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目 录 1

前言 东方女性化妆美古今谈 1

第1章东方女性的皮肤特点 1

第一节皮肤的构造 1

第二节皮肤的生理功能 4

第三节性激素肤色青春美 7

第四节姑娘肤如凝脂的奥秘 8

第五节皮肤类型种种及护肤 11

第六节皮肤的四季保养 14

第七节水色气色女性面容 18

第2章东方女性的头发和发型 21

第一节头发趣谈 21

第二节华夏妇女发型的演变 25

第三节头发的保养与护理 29

第四节发型脸型体型 32

第五节发式的修剪 36

第六节烫发与染发 39

第七节女性假发的佩戴与妆饰 42

第3章 东方女性的乳房与健美 44

第一节乳房形态和结构……………………………………（44 ）第二节乳房保护与卫生……………………………………（47 ）第三节新潮文胸的佩戴与防病 50

第四节乳房和乳头畸形的矫正 53

第五节乳房健美纵横谈 56

第六节乳房的生活保健 58

第七节乳房健美的综合投资 61

第4章女性化妆面面观 65

第一节生活妆的艺术 65

第二节姑娘的美容化妆 69

第三节新嫁娘的妆扮美 72

第四节中年妇女的化妆技巧 75

第五节公关小姐的美容化妆 79

第六节描眉画眼，美化心灵之窗 82

第七节面美体香巧化妆 86

第八节日本对女性化妆美的研究 89

第5章不施粉黛也添娇 93

第一节水——美容的源泉 93

第二节爱情，美容的活化剂 96

第三节营养与美容 99

第四节有益健美的食品 102

第五节调经养血益美容 105

第六节植物中草药与美容 109

第七节古朴新潮的美容法 112

第6章运动锻炼与体形美 116

第一节运动是塑造女性体形美的法宝 116

第二节瑜伽气功与减肥美容 120

第三节女性胸部的健美锻炼 123

第四节女性腹部的健美锻炼 126

第五节女性臀部的健美锻炼 129

第六节女性腿部的健美锻炼 132

第七节女性产后体形恢复的综合锻炼 135

第7章去除瑕疵还美容 139

第一节眼圈发黑的原因和消除方法 139

第二节青春蕾的防与治 142

第三节雀斑消退展花容 144

第四节矫治蝴蝶斑 147

第五节脱眉、脱发、白发、黄发的矫治 150

第六节驱除腋臭散体香 154

第七节莫为多毛添忧愁 157

第8章东方女性的服饰美 161

第一节女性服装色彩的协调美 161

第二节女性衣裙款式的和谐美 165

第三节形形色色的女装类型 170

第四节女性服饰的感官美 174

第五节乳罩，女性胸美的内衣饰 177

第六节泳装、“比基尼”及内衣风采 181

第七节穿鞋、戴帽及附属饰物的风韵 183

第八节首饰佩戴的艺术 188

第9章东方女性的气质美 192

第一节女性美的内涵——羞涩 192

第二节温柔一东方女性的性格美 195

第三节修养·举止与女性魅力 198

第四节款款轻盈步态美 201

第五节女性的仪态美 204

第六节自然美与修饰美 207

第七节女影星谈美 210

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