质你也能懂 17

先辨阴阳再养生 17

阴阳之气有多少 19

阴阳之中有五行 21

吃对“五行”不生病 24

学一点养命哲学 27

一眼看穿五行人 30

给五行人画像 30

五行人与五色 32

五行人与疾病的关系 34

调五行养五脏 36

五行人易得什么病 36

五脏应五行 39

五种味道归五行人 41

以五味偏性调五行人偏性 43

怎样判断药物的不同偏性 44

五种味道有妙效 46

吃五味食物，调五行疾病 48

五行人常用寒热食物 48

五行人常用五味食物 50

五行人五脏调节食物 52

第二章 五行人怎样喝茶养生 57

中医辨证五行体质 57

从天生五音辨五行 57

手诊分辨五行人 59

临床五行体质自测表 62

适合自己的养生茶 66

辨体质、季节和茶质选茶 66

辨天地人选茶 68

养生饮茶的学问 71

茶为养生之源、万病之药、万药之舟 71

茶中三昧 73

饮茶的浓淡 74

饮茶的学问 75

饮茶的陷阱 76

学茶道悟养生 78

五行人的养生茶 81

茶中少年——火行人首选绿茶保健法 81

茶中美人——木行人首选花茶保健法 84

茶中长者——水行人首选红茶保健法 88

茶中贵妇——金行人白茶保健法 90

茶中君子——土行人乌龙茶保健法 92

无处不在的茶保健——说说各式养生茶 95

不上火的凉茶——适合火行热毒体质 95

不怕冷的暖茶——适合水行虚寒体质 97

化痰减肥茶——适合土行肥胖体质 99

四季养生茶——适合各种五行人因时选用 101

五谷调料养生茶——适合各种五行人 107

健胃强壮茶 110

天天养生茶—适合五行人每日自选 111

天天抗霾茶——适合五行人雾霾天自选 113

无人不用的养生茶——说说男女老少的体质茶 116

小儿保健茶 116

通经解郁茶 118

女人补血茶 121

男人补肾茶 124

老年益寿茶 127

第三章 漆教授茶疗秘诀：五行茶包＋三宝补肾茶 131

五行人养生对应五行茶包 131

五行体质养生的核心——养五脏 131

五行人常见五脏病症表现 133

金行人养生用肺茶 135

木行人养生用肝茶 140

水行人养生用肾茶 146

火行人养生用心茶 151

土行人养生用脾茶 156

调体质从养肾开始 162

调理体质偏性，固护人体正气 162

三类人需要中医体质调养 164

这个时代的肾虚病——体质调养从肾入手 165

补肾三宝，补肾扶正不生病 168

五行人补肾固精通用茶包 168

五行人补肾消炎通用茶包 173

五行人补肾壮骨通用茶包 177

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